Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

Selain coklat rasanya enak ternyata coklat memiliki manfaat untuk kesehatan kita . Banyak orang yang menghubungkan antara makan coklat dengan kerusakan gigi dan kegemukan. Sebenarnya yang menyebabkan kegemukan dan kerusakan gigi bukanlah karena coklatnya, melainkan karena kandungan gula yang ada pada coklat tersebut. Lalu apa sih manfaat coklat untuk kesehatan ?

 Manfaat coklat untuk kesehatan diantaranya :

1. Menurunkan tekanana darah dan kolesterol

Coklat merupakan zat yang mengandung senyawa yang berpungsi untuk menenangkan syaraf-syaraf yang tegang. Dengan memakan coklat maka perasaan seseorang akan menjadi  lebih rileks, oleh sebab itu dengan memakan coklat bisa menurunkan tekanan darah

Dark chocolate telah ditunjukkan dalam studi untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi. Dan makan coklat hitam secara teratur telah terbukti menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 persen.

2. Mengandung  Antioksidan Yang Tinggi

berdasarkan hasil penelitian ternyata coklat  mengandung flavanol, sejenis flavanoid yang ditemukan pada coklat. Flavanoid adalah senyawa yang terbentuk secara alamiah dalam makanan nabati dan bertindak sebagai antioksidan dan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

3. Mengandung  Anti-Depresi

Hasil penelitian juga membuktikan bahwa Coklat mengandung serotonin, alami anti-depresan. Dengan memakan Cokelat juga bisa  merangsang tubuh untuk memproduksi enzim endorfin, yang berperan menciptakan perasaan senang dan bahagia. Sebuah studi menemukan bahwa pencairan cokelat di mulut menghasilkan perasaan senang lebih lama. Jadi ketika anda merasa dalam keadaan stress atau tertekan sempatkan waktu untuk menikmati coklat.

4.    Mencegah Kerusakan Gigi

Banyak orang yang menganggap bahwa dengan mekakan coklat itu bisa menimbulkan kerusakan pada gigi. Sebenarnya yang membuat kerusakan pada gigi bukan coklatnya tapi gula yang terdapat pada penganan coklat. Jadi tidak masalah anda memakan coklat asalkan disiplin gosok gigi. Hasil penelitian telah menemukan bahwa dalam cokelat  terdapat zat theobromine yang bisa mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan streptokokus mutans, yaitu bakteri yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi pada rongga mulut. Jadi kata siapa coklat berbahaya? justru manfaat coklat untuk kesehatan gigi itu bagus ya.

5. Membuat Panjang Umur

Hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa dark coklat dan milk chocolate, usianya lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyaki. Berdasarkan penelitian tersebut diketahui bahwa coklat  mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.

Seorang nenek yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122  memperkuat hasil dari penelitian di Belanda tersebut. Dia  mempunyai resep panjang umur, yaitu dengan mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam satu minggu.

Itulah sebagian dari manfaat coklat untuk kesahatan , masih banyak manfaat lain yang bisa diambil dari coklat yang belum digali.

sumber : http://www.andesschocolate.com

Kado Pernikahan Untuk Sahabat Anda

Kado Pernikahan Untuk Sahabat

Ketika sahabat kita akan melangsungkan pernikahannya tentu saja kita ingin memberikan kado pernikahan untuk sahabat yang spesial. Namun sering kali kita bingung mau ngasih kado apa ya, supaya terasa spesial untuk sahabat kita? Jika pas lagi punya uang yang cukup mungkin akan lebih mudah mencari jenis kado yang special, akan tetapi jika keadaan kantong lagi pas-pasan ini akan sangat menyulitkan.

Nah kali ini saya ingin memberikan ide kado pernikahan untuksahabat supaya terasa special dimata sahabat kita meskipun harga kadonya bisa dibilang murah. Sebetulnya kalau kita kreatif, kita tidak usah mencari kado yang mahal. Kita bisa membeli kado yang murah tapi tentunya tidak murahan dan pastinya akan berkesan sehingga bisa menempel dalam ingatan sahabat kita.

Berikut ini contoh kado pernikahan untuk sahabat :

Lukisan karikatur– Kado dengan lukisan karikatur terbilang unik. Isinya adalah gambar kedua mempelai yang backgroundnnya bisa bermacam-macam. Contoh backgroundnya pantai yang indah atau yang menggambarkan kehidupan keluarga yang bahagia di masa depan. Bisa juga anda tambahkan gambar, satu atau dua orang anak yang hadir di tengah-tengah mereka. Lukisan itu sekaligus menjadi doa untuk kedua mempelai agar menjadi keluarga yang sakinah. Anda bisa memesan lukisan karikatur tersebut kepada para pelukis, silahkan anda cari jasa pelukis di tempat terdekat anda atau melalui internet. Harganya mulai dari 150.000an. contoh gambar:

Album kenangan – Kado ini cocok untuk diberikan kepada sahabat kita Jika kedua pasangan pengantin tersebut adalah teman kita sejak kecil, Mulailah mengumpulkan beberapa foto tentang mereka sejak dari kecil, intinya  bahwa mereka sahabat anda sejak kecil dan anda menginginkan agar mereka tetap menjadi sahabat anda walaupun mereka sudah menikah. Dalam album kenangan tersebut bisa anda tambahkan tulisan kata-kata yang mengandung persahabatan contoh :”we all friend forever ^_^” dan lain-lain, silahkan anda kreasikan sendiri ya.

Video kenangan – Selain dengan foto, anda yang memiliki banyak rekaman bersejarah dengan sahabat anda, kado berupa video kenangan merupakan hal yang sangat berkesan untuk sahabat anda. Buatlah sebuah video kenangan yang menceritakan perjalanan / persahabatan kalian baik diwaktu sedih ataupun senang. Jangan lupa untuk memberikan sebuah music melo didalamnya. Contoh dikasih lagunya ariel peterpan “ ada cerita tentang aku dan dia dan kita bersama saat dulu kala ada cerita tentang masa yang indah saat kita berduka, saat kita tertawa”. Atau bisa juga music instrument . Tambahkan juga tulisan-tulisan yang indah tentang persahabatan.

Jika berupa barang, pilihan kado pernikahan untuk sahabat dibawah ini bisa dijadika inspirasi :

Tempat tisu unik – Tempat tisu memang terbilang sangat murah, tapi tempat tisu yang mempunyai motif lukisan seperti batik, etnik, bunga, hewan, karakter, bisa menjadi kado yang unik juga. Anda coba cari tempat tisu ini di toko kado, dan saya sarankan beli membeli beberapa tempat tis unik dengan berbagai motif lukisan, lalu disusun dengan indah. Banyak sekali design yang bisa anda pilih, Jadi anda dengan mudah memilih dan memesan bagaimana motif kesukaan anda. Contoh gambar:

Baju Couple – Baju coupel menandakan dua jiwa yang disatukan, ini adalah kado yang sangat romantis untuk sahabat kita, pastikan sebelumnya kita tau dulu ukuran baju mereka, agar nanti baju ini bisa pas dan nyaman dipakai oleh mereka. Kado ini tidak akan terlupakan karena akan terus dipakai oleh mereka.

Toples unik kaca lukis-Mungkin ini juga bisa menjadi pilihan kado pernikahan untuk sahabat anda. Toples lukis unik ini ada beberapa pilihan misalnya toples isi 3 ini per set mempunyai 3 toples dan 1 baki. Yang sangat cocok untuk kado pernikahan sahabat anda. Anda bisa memesan lukisan untuk toples kaca lukis ini. Silahkan anda searching para penyedia toples unik kaca lukis ini. Contoh gambar:

Perhiasan - Kado ini adalah kado yang istimewa dan romantis, berikan dia perhiasan ( tidak harus dari Emas ) yang penting bentuknya menarik dan unik. Bisa berupa cincin, kalung yang ada foto mereka berdua.

Nah itulah sebagian kecil dari contoh kado pernikahan untuksahabat, anda bisa kreasikan sendiri kadonya dan yang pasti jadikan tulisan ini sebagai inspirasi anda.

Sekian dari kado pernikahan untuk sahabat

Semoga bermanfaat