Vitamin K2 and Cranial Development

One of the things Dr. Weston Price noticed about healthy traditional cultures worldwide is their characteristically broad faces, broad dental arches and wide nostrils. Due to the breadth of their dental arches, they invariably had straight teeth and enough room for wisdom teeth. As soon as these same groups adopted white flour and sugar, the next generation to be born grew up with narrow faces, narrow dental arches, crowded teeth, pinched nostrils and a characteristic underdevelopment of the middle third of the face.

Here's an excerpt from Nutrition and Physical Degeneration, about traditional and modernized Swiss groups. Keep in mind these are Europeans we're talking about (although he found the same thing in all the races he studied):

The reader will scarcely believe it possible that such marked differences in facial form, in the shape of the dental arches, and in the health condition of the teeth as are to be noted when passing from the highly modernized lower valleys and plains country in Switzerland to the isolated high valleys can exist. Fig. 3 shows four girls with typically broad dental arches and regular arrangement of the teeth. They have been born and raised in the Loetschental Valley or other isolated valleys of Switzerland which provide the excellent nutrition that we have been reviewing.
Another change that is seen in passing from the isolated groups with their more nearly normal facial developments, to the groups of the lower valleys, is the marked irregularity of the teeth with narrowing of the arches and other facial features... While in the isolated groups not a single case of a typical mouth breather was found, many were seen among the children of the lower-plains group. The children studied were from ten to sixteen years of age.

Price attributed this physical change to a lack of minerals and the fat-soluble vitamins necessary to make good use of them: vitamin A, vitamin D and what he called "activator X"-- now known to be vitamin K2 MK-4. The healthy cultures he studied all had an adequate source of vitamin K2, but many ate very little K1 (which comes mostly from vegetables). Inhabitants of the Loetschental valley ate green vegetables only in summer, due to the valley's harsh climate. The rest of the year, the diet was limited chiefly to whole grain sourdough rye bread and pastured dairy products.

The dietary transitions Price observed were typically from mineral- and vitamin-rich whole foods to refined modern foods, predominantly white flour and sugar. The villagers of the Loetschental valley obtained their fat-soluble vitamins from pastured dairy, which is particularly rich in vitamin K2 MK-4.

In a modern society like the U.S., most people exhibit signs of poor cranial development. How many people do you know with perfectly straight teeth who never required braces? How many people do you know whose wisdom teeth erupted normally?

The archaeological record shows that our hunter-gatherer ancestors generally didn't have crooked teeth. Humans evolved to have dental arches in proportion to their tooth size, like all animals. Take a look at these chompers. That skull is from an archaeological site in the Sahara desert that predates agriculture in the region. Those beautiful teeth are typical of paleolithic humans and modern hunter-gatherers. Crooked teeth and impacted wisdom teeth are only as old as agriculture. However, Price found that with care, certain traditional cultures were able to build well-formed skulls on an agricultural diet.

So was Price on to something, or was he just cherry picking individuals that supported his hypothesis? It turns out there's a developmental syndrome in the literature that might shed some light on this. It's called Binder's syndrome. Here's a description from a review paper about Binder's syndrome (emphasis mine):

The essential features of maxillo-nasal dysplasia were initially described by Noyes in 1939, although it was Binder who first defined it as a distinct clinical syndrome. He reported on three cases and recorded six specific characteristics:⁵

• Arhinoid face.
• Abnormal position of nasal bones.
• Inter-maxillary hypoplasia with associated malocclusion.
• Reduced or absent anterior nasal spine.
• Atrophy of nasal mucosa.
• Absence of frontal sinus (not obligatory).

Individuals with Binder's syndrome have a characteristic appearance that is easily recognizable.⁶ The mid-face profile is hypoplastic, the nose is flattened, the upper lip is convex with a broad philtrum, the nostrils are typically crescent or semi-lunar in shape due to the short collumela, and a deep fold or fossa occurs between the upper lip and the nose, resulting in an acute nasolabial angle.

Allow me to translate: in Binder's patients, the middle third of the face is underdeveloped, they have narrow dental arches and crowded teeth, small nostrils and abnormally small sinuses (sometimes resulting in mouth breathing). Sound familiar? So what causes Binder's syndrome? I'll give you a hint: it can be caused by prenatal exposure to warfarin (coumadin).

Warfarin is rat poison. It kills rats by causing them to lose their ability to form blood clots, resulting in massive hemmorhage. It does this by depleting vitamin K, which is necessary for the proper functioning of blood clotting factors. It's used (in small doses) in humans to thin the blood as a treatment for abnormal blood clots. As it turns out, Binder's syndrome can be caused by a number of things that interfere with vitamin K metabolism. The sensitive period for humans is the first trimester. I think we're getting warmer...

Another name for Binder's syndrome is "warfarin embryopathy". There happens to be a rat model of it. Dr. Bill Webster's group at the University of Sydney injected rats daily with warfarin for up to 12 weeks, beginning on the day they were born (rats have a different developmental timeline than humans). They also administered large doses of vitamin K1 along with it. This is to ensure the rats continue to clot normally, rather than hemorrhaging. Another notable property of warfarin that I've mentioned before is its ability to inhibit the conversion of vitamin K1 to vitamin K2 MK-4. Here's what they had to say about the rats:

The warfarin-treated rats developed a marked maxillonasal hypoplasia associated with a 11-13% reduction in the length of the nasal bones compared with controls... It is proposed that (1) the facial features of the human warfarin embryopathy are caused by reduced growth of the embryonic nasal septum, and (2) the septal growth retardation occurs because the warfarin-induced extrahepatic vitamin K deficiency prevents the normal formation of the vitamin K-dependent matrix gla protein in the embryo.

"Maxillonasal hypoplasia" means underdevelopment of the jaws and nasal region. Proper development of this region requires fully active matrix gla protein (MGP), which I've written about before in the context of vascular calcification. MGP requires vitamin K to activate it, and it seems to prefer K2 MK-4 to K1, at least in the vasculature. Administering K2 MK-4 along with warfarin prevents warfarin's ability to cause arterial calcification (thought to be an MGP-dependent mechanism), whereas administering K1 does not.
Here are a few quotes from a review paper by Dr. Webster's group. I have to post the whole abstract because it's a gem:

The normal vitamin K status of the human embryo appears to be close to deficiency [I would argue in most cases the embryo is actually deficient, as are most adults in industrial societies]. Maternal dietary deficiency or use of a number of therapeutic drugs during pregnancy, may result in frank vitamin K deficiency in the embryo. First trimester deficiency results in maxillonasal hypoplasia in the neonate with subsequent facial and orthodontic implications. A rat model of the vitamin K deficiency embryopathy shows that the facial dysmorphology is preceded by uncontrolled calcification in the normally uncalcified nasal septal cartilage, and decreased longitudinal growth of the cartilage, resulting in maxillonasal hypoplasia. The developing septal cartilage is normally rich in the vitamin K-dependent protein matrix gla protein (MGP). It is proposed that functional MGP is necessary to maintain growing cartilage in a non-calcified state. Developing teeth contain both MGP and a second vitamin K-dependent protein, bone gla protein (BGP). It has been postulated that these proteins have a functional role in tooth mineralization. As yet this function has not been established and abnormalities in tooth formation have not been observed under conditions where BGP and MGP should be formed in a non-functional form.

Could vitamin K insufficiency be related to underdeveloped facial structure in industrialized cultures?  Price felt that to ensure the proper development of their children, mothers should eat a diet rich in fat-soluble vitamins both before and during pregnancy. This makes sense in light of what we now know. There is a pool of vitamin K2 MK-4 in the organs that turns over very slowly, in addition to a pool in the blood that turns over rapidly. Entering pregnancy with a full store means a greater chance of having enough of the vitamin for the growing fetus. Healthy traditional cultures often fed special foods rich in fat-soluble vitamins to women of childbearing age and expectant mothers, thus ensuring beautiful and robust progeny.

Sejarah Microsoft SQL Server

Pada tahun 1988, Microsoft mengeluarkan versi pertama dari SQL Server. Pada saat itu masih didesain untuk platform OS/2 dan didevelop bersama antara Microsoft dengan Sybase. Selama awal tahun 1990an, Microsoft mulai untuk membuat versi baru dari SQL Server untuk platform NT-nya. Selama proses development tersebut Microsoft memutuskan bahwa Microsoft SQL Server ini harus bisa terintegrasi dengan kuat dengan sistem operasi NT-nya.

Pada tahun 1993, Windows NT 3.1 dan SQL Server 4.2 untuk NT dirilis oleh Microsoft. Target Microsoft untuk mengkombinasikan antara performa database server yang tinggi serta kemudahan cara penggunaan dan administrasinya rupanya tercapai melalui SQL Server ini. Microsoft terus berhasil memasarkan SQL Server dan menjadi database server yang terkenal. Pada tahun 1994, Microsoft dan Sybase secara resmi mengakhiri kerjasamanya.

Di tahun 1995 Microsoft merilis versi 6.0 dari SQL Server. Versi ini merupakan versi yang penting karena sebagian besar merupakan hasil tulis ulang dan juga redesain dari core technology sebelumnya. Versi 6.0 ini menawarkan peningkatan pada performa, built-in replication dan juga administrasi yang tersentralisasi. Pada tahun 1996, Microsoft merilis SQL Server versi 6.5 yang berisi berbagai macam kemampuan tambahan dan juga fitur-fitur baru.

Pada tahun 1997, Microsoft merilis SQL Server 6.5 Enterprise Edition. SQL Server 7.0 dirilis Microsoft pada tahun 1998 dan database engine-nya ditulis ulang agar lebih optimal. Akhirnya tahun 2000 Microsoft mengeluarkan SQL. Versi SQL Server 2000 ini berbasis pada framework yang ada pada versi 7.0 sebelumnya.

The Tokelau Island Migrant Study: The Final Word

Over the course of the last month, I've outlined some of the major findings of the Tokelau Island Migrant study. It's one of the most comprehensive studies I've found of a traditional culture transitioning to a modern diet and lifestyle. It traces the health of the inhabitants of the Pacific island Tokelau over time, as well as the health of Tokelauan migrants to New Zealand.

Unfortunately, the study began after the introduction of modern foods. We will never know for sure what Tokelauan health was like when their diet was completely traditional. To get some idea, we have to look at other traditional Pacific islanders such as the Kitavans.

What we can say is that an increase in the consumption of modern foods on Tokelau, chiefly white wheat flour and refined sugar, correlated with an increase in several non-communicable disorders, including overweight, diabetes and severe tooth decay. Further modernization as Tokelauans migrated to New Zealand corresponded with an increase in nearly every disorder measured, including heart disease, weight gain, diabetes, asthma and gout. These are all "diseases of civilization", which are not observed in hunter-gatherers and certain non-industrial populations throughout the world.

One of the most interesting things about Tokelauans is their extreme saturated fat intake, 40- 50% of calories. That's more than any other population I'm aware of. Yet Tokelauans appear to have a low incidence of heart attacks, lower than their New Zealand- dwelling relatives who eat half as much saturated fat. This should not be buried in the scientific literature; it should be common knowledge.

Overall, I believe the Tokelau Island Migrant study (among others) shows us that partially replacing nourishing traditional foods with modern foods such as processed wheat and sugar, is enough to cause a broad range of disorders not seen in hunter-gatherers but typical of modern societies. Changes in lifestyle between Tokelau and New Zealand may have also played a role.
The Tokelau Island Migrant Study: Background and Overview
The Tokelau Island Migrant Study: Dental Health
The Tokelau Island Migrant Study: Cholesterol and Cardiovascular Health
The Tokelau Island Migrant Study: Weight Gain
The Tokelau Island Migrant Study: Diabetes
The Tokelau Island Migrant Study: Asthma
The Tokelau Island Migrant Study: Gout

The Tokelau Island Migrant Study: Gout

Gout is a disorder in which uric acid crystals form in the joints, causing intense pain. The body forms uric acid as a by-product of purine metabolism. Purines are a building block of DNA, among other things. Uric acid is normally excreted into the urine, hence the name.

On Tokelau between 1971 and 1982, gout prevalence fell slightly. In migrants to New Zealand, gout prevalence began at the same level as on Tokelau but increased rapidly over the same time period. Here are the prevalence data for men, from Migration and Health in a Small Society: the Case of Tokelau (I don't have data for women):

This paper found that the age-standardized risk of developing gout was 9 times higher in New Zealand than on Tokelau for men, and 2.7 times higher for women.

The Tokelau Island Migrant Study: Background and Overview
The Tokelau Island Migrant Study: Dental Health
The Tokelau Island Migrant Study: Cholesterol and Cardiovascular Health
The Tokelau Island Migrant Study: Weight Gain
The Tokelau Island Migrant Study: Diabetes
The Tokelau Island Migrant Study: Asthma

The Tokelau Island Migrant Study: Asthma

Asthma may be another "disease of civilization", uncommon in non-industrial cultures. Between 1980 and 2001, its prevalence more than doubled in American children 17 years and younger. The trend is showing no sign of slowing down (CDC NHANES surveys).



The age-standardized asthma prevalence in Tokelauan migrants to New Zealand age 15 and older, was 2 - 6 times higher than in non-migrants from 1976 to 1982, depending on gender and year. The highest prevalence was in New Zealand migrant women in 1976, at 6.8%. The lowest was in Tokelauan men in 1976 at 1.1%.

A skeptic might suggest it's because these adults grew up around certain types of pollen or other antigens, and were exposed to new ones later in life. However, even migrant children in the 0-4 age group, who were most likely born in NZ, had more asthma than on Tokelau.

What could contribute to the increased asthma prevalence upon modernization? I'm not particularly knowledgeable about the mechanisms of asthma, but it seems likely to involve a chronic over-activation of the immune system ("inflammation").

The Tokelau Island Migrant Study: Background and Overview
The Tokelau Island Migrant Study: Dental Health
The Tokelau Island Migrant Study: Cholesterol and Cardiovascular Health
The Tokelau Island Migrant Study: Weight Gain
The Tokelau Island Migrant Study: Diabetes

The Tokelau Island Migrant Study data in this post come from the book Migration and Health in a Small Society: The Case of Tokelau.

Thanks to the EPA and Wikipedia for the graph image (public domain).

Hilang Nyeri Karena Endometriosis Dengan Temu Putih

Belakangan ini istilah Endometriosis menjadi sangat populer. Penyakit yang hanya diderita kaum perempuan ini setiap tahunnya menunjukkan kenaikan jumlah kasus walaupun data pastinya belum dapat diketahui. Selain dapat mengurangi potensi kesuburan, penyakit ini seringkali sangat sulit terdeteksi.

Ibu Retno juga pernah mengalami keguguran karena juga ditemukan adanya kista sebesar bola tenis di rahimnya. Setelah menjalani operasi pengangkatan kista dan pembersihan endometriosis, ternyata rasa nyeri tersebut masih tetap saja ada. Karena endometriosis perlu dibersihkan secara rutin. Hal ini tentu memakan biaya yang tidak sedikit.

--------------------------------------------------------------------------------

Belakangan ini istilah Endometriosis menjadi sangat populer. Penyakit yang hanya diderita kaum perempuan ini setiap tahunnya menunjukkan kenaikan jumlah kasus walaupun data pastinya belum dapat diketahui. Selain dapat mengurangi potensi kesuburan, penyakit ini seringkali sangat sulit terdeteksi.

Endometriosis adalah suatu keadaan dimana jaringan yang hanya ada dalam rahim, dapat ditemukan di bagian lain dalam tubuh. Endometriosis diperkirakan terjadi pada 10-15% wanita subur yang berusia 25-44 tahun. Endometriosis yang berat bisa menyebabkan kemandulan karena menghalangi jalannya sel telur dari ovarium ke rahim. Keadaan ini menimbulkan rasa nyeri, terutama pada saat haid, saat buang air besar dan juga perdarahan.

Seperti yang dialami Ibu Retno (36 tahun) yang dinyatakan menderita endometriosis 10 tahun yang lalu. "Endometriosis sangat mengganggu aktivitas saya, karena rasa sakit bisa datang kapan saja, terlebih ketika saat menstruasi, saya hanya bisa duduk saja di pojok tanpa mengerjakan sesuatu, karena teman-teman kantor saya merasa iba dengan keadaan saya". Rasa sakit yang tak terbayangkan beliau, perut serasa dipuntir.

Ibu Retno juga pernah mengalami keguguran karena juga ditemukan adanya kista sebesar bola tenis di rahimnya. Setelah menjalani operasi pengangkatan kista dan pembersihan endometriosis, ternyata rasa nyeri tersebut masih tetap saja ada. Karena endometriosis perlu dibersihkan secara rutin. Hal ini tentu memakan biaya yang tidak sedikit.

Berdasarkan rekomendasi dari seorang kerabat, Ibu Retno mulai mengkonsumsi herbal kapsul Temu Putih Dr. Liza. Berdasarkan penelitian, temuputih bermanfaat untuk membantu mengatasi kista, melancarkan dan mengatasi nyeri haid, keputihan dan membersihkan darah. Temu putih mengandung RIP (ribosome inacting protein), zat antioksidan dan zat anti kurkumin. Zat antioksidannya berfungsi mencegah terjadinya kerusakan gen, sedangkan zat antikurkumin berfungsi sebagai antiperadangan.

"Hingga kini, saya mengkonsumsi herbal Temu putih dan obat dokter. Kombinasi sinergis ini membuat penyakit endometriosis dan gejala-gejalanya semakin berkurang. Sehingga saya nyaman beraktivitas", kata Ibu Retno. Ternyata tanpa harus mengeluarkan biaya banyak untuk operasi dan pengobatan, penyakit-penyakit pun bisa diredakan dengan obat herbal asli Indonesia.


Sumber : http://www.lizaherbal.com/main/index.php?option=com_content&task=view&id=168&Itemid=1


NB: Kapsul Temu Putih ( harga Rp. 50rb/ 45 kapsul) bisa diperoleh di SehatHerbal.Com, Mangga 2 Square, Lantai UG Blok C, dekat optik dan travel. Tlp. 021-91752768- ibu cartis

Sejarah Hari Valentine

Asosiasi pertengahan bulan Februari dengan cinta dan kesuburan sudah ada sejak dahulukala. Menurut tarikh kalender Athena kuno, periode antara pertengahan Januari dengan pertengahan Februari adalah bulan Gamelion, yang dipersembahkan kepada pernikahan suci Dewa Zeus dan Hera.
Di Roma kuno, 15 Februari adalah hari raya Lupercalia, sebuah perayaan Lupercus, dewa kesuburan, yang dilambangkan setengah telanjang dan berpakaian kulit kambing. Sebagai bagian dari ritual penyucian, para pendeta Lupercus meyembahkan korban kambing kepada sang dewa dan kemudian setelah minum anggur, mereka akan lari-lari di jejalanan kota Roma sembari membawa potongan-potongan kulit domba dan menyentuh siapa pun yang mereka jumpai. Terutama wanita-wanita muda akan maju secara sukarela karena percaya bahwa dengan itu mereka akan dikarunia kesuburan dan bisa melahirkan dengan mudah.

Hari Raya Gereja

Menurut Ensiklopedi Katolik (Catholic Encyclopaedia 1908), nama Valentinus paling tidak bisa merujuk tiga martir atau santo (orang suci) yang berbeda:

* seorang pastur di Roma
* seorang uskup Interamna (modern Terni)
* seorang martir di provinsi Romawi Africa.

Koneksi antara ketiga martir ini dengan hari raya cinta romantis tidak jelas. Bahkan Paus Gelasius I, pada tahun 496, menyatakan bahwa sebenarnya tidak ada yang diketahui mengenai martir-martir ini namun hari 14 Februari ditetapkan sebagai hari raya peringatan santo Valentinus. Ada yang mengatakan bahwa Paus Gelasius I sengaja menetapkan hal ini untuk mengungguli hari raya Lupercalia yang dirayakan pada tanggal 15 Februari.

Sisa-sisa kerangka yang digali dari makam Santo Hyppolytus dia Via Tibertinus dekat Roma, diidentifikasikan sebagai jenazah St. Valentinus. Kemudian ditaruh dalam sebuah peti emas dan dikirim ke gereja Whitefriar Street Carmelite Church di Dublin, Irlandia. Jenazah ini telah diberikan kepada mereka oleh Paus Gregorius XVI pada 1836. Banyak wisatawan sekarang yang berziarah ke gereja ini pada hari Valentine, di mana peti emas diarak-arak dalam sebuah prosesi khusyuk dan dibawa ke sebuah altar tinggi. Pada hari itu sebuah misa khusus diadakan dan dipersembahkan kepada para muda-mudi dan mereka yang sedang menjalin hubungan cinta.

Hari raya ini dihapus dari kalender gerejawi pada tahun 1969 sebagai bagian dari sebuah usaha yang lebih luas untuk menghapus santo-santa yang asal-muasalnya bisa dipertanyakan dan hanya berbasis legenda saja. Namun pesta ini masih dirayakan pada paroki-paroki tertentu.

Valentinius

Guru ilmu gnostisisme yang berpengaruh Valentinius, adalah seorang calon uskup Roma pada tahun 143. Dalam ajarannya, tempat tidur pelaminan memiliki tempat yang utama dalam versi Cinta Kasih Kristianinya. Penekanannya ini jauh berbeda dengan konsep ... dalam agama Kristen yang umum. Stephan A. Hoeller, seorang pakar, menyatakan pendapatnya tentang Valentinius mengenai hal ini: "Selain sakramen permandian, penguatan, ekaristi, imamat dan perminyakan, aliran gnosis Valentinius juga secara prominen menekankan dua sakramen agung dan misterius yang dipanggil "penebusan dosa" (apolytrosis) dan "tempat pelaminan" ..." [1].

Era abad pertengahan

Catatan pertama dihubungkannya hari raya Santo Valentinus dengan cinta romantis adalah pada abad ke-14 di Inggris dan Perancis, di mana dipercayai bahwa 14 February adalah hari ketika burung mencari pasangan untuk kawin. Kepercayaan ini ditulis pada karya sang sastrawan Inggris Pertengahan ternama Geoffrey Chaucer pada abad ke-14. Ia menulis di cerita Parlement of Foules (“Percakapan Burung-Burung”) bahwa

For this was sent on Seynt Valentyne's day (“Bahwa inilah dikirim pada hari Santo Valentinus”)
Whan every foul cometh ther to choose his mate (“Saat semua burung datang ke sana untuk memilih pasangannya”)

Pada jaman itu bagi para pencinta sudah lazim untuk bertukaran catatan pada hari ini dan memanggil pasanagan mereka "Valentine" mereka. Sebuah kartu Valentine yang berasal dari abad ke-14 konon merupakan bagian dari koleksi pernaskahan British Library di London. Kemungkinan besar banyak legenda-legenda mengenai santo Valentinus diciptakan pada jaman ini. Beberapa di antaranya bercerita bahwa:

* Sore hari sebelum santo Valentinus akan gugur sebagai martir (mati syuhada), ia menulis sebuah pernyataan cinta kecil yang diberikannya kepada sipir penjaranya yang tertulis "Dari Valentinusmu".
* Ketika serdadu Romawi dilarang menikah oleh Kaisar Claudius II, santo Valentinus secara rahasia membantu menikahkan mereka.

Pada kebanyakan versi legenda-legenda ini, 14 Februari dihubungkan dengan keguguran sebagai martir.

Hari Valentine pada era modern

Hari Valentine kemungkinan diimpor oleh Amerika Utara dari Britania Raya, negara yang mengkolonisasi daerah tersebut. Di Amerika Serikat kartu Valentine pertama yang diproduksi secara massal dicetak setelah tahun 1847 oleh Esther A. Howland (1828 – 1904) dari Worcester, Massachusetts. Ayahnya memiliki sebuah toko buku dan toko peralatan kantor yang besar dan ia mendapat ilham untuk memproduksi kartu dari sebuah kartu Valentine Inggris yang ia terima. (Semenjak tahun 2001, The Greeting Card Association setiap tahun mengeluarkan penghargaan "Esther Howland Award for a Greeting Card Visionary".)

The Tokelau Island Migrant Study: Diabetes

This post will be short and sweet. Diabetes is a disease of civilization. As Tokelauans adopted Western industrial foods, their diabetes prevalence increased. At any given time point, age-standardized diabetes prevalence was higher in migrants to New Zealand than those who remained on Tokelau:


This is not a difference in diagnosis. Tokelauans were examined for diabetes by the same group of physicians, using the same criteria. It's also not a difference in average age, sice the numbers are age-standardized. On Tokelau, diabetes prevalence doubled in a decade. Migrants to New Zealand in 1981 had roughly three times the prevalence of diabetes that Tokelauans did in 1971. I can only imagine the prevalence is even higher in 2008.

We don't know what the prevalence was in Tokelauans when their diet was completely traditional, but I would expect it to be low like other traditional Pacific island societies. I'm looking at a table right now of age-standardized diabetes prevalence on 11 different Pacific islands. There is quite a bit of variation, but the pattern is clear: the more modernized, the higher the diabetes rate. In several cases, the table has placed two values side-by-side: one value for rural inhabitants of an island, and another for urban inhabitants of the same island. In every case, the prevalence of diabetes is higher in the urban group. In some cases, the difference is as large as four-fold.

The lowest value goes to the New Caledonians of Touho, who are also considered the least modernized on the table (although even their diet is not completely traditional). Men have an age-standardized diabetes prevalence of 1.8%, women 1.4%. At the other extreme are the Micronesians of Nauru, affluent due to phosphate resources, who have a prevalence of 33.4% for men and 32.1% for women. They subsist mostly on imported food and are extremely obese.

The same patterns can be seen in Africa, the Arctic and probably everywhere that has adopted processed Western foods. White rice alone (compared with the combination of wheat flour and sugar) does not seem to have this effect.

The data in this post are from the book Migration and Health in a Small Society: the Case of Tokelau.

The Tokelau Island Migrant Study: Background and Overview
The Tokelau Island Migrant Study: Dental Health
The Tokelau Island Migrant Study: Cholesterol and Cardiovascular Health
The Tokelau Island Migrant Study: Weight Gain

Sejarah Tapanuli Tengah

Setelah Proklamasi Kemerdekaan Republik Indonesia, pelaksanaan urusan Pemerintahan di daerah antara lain di Tapanuli Tengah tetap dalam kerangka Negara Kesatuan Republik Indonesia. Pada tanggal 24 Agustus 1945 Residen Tapanuli, saat itu menghunjuk Z.A. Glr Sutan Komala Pontas Pemimpin Distrik Sibolga selanjutnya sebagai Demang dan menjadi penanggung jawab pelaksana roda pemerintahan di Tapanuli Tengah. Pada saat itu Dr. Ferdinand Lumbantobing eks Wakil Residen Tapanuli menjadi Residen Tapanuli berkedudukan di Tarutung.

Pada tanggal 15 Oktober 1945 oleh Gubernur Sumatera Mr. T. Mohd. Hasan menyerahkan urusan pembentukan daerah Otonom setingkat di wilayahnya pada pemerintahan daerah kepada masing-masing Residen.

Gubernur Tapanuli Sumatera Timur dengan Keputusan Nomor 1 Tahun 1946 mengangkat dan mengukuhkan Z.A. Glr Sutan Komala Pontas sebagai Bupati/Kepala Luhak Tapanuli Tengah. Sesuai Keputusan Gubernur Sumatera Timur tanggal 17 Mei 1946 Kota Sibolga dijadikan sebagai Kota Administratif yang dipimpin oleh seorang Walikota dan pada saat itu dirangkap oleh Bupati Kabupaten Sibolga (Tapanuli Tengah) yaitu Z.A. Glr Sutan Komala Pontas. Luas wilayah Kota Administratif Sibolga ditetapkan dengan Ketetapan Residen Tapanuli Nomor 999 Tahun 1946.

Pada tahun 1946 di Tapanuli Tengah mulai dibentuk Kecamatan untuk menggantikan sistem Pemerintahan Onder Distrik Afdeling pada masa Pemerintahan Belanda. Kabupaten Tapanuli Tengah sebagai Daerah Otonom dipertegas oleh Pemerintah dengan Undang-undang Nomor 7 Drt 1956 tentang Pembentukan Daerah Otonom Kabupaten-kabupaten dalam lingkungan Daerah Propinsi Sumatera Utara. Berdasarkan Peraturan Daerah Kabupaten Tapanuli Tengah Nomor 19 Tahun 2007 maka ditetapkan Hari Jadi Kabupaten Tapanuli Tengah adalah tanggal 24 Agustus 1945.

Dalam perjalanan Pemerintah Kabupaten Tapanuli Tengah telah silih berganti Kepala Daerah mulai dari Z.A. Glr Sutan Komala Pontas (1945 – 1946), Prof. Mr. M. Hazairin (1946 – 1946), A. M. Djalaluddin (1946 – 1947), Mangaraja Sori Muda (1947 – 1952), Ibnu Sa’adan (1952 – 1954), Raja Djundjungan (1954 – 1958), Matseh Glr. Kasayangan (1958 – 1959), M. Samin Pakpahan (1959 – 1965), S.S. Paruhum Stn. Singengu (1965 – 1967), Ridwan Hutagalung (1967 – 1975), Bangun Siregar (1975 – 1980), Lundu panjaitan, SH (1980 – 1985), H. Abd. Wahab Dalimunthe, SH (1985 – 1990), Drs. Amrun Daulay (1990 – 1995), Drs. Panusunan Pasaribu (1995 – 2001), Drs. Tuani Lumbantobing (2001 – 2006), Drs. Rudolf Pardede, sebagai Penjabat (2006), Drs. Tuani Lumbantobing (2006 – Sekarang).

The Tokelau Island Migrant Study: Weight Gain

Between 1968 and 1982, Tokelauans in nearly all age groups gained weight, roughly 5 kilograms (11 pounds) on average. They also became slightly taller, but not enough to offset the gain in weight. By 1980-82, migrants to New Zealand had become especially heavy, with all age groups weighing more than non-migrants by about 5 kg (11 lb) on average, and 10 kg (22 lb) more than Tokelauans did in 1968.

The body mass index (BMI) is a rough estimate of fat mass (although it can be confounded by muscle mass), and is the weight in kilograms divided by the square of the height in meters [BMI = weight / (height^2)]. A BMI of 25 to 30 is considered overweight; 30 and over is considered obese.

The graphs I'm about to present require some explanation. The data in each graph were collected from the same individuals over time (15-69 years old). That means some weight gain is expected, as this population normally gains weight into middle age (then loses weight). What's interesting to note is the difference in the rate of weight change between migrants and non-migrants. The first two data points in 1968 are baseline, and compare non-migrants with "pre-migrants" still living on Tokelau. The second two data points in 1981-82 compare the same individual migrants in New Zealand with the same non-migrants.
Unless they all decided to become body builders, migrants to New Zealand gained more fat mass than Tokelauans between 1968 and 1982. The rate of weight gain in New Zealand was more than twice as fast for men and more than 50% faster for women than on Tokelau.

Why did Tokelauans and especially migrants to New Zealand gain weight?  Probably because they had greater access to a wide variety of calorie-dense, palatable foods of modern commerce.  The introduction of wheat and sugar, at the expense of coconut and traditional carbohydrate sources, was the main change to the Tokelauan diet during this time period. See this post for a graph.

Finally, there's the question of exercise. Did a change in energy expenditure contribute to weight gain? The study didn't collect data on exercise during the time period in question, so all we have are anecdotes. During this time, men living on Tokelau progressively adopted outboard motors for their fishing boats, replacing the traditional sails and oars. Their energy expenditure probably decreased.

But what about women? Tokelauan women traditionally perform household tasks such as weaving mats and preparing food. Their energy expenditure probably didn't change much over the same time period. Since both men and women on Tokelau gained weight, it would be hard to argue that exercise was a dominant factor.

How about migrants to New Zealand? Here's a quote from Migration and Health in a Small Society: the Case of Tokelau:

Overall it is our belief that most of the migrants expend greater energy in their work than is currently the case in Tokelau.

Exercise doesn't appear to have been the main factor, although the data don't allow us to be totally confident about this.

Sejarah Perkembangan Komputer

Sebelum tahun 1940
Sejak dahulu kala, proses pengolahan data telah dilakukan oleh manusia. Manusia juga menemukan alat-alat mekanik dan elektronik untuk membantu manusia dalam penghitungan dan pengolahan data supaya bisa mendapatkan hasil lebih cepat. Komputer yang kita temui saat ini adalah suatu evolusi panjang dari penemuanpenemuan manusia sejah dahulu kala berupa alat mekanik maupun elektronik.

Saat ini
komputer dan piranti pendukungnya telah masuk dalam setiap aspek kehidupan dan
pekerjaan. Komputer yang ada sekarang memiliki kemampuan yang lebih dari sekedar
perhitungan matematik biasa. Diantaranya adalah sistem komputer di kassa supermarket
yang mampu membaca kode barang belanjaan, sentral telepon yang menangani jutaan
panggilan dan komunikasi, jaringan komputer dan internet yang menghubungkan
berbagai tempat di dunia. Bagaimanapun juga alat pengolah data dari sejak jaman purba
sampai saat ini bisa kita golongkan ke dalam 4 golongan besar.

1. Peralatan manual: yaitu peralatan pengolahan data yang sangat sederhana, dan faktor terpenting dalam pemakaian alat adalah menggunakan tenaga tangan manusia

2. Peralatan Mekanik: yaitu peralatan yang sudah berbentuk mekanik yang
digerakkan dengan tangan secara manual

3. Peralatan Mekanik Elektronik: Peralatan mekanik yang digerakkan oleh secara
otomatis oleh motor elektronik

4. Peralatan Elektronik: Peralatan yang bekerjanya secara elektronik penuh
Beberapa peralatan yang telah digunakan sebagai alat hitung sebelum ditemukannya
komputer :

1. Abacus

Muncul sekitar 5000 tahun yang lalu di Asia kecil dan masih digunakan di beberapa
tempat hingga saat ini, dapat dianggap sebagai awal mula mesin komputasi. Alat ini
memungkinkan penggunanya untuk melakukan perhitungan menggunakan bijibijian
geser yang diatur pada sebuh rak. Para pedagang di masa itu menggunakan
abacus untuk menghitung transaksi perdagangan. Seiring dengan munculnya pensil
dan kertas, terutama di Eropa, Abacus kehilangan popularitasnya.

2. Kalkulator roda numerik ( numerical wheel calculator )

Setelah hampir 12 abad, muncul penemuan lain dalam hal mesin komputasi. Pada
tahun 1642, Blaise Pascal (1623-1662), yang pada waktu itu berumur 18 tahun,
menemukan apa yang ia sebut sebagai kalkulator roda numerik (numerical wheel
calculator) untuk membantu ayahnya melakukan perhitungan pajak.


Kotak persegi kuningan ini yang dinamakan Pascaline, menggunakan delapan roda
putar bergerigi untuk menjumlahkan bilangan hingga delapan digit. Alat ini
merupakan alat penghitung bilangan berbasis sepuluh. Kelemahan alat ini adalah
hanya terbataas untuk melakukan penjumlahan.

3. Kalkulator roda numerik 2
Tahun 1694, seorang matematikawan dan filsuf Jerman, Gottfred Wilhem von
Leibniz (1646-1716) memperbaiki Pascaline dengan membuat mesin yang dapat
mengalikan. Sama seperti pendahulunya, alat mekanik ini bekerja dengan
menggunakan roda-roda gerigi. Dengan mempelajari catatan dan gambar-gambar
yang dibuat oleh Pascal, Leibniz dapat menyempurnakan alatnya.

4. Kalkulator Mekanik
Charles Xavier Thomas de Colmar menemukan mesin yang dapat melakukan empat fungsi aritmatik dasar. Kalkulator mekanik Colmar, arithometer, mempresentasikan pendekatan yang lebih praktis dalam kalkulasi karena alat tersebut dapat melakukan penjumlahan, pengurangan, perkalian, dan pembagian. Dengan kemampuannya, arithometer banyak dipergunakan hingga masa Perang Dunia I. Bersama-sama dengan Pascal dan Leibniz, Colmar membantu membangun era komputasi mekanikal.

Awal mula komputer yang sebenarnya dibentuk oleh seorang profesor matematika Inggris, Charles Babbage (1791-1871). Tahun 1812, Babbage memperhatikan kesesuaian alam antara mesin mekanik dan matematika:mesin mekanik sangat baik dalam mengerjakan tugas yang sama berulangkali tanpa kesalahan; sedang matematika membutuhkan repetisi sederhana dari suatu langkah-langkah tertentu. Masalah tersebut kemudain berkembang hingga menempatkan mesin mekanik sebagai alat untuk menjawab kebutuhan mekanik. Usaha Babbage yang pertama untuk menjawab masalah ini muncul pada tahun 1822 ketika ia mengusulkan suatu mesin untuk melakukan perhitungan persamaan differensil. Mesin tersebut dinamakan Mesin Differensial. Dengan menggunakan tenaga uap, mesin tersebut dapat menyimpan program dan dapat melakukan kalkulasi serta mencetak hasilnya secara otomatis.

Setelah bekerja dengan Mesin Differensial selama sepuluh tahun, Babbage tibatiba
terinspirasi untuk memulai membuat komputer general-purpose yang pertama, yang disebut Analytical Engine. Asisten Babbage, Augusta Ada King (1815-1842) memiliki peran penting dalam pembuatan mesin ini. Ia membantu merevisi rencana, mencari pendanaan dari pemerintah Inggris, dan mengkomunikasikan spesifikasi Anlytical Engine kepada publik. Selain itu, pemahaman Augusta yang baik tentang mesin ini memungkinkannya membuat instruksi untuk dimasukkan ke dlam mesin dan juga membuatnya menjadi programmer wanita yang pertama. Pada tahun 1980, Departemen Pertahanan Amerika Serikat menamakan sebuah bahasa pemrograman dengan nama ADA sebagai penghormatan kepadanya.

Pada 1889, Herman Hollerith (1860-1929) juga menerapkan prinsip kartu perforasi untuk melakukan penghitungan. Tugas pertamanya adalah menemukan cara yang lebih cepat untuk melakukan perhitungan bagi Biro Sensus Amerika Serikat. Sensus sebelumnya yang dilakukan di tahun 1880 membutuhkan waktu tujuh tahun untuk menyelesaikan perhitungan. Dengan berkembangnya populasi, Biro tersebut memperkirakan bahwa dibutuhkan waktu sepuluh tahun untuk menyelesaikan perhitungan sensus.

Pada masa berikutnya, beberapa insinyur membuat p enemuan baru lainnya. Vannevar Bush (1890-1974) membuat sebuah kalkulator untuk menyelesaikan persamaan differensial di tahun 1931. Mesin tersebut dapat menyelesaikan persamaan differensial kompleks yang selama ini dianggap rumit oleh kalangan akademisi. Mesin tersebut sangat besar dan berat karena ratusan gerigi dan poros yang dibutuhkan untuk melakukan perhitungan. Pada tahun 1903, John V. Atanasoff dan Clifford Berry mencoba membuat komputer elektrik yang menerapkan aljabar Boolean pada sirkuit elektrik. Pendekatan ini didasarkan pada hasil kerja George Boole (1815-1864) berupa sistem biner aljabar, yang menyatakan bahwa setiap persamaan matematik dapat dinyatakan sebagai benar atau salah. Dengan mengaplikasikan kondisi benar-salah ke dalam sirkuit listrik dalam bentuk terhubung-terputus, Atanasoff dan Berry membuat komputer elektrik pertama di tahun 1940. Namun proyek mereka terhenti karena kehilangan sumber pendanaan.

Setelah tahun 1940
Perkembangan komputer setelah tahun 1940 dibagi lagi menjadi 5 generasi.

1. Komputer generasi pertama ( 1940-1959 ).
Komputer generasi pertama ini menggunakan tabung vakum untuk memproses
dan menyimpan data. Ia menjadi cepat panas dan mudah terbakar, oleh karena itu
beribu-ribu tabung vakum diperlukan untuk menjalankan operasi keseluruhan komputer.
Ia juga memerlukan banyak tenaga elektrik yang menyebabkan gangguan elektrik di
kawasan sekitarnya.


Komputer generasi pertama ini 100% elektronik dan membantu para ahli dalam menyelesaikan masalah perhitungan dengan cepat dan tepat. Beberapa komputer generasi pertama :

a. ENIAC (Electronic Numerical Integrator And Calculator )
dirancang oleh Dr John Mauchly dan Presper Eckert pada tahun 1946.

Komputer generasi ini sudah mulai menyimpan data yang dikenal sebagai konsep
penyimpanan data (stored program concept) yang dikemukakan oleh John Von
Neuman.

b. EDVAC Computer (Electronic Discrete Variable Automatic Computer)


Penggunaan tabung vakum juga telah dikurangi di dalam perancangan komputer EDVAC (Electronic Discrete Variable Automatic Computer) di mana proses perhitungan menjadi lebih cepat dibandingkan ENIAC.

c. EDSAC COMPUTER ( Electonic Delay Storage Automatic Calculator )

EDSAC (Electonic Delay Storage Automatic Calculator) memperkenalkan penggunaan
raksa (merkuri) dalam tabung untuk menyimpan data.

d. UNIVAC 1 Computer
Pada tahun 1951 Dr Mauchly dan Eckert menciptakan UNIVAC 1 (Universal
Automatic Calculator ) komputer pertama yang digunakan untuk memproses data
perdagangan.

2. Komputer generasi kedua ( 1959 -1964 )

Pada tahun 1948, penemuan transistor sangat mempengaruhi perkembangan komputer. Transistor menggantikan tabung vakum di televisi, radio, dan komputer. Akibatnya, ukuran mesin-mesin elektrik berkurang drastis. Transistor mulai digunakan di dalam komputer mulai pada tahun 1956. Penemuan lain yang berupa pengembangan memori inti-magnetik membantu
pengembangan komputer generasi kedua yang lebih kecil, lebih cepat, lebih dapat diandalkan, dan lebih hemat energi dibanding para pendahulunya. Mesin pertama yang memanfaatkan teknologi baru ini adalah superkomputer.

IBM membuat superkomputer bernama Stretch, dan Sprery-Rand membuat komputer bernama LARC. Komputer-komputer ini, yang dikembangkan untuk laboratorium energi atom, dapat menangani data dalam jumlah yang besar. Mesin tersebut sangat Mahal dan cenderung terlalu kompleks untuk kebutuhan komputasi bisnis, sehingga membatasi kepopulerannya. Hanya ada dua LARC yang pernah dipasang dan digunakan: satu di Lawrence Radiation Labs di Livermore, California, dan yang lainnya di US Navy Research and Development Center di Washington D.C. Komputer generasi kedua Menggantikan bahasa mesin dengan bahasa assembly. Bahasa assembly adalah bahasa yang menggunakan singkatan-singakatan untuk menggantikan kode biner. Pada awal 1960-an, mulai bermunculan komputer generasi kedua yang sukses di bidang bisnis, di universitas, dan di pemerintahan.

Komputer-komputer generasi kedua ini merupakan komputer yang sepenuhnya
menggunakan transistor. Mereka juga memiliki komponen-komponen yang dapat
diasosiasikan dengan komputer pada saat ini: printer, penyimpanan dalam disket,
memory, sistem operasi, dan program.

              Salah satu contoh penting komputer pada masa ini adalah IBM 1401 yang diterima secaa luas di kalangan industri. Pada tahun 1965, hampir seluruh bisnis-bisnis besar menggunakan komputer generasi kedua untuk memproses informasi keuangan. Program yang tersimpan di dalam komputer dan bahasa pemrograman yang ada di dalamnya memberikan fleksibilitas kepada komputer. Fleksibilitas ini meningkatkan kinerja dengan harga yang pantas bagi penggunaan bisnis. Dengan konsep ini, komputer dapat mencetak faktur pembelian konsumen dan kemudian menjalankan desain produk atau menghitung daftar gaji.

               Beberapa bahasa pemrograman mulai bermunculan pada saat itu. Bahasa pemrograman Common Business-Oriented Language (COBOL) dan Formula Translator (FORTRAN) mulai umum digunakan. Bahasa pemrograman ini menggantikan kode mesin yang rumit dengan kata-kata, kalimat, dan formula matematika yang lebih mudah dipahami oleh manusia. Hal ini memudahkan seseorang untuk memprogram dan mengatur komputer. Berbagai macam karir baru bermunculan (programmer, analyst, dan ahli sistem komputer). Industri piranti lunak juga mulai bermunculan dan berkembang pada masa komputer generasi kedua ini. 

3. Komputer generasi ketiga ( 1964 - awal 80an )

Walaupun transistor dalam banyak hal mengungguli tube vakum, namun transistor menghasilkan panas yang cukup besar, yang dapat berpotensi merusak bagian-bagian internal komputer. Batu kuarsa (quartz rock) menghilangkan masalah ini. Jack Kilby, seorang insinyur di Texas Instrument, mengembangkan sirkuit terintegrasi (IC : integrated circuit) di tahun 1958. IC mengkombinasikan tiga komponen elektronik dalam sebuah piringan silikon kecil yang terbuat dari pasir kuarsa. Pada ilmuwan kemudian berhasil memasukkan lebih banyak komponen-komponen ke dalam suatu chip tunggal yang disebut semikonduktor. Hasilnya, komputer menjadi semakin kecil karena komponen-komponen dapat dipadatkan dalam chip. Kemajuan komputer generasi ketiga lainnya adalah penggunaan sistem operasi (operating system) yang memungkinkan mesin untuk menjalankan berbagai program yang berbeda secara
serentak dengan sebuah program utama yang memonitor dan mengkoordinasi memori komputer.

4. Komputer generasi keempat ( awal 80an - ??? )
Setelah IC, tujuan pengembangan menjadi lebih jelas: mengecilkan ukuran
sirkuit dan komponenkomponen elektrik. Large Scale Integration (LSI) dapat memuat
ratusan komponen dalam sebuah chip. Pada tahun 1980-an, Very Large Scale
Integration (VLSI) memuat ribuan komponen dalam sebuah chip tunggal.

Ultra-Large Scale Integration (ULSI) meningkatkan jumlah tersebut menjadi jutaan.
Kemampuan untuk memasang sedemikian banyak komponen dalam suatu keping yang
berukurang setengah keping uang logam mendorong turunnya harga dan ukuran
komputer. Hal tersebut juga meningkatkan daya kerja, efisiensi dan keterandalan
komputer. Chip Intel 4004 yang dibuat pada tahun 1971 membawa kemajuan pada IC
dengan meletakkan seluruh komponen dari sebuah komputer (central processing unit,
memori, dan kendali input/output) dalam sebuah chip yang sangat kecil. Sebelumnya,
IC dibuat untuk mengerjakan suatu tugas tertentu yang spesifik.Sekarang, sebuah
mikroprosesor dapat diproduksi dan kemudian diprogram untuk memenuhi seluruh kebutuhan yang diinginkan. Tidak lama kemudian, setiap perangkat rumah tangga
seperti microwave oven, televisi, dn mobil dengan electronic fuel injection dilengkapi
dengan mikroprosesor.

Perkembangan yang demikian memungkinkan orang-orang biasa untuk
menggunakan komputer biasa. Komputer tidak lagi menjadi dominasi perusahaanperusahaan
besar atau lembaga pemerintah. Pada pertengahan tahun 1970-an, perakit
komputer menawarkan produk komputer mereka ke masyarakat umum. Komputerkomputer
ini, yang disebut minikomputer, dijual dengan paket piranti lunak yang
mudah digunakan oleh kalangan awam. Piranti lunak yang paling populer pada saat itu
adalah program word processing dan spreadsheet. Pada awal 1980-an, video game
seperti Atari 2600 menarik perhatian konsumen pada komputer rumahan yang lebih
canggih dan dapat diprogram. 

Pada tahun 1981, IBM memperkenalkan penggunaan Personal Computer (PC)
untuk penggunaan di rumah, kantor, dan sekolah. Jumlah PC yang digunakan melonjak
dari 2 juta unit di tahun 1981 menjadi 5,5 juta unit di tahun 1982. Sepuluh tahun
kemudian, 65 juta PC digunakan. Komputer melanjutkan evolusinya menuju ukuran
yang lebih kecil, dari komputer yang berada di atas meja (desktop computer) menjadi
komputer yang dapat dimasukkan ke dalam tas (laptop), atau bahkan komputer yang
dapat digenggam (palmtop).

IBM PC bersaing dengan Apple Macintosh dalam memperebutkan pasar
komputer. Apple Macintosh menjadi terkenal karena mempopulerkan sistem grafis pada
komputernya, sementara saingannya masih menggunakan komputer yang berbasis teks.
Macintosh juga mempopulerkan penggunaan piranti mouse.
Pada masa sekarang, kita mengenal perjalanan IBM compatible dengan
pemakaian CPU: IBM PC/486, Pentium, Pentium II, Pentium III, Pentium IV (Serial
dari CPU buatan Intel). Juga kita kenal AMD k6, Athlon, dsb. Ini semua masuk dalam
golongan komputer generasi keempat.

Seiring dengan menjamurnya penggunaan komputer di tempat kerja, cara-cara
baru untuk menggali potensial terus dikembangkan. Seiring dengan bertambah kuatnya
suatu komputer kecil, komputer-komputer tersebut dapat dihubungkan secara
bersamaan dalam suatu jaringan untuk saling berbagi memori, piranti lunak, informasi,
dan juga untuk dapat saling berkomunikasi satu dengan yang lainnya. Komputer
jaringan memungkinkan komputer tunggal untuk membentuk kerjasama elektronik
untuk menyelesaikan suatu proses tugas. Dengan menggunakan perkabelan langsung
(disebut juga local area network, LAN), atau kabel telepon, jaringan ini dapat
berkembang menjadi sangat besar.

5. Komputer generasi kelima ( masa depan )
Banyak kemajuan di bidang desain komputer dan teknologi semkain
memungkinkan pembuatan komputer generasi kelima. Dua kemajuan rekayasa yang
terutama adalah kemampuan pemrosesan paralel, yang akan menggantikan model non
Neumann. Model non Neumann akan digantikan dengan sistem yang mampu
mengkoordinasikan banyak CPU untuk bekerja secara serempak. Kemajuan lain adalah
teknologi superkonduktor yang memungkinkan aliran elektrik tanpa ada hambatan
apapun, yang nantinya dapat mempercepat kecepatan informasi.
Jepang adalah negara yang terkenal dalam sosialisasi jargon dan proyek
komputer generasi kelima. Lembaga ICOT (Institute for new Computer Technology)
juga dibentuk untuk merealisasikannya. Banyak kabar yang menyatakan bahwa proyek
ini telah gagal, namun beberapa informasi lain bahwa keberhasilan proyek komputer
generasi kelima ini akan membawa perubahan baru paradigma komputerisasi di dunia.
Kita tunggu informasi mana yang lebih valid dan membuahkan hasil.

Rating: 5

The Tokelau Island Migrant Study: Cholesterol and Cardiovascular Health

Let's get right to the meat of this study. It's relevant to the hypothesis that saturated fat is a cause of cardiovascular disease.  Tokelauans traditionally obtained 40-50% of their calories from saturated fat, in the form of coconut meat. That's more than any other group I'm aware of.

So are the Tokelauans dropping like flies of cardiovascular disease?  I don't have access to the best data of all: actual heart attack incidence data. But we do have some telltale markers. In 1971-1982, researchers collected data from Tokelau and Tokelauan migrants to New Zealand on cholesterol levels, blood pressure and electrocardiogram (ECG) readings.

The Tokelauan diet, as I've described in detail in previous posts, is traditionally based on coconut, fish, starchy tubers and fruit. By 1982, their diet also contained a significant amount of imported flour and sugar. Migrants to New Zealand had a much more varied diet that was also more typically Western: more carbohydrate, coming chiefly from wheat, sugar and potatoes; more processed sweet foods and drinks; more red meat; more vegetables; more dairy and eggs. Sugar intake was 13 percent of calories, compared to 8 percent on Tokelau. Saturated fat intake in NZ was half of what it was on Tokelau, while total fat intake was similar. Polyunsaturated fat intake was higher in NZ, 4% as opposed to 2% in Tokelau. I don't have data to back this up, but I think it's likely that the n-6:n-3 ratio increased upon migration.

Blood pressure did not change significantly over time in Tokelau from 1971 to 1982, if anything it actually declined slightly. It was consistently higher in NZ than in Tokelau at all timepoints. Men were roughly three times more likely to be hypertensive in NZ than on Tokelau at all timepoints (4.0% vs. 12.0% in the early 1970s). Women were about twice as likely to be hypertensive (8.1% vs. 15.0%).

On to cholesterol. Total cholesterol in male Tokelauans was a bit lower on average than in New Zealand, but neither was particularly elevated (182 vs. 199 mg/dL). LDL was also a bit higher in NZ males (119 vs. 132 mg/dL). Triglycerides were lower in Tokelauan men than in NZ (80 vs. 114 mg/dL). There were no differences in total cholesterol, LDL cholesterol or triglycerides between Tokelauan and NZ women.  It's interesting that serum lipids don't correspond at all to saturated fat intake.

But does it cause heart attacks? The best data I have from this study are ECG readings. These use electrodes to monitor the electrical activity of the heart. There are certain ECG patterns that suggest that a person has had a heart attack (Minnesota codes 1-1 and 1-2). The data I am going to present here are all age-standardized, meaning they are comparing between groups of the same age. On Tokelau in 1982, 0.0% of men 40-69 years old showed ECG readings that indicated a probable past heart attack. In NZ in 1980-81, 1.0% of men 40-69 years old showed the same ECG readings. In Tecumseh U.S.A. in 1965, 3.5% of men 40-69 years old showed the same ECG pattern. I don't have data for women.

These data don't prove that no one ever has a heart attack on Tokelau. Tokelauans do have heart attacks sometimes, and they also have strokes (at least in modern times). But they do allow us to compare in quantitative terms between genetically similar people living in two different environments.

This is consistent with what has been observed on Kitava and other traditional Pacific island cultures: a vanishingly small incidence of cardiovascular disease while they retain their traditional diet and lifestyle (and sometimes even when some processed Western food has been introduced). When diets and lifestyles become modern, there is invariably a rise in the incidence of chronic disease.

These data raise serious questions about the role of saturated fat in cardiovascular disease. Tokelau underlines the fact that a non-industrial diet and lifestyle may be a more significant protective factor than the quality of ingested fat.

Unless otherwise noted, the data in this post are from the book Migration and Health in a Small Society: the Case of Tokelau.

Sejarah Listrik

Sejarah awal ditemukannya listrik adalah oleh seorang cendikiawan Yunani yang bernama Thales, yang mengemungkakan fenomena batu ambar yang bila digosok - gosokkan akan dapat menarik bulu sebagai fenomena listrik. Kemudian setelah bertahun - tahun semenjak ide Thales dikemukakan, baru kemudian muncul lagi penapat - pendapat serta teori -teori baru mengenai listrik seperti yang diteliti dan dikemukakan oleh William Gilbert, Joseph priestley, Charles De Coulomb, AmpereMichael Farraday, Oersted, dll.

informasi tentang sejarah penemu listrik ini disajikan dalam bentu panel dan didukung dengan perangkat audio visual yang menyajikan tiruan dari percobaan - percobaan yang pernah dilakukan oleh para ilmuan.

Ben Franklin
Banyak orang berpikir Benyamin Franklin menemukan listrik terkenal dengan layang-layang percobaan pada 1752, namun
listrik tidak ditemukan sekaligus. Pada awalnya, listrik dikaitkan dengan cahaya.
Orang ingin yang murah dan aman cara untuk cahaya rumah mereka, dan para ilmuwan berpikir listrik mungkin jalan.

Baterai

Belajar bagaimana memproduksi dan menggunakan listrik tidak mudah. Untuk waktu yang lama ada
ada sumber diandalkan listrik untuk percobaan. Akhirnya, pada tahun 1800, Alessandro Volta, seorang ilmuwan Italia, membuat penemuan besar. dia basah kuyup
kertas dalam air garam, seng dan tembaga ditempatkan di sisi berlawanan dari kertas, dan mengamati reaksi kimia menghasilkan arus listrik. Volta telah
menciptakan sel listrik pertama. Dengan menghubungkan banyak dari sel-sel ini bersama-sama, Volta mampu "string saat ini" dan membuat baterai. Hal ini untuk menghormati Volta bahwa kita mengukur daya baterai dalam volt. Akhirnya, sumber yang aman dan dapat diandalkan listrik tersedia, sehingga mudah bagi para ilmuwan untuk mempelajari listrik.

Seorang ilmuwan Inggris, Michael Faraday, adalah orang pertama yang menyadari bahwa
arus listrik dapat dihasilkan dengan melewatkan magnet melalui
kawat tembaga. Itu adalah penemuan yang menakjubkan. Hampir semua listrik
kita gunakan saat ini dibuat dengan magnet dan kumparan dari kawat tembaga di raksasa
pembangkit listrik.
Kedua generator listrik dan motor listrik didasarkan pada ini
prinsip. Sebuah generator mengubah energi gerak menjadi listrik. Sebuah
Motor mengubah energi listrik menjadi energi gerak.


Thomas Edison
n 1879, Thomas Edison
berfokus pada menciptakan suatu
Cahaya lampu, yang
akan bertahan lama sebelum
terbakar. Masalahnya adalah
menemukan bahan yang kuat untuk
filamen, kawat kecil
di dalam bohlam yang melakukan
listrik. Akhirnya, Edison digunakan
biasa kapas benang yang
telah direndam dalam karbon.
Filamen ini tidak terbakar sama
semua itu menjadi pijar;
yaitu, ia bersinar.

Tantangan berikutnya adalah mengembangkan sistem listrik yang dapat
menyediakan orang dengan sumber praktis energi untuk daya ini baru
lampu. Edison ingin cara untuk membuat listrik praktis dan
murah. Dia dirancang dan dibangun pembangkit listrik pertama yang
mampu menghasilkan listrik dan membawanya ke rumah-rumah penduduk.
Edison Pearl Street Power Station dimulai generator yang pada
September 4, 1882, di New York City. Sekitar 85 pelanggan di bawah
Manhattan menerima daya yang cukup untuk menyalakan lampu 5.000. nya
pelanggan membayar banyak untuk listrik mereka, meskipun. Dolar di hari ini,
listrik biaya $ 5,00 per kilowatt-jam! Saat ini, biaya listrik
sekitar 12 sen per kilowatt-jam untuk pelanggan perumahan, dan
sekitar 7 sen per kilowatt-jam untuk industri.

AC/DC
Titik balik dari usia listrik datang beberapa tahun kemudian dengan
perkembangan AC (alternating current) sistem tenaga. dengan
arus bolak-balik, pembangkit listrik bisa mengangkut banyak listrik
jauh dari sebelumnya. Pada tahun 1895, George Westinghouse membuka pertama
pembangkit listrik utama di Niagara Falls menggunakan alternating current. sementara
Edison DC (arus searah) tanaman hanya dapat mengangkut listrik
dalam satu mil persegi nya Pearl Street Power Station, Niagara
Tanaman jatuh mampu mengangkut listrik lebih dari 200 mil!
Listrik tidak memiliki awal yang mudah. Banyak orang
senang dengan semua penemuan baru, tetapi beberapa orang takut
listrik dan waspada membawa ke rumah mereka. banyak sosial
kritikus hari melihat listrik sebagai mengakhiri cara, sederhana kurang sibuk
kehidupan. Penyair berkomentar bahwa lampu listrik kurang romantis daripada
lampu gas. Mungkin mereka benar, tetapi usia listrik baru bisa
tidak redup.
Pada tahun 1920, hanya dua persen dari energi di AS digunakan untuk membuat
listrik. Hari ini, sekitar 41 persen dari seluruh energi yang digunakan untuk membuat
listrik. Seperti kami menggunakan teknologi tumbuh, angka itu akan terus
meningkat.

Sejarah Hari Pahlawan

Peristiwa 10 November merupakan peristiwa sejarah perang antara Indonesia dan Belanda. Pada 1 Maret 1942, tentara Jepang mendarat di Pulau Jawa, dan tujuh hari kemudian, tepatnya, 8 Maret, pemerintah kolonial Belanda menyerah tanpa syarat kepada Jepang. Sejak itu, Indonesia diduduki oleh Jepang.

Tiga tahun kemudian, Jepang menyerah tanpa syarat kepada sekutu setelah dijatuhkannya bom atom (oleh Amerika Serikat) di Hiroshima dan Nagasaki. Peristiwa itu terjadi pada Agustus 1945. Mengisi kekosongan tersebut, Indonesia kemudian memproklamirkan kemerdekaannya pada 17 Agustus 1945. Sebelum dilucuti oleh sekutu, rakyat dan para pejuang Indonesia berupaya melucuti senjata para tentara Jepang. Maka timbullah pertempuran-pertempuran yang memakan korban di banyak daerah. Ketika gerakan untuk melucuti pasukan Jepang sedang berkobar, tanggal 15 September 1945, tentara Inggris mendarat di Jakarta, kemudian mendarat di Surabaya pada 25 Oktober. Tentara Inggris didatangkan ke Indonesia atas keputusan dan atas nama Sekutu, dengan tugas untuk melucuti tentara Jepang, membebaskan para tawanan yang ditahan Jepang, serta memulangkan tentara Jepang ke negerinya. Tetapi, selain itu, tentara Inggris juga membawa misi mengembalikan Indonesia kepada pemerintah Belanda sebagai jajahannya. NICA (Netherlands Indies Civil Administration) pun membonceng. Itulah yang meledakkan kemarahan rakyat Indonesia di mana-mana.

Di Surabaya, dikibarkannya bendera Belanda, Merah-Putih-Biru, di Hotel Yamato, telah melahirkan Insiden Tunjungan, yang menyulut berkobarnya bentrokan-bentrokan bersenjata antara pasukan Inggris dengan badan-badan perjuangan yang dibentuk oleh rakyat. Bentrokan-bentrokan bersenjata dengan tentara Inggris di Surabaya, memuncak dengan terbunuhnya Brigadir Jenderal Mallaby, (pimpinan tentara Inggris untuk Jawa Timur), pada 30 Oktober.

Setelah terbunuhnya Brigadir Jenderal Mallaby, penggantinya (Mayor Jenderal Mansergh) mengeluarkan ultimatum yang merupakan penghinaan bagi para pejuang dan rakyat umumnya. Dalam ultimatum itu disebutkan bahwa semua pimpinan dan orang Indonesia yang bersenjata harus melapor dan meletakkan senjatanya di tempat yang ditentukan dan menyerahkan diri dengan mengangkat tangan di atas. Batas ultimatum adalah jam 6.00 pagi tanggal 10 November 1945.

Ultimatum tersebut ditolak oleh Indonesia. Sebab, Republik Indonesia waktu itu sudah berdiri (walaupun baru saja diproklamasikan), dan Tentara Keamanan Rakyat (TKR) sebagai alat negara juga telah dibentuk.

Selain itu, banyak sekali organisasi perjuangan yang telah dibentuk masyarakat, termasuk di kalangan pemuda, mahasiswa dan pelajar. Badan-badan perjuangan itu telah muncul sebagai manifestasi tekad bersama untuk membela republik yang masih muda, untuk melucuti pasukan Jepang, dan untuk menentang masuknya kembali kolonialisme Belanda (yang memboncengi kehadiran tentara Inggris di Indonesia).

Pada 10 November pagi, tentara Inggris mulai melancarkan serangan besar-besaran dan dahsyat sekali, dengan mengerahkan sekitar 30 000 serdadu, 50 pesawat terbang, dan sejumlah besar kapal perang.

Berbagai bagian kota Surabaya dihujani bom, ditembaki secara membabi-buta dengan meriam dari laut dan darat. Ribuan penduduk menjadi korban, banyak yang meninggal dan lebih banyak lagi yang luka-luka. Tetapi, perlawanan pejuang-pejuang juga berkobar di seluruh kota, dengan bantuan yang aktif dari penduduk.

Pihak Inggris menduga bahwa perlawanan rakyat Indonesia di Surabaya bisa ditaklukkan dalam tempo 3 hari saja, dengan mengerahkan persenjataan modern yang lengkap, termasuk pesawat terbang, kapal perang, tank, dan kendaraan lapis baja yang cukup banyak.

Namun di luar dugaan, ternyata para tokoh-tokoh masyarakat yang terdiri dari kalangan ulama' serta kiyai-kiyai pondok jawa seperti KH. Hasyim Asy'ari, KH. Wahab Hasbullah serta kiyai-kiyai pesantren lainnya mengerahkan santri-santri mereka dan masyarakat umum (pada waktu itu masyarakat tidak begitu patuh kepada pemerintahan tetapi mereka lebih patuh dan taat kepada para kiyai)juga ada pelopor muda seperti bung tomo dan lainnya. sehingga perlawanan itu bisa bertahan lama, berlangsung dari hari ke hari, dan dari minggu ke minggu lainnya. Perlawanan rakyat yang pada awalnya dilakukan secara spontan dan tidak terkoordinasi, makin hari makin teratur. Pertempuran besar-besaran ini memakan waktu sampai sebulan, sebelum seluruh kota jatuh di tangan pihak Inggris.

Peristiwa berdarah di Surabaya ketika itu juga telah menggerakkan perlawanan rakyat di seluruh Indonesia untuk mengusir penjajah dan mempertahankan kemerdekaan. Banyaknya pejuang yang gugur dan rakyat yang menjadi korban ketika itulah yang kemudian dikenang sebagai Hari Pahlawan.

The Tokelau Island Migrant Study: Background and Overview

Tokelau's troubles began in 1765 with its 'discovery' by British commodore John Byron. Traditionally, residents of the three small coral atolls collectively called Tokelau (Nukunonu, Fakaofo and Atafu) lived an isolated subsistence lifestyle, relying almost exclusively on coconut, seafood, wild fowl and fruit for food. The first reliable account of the Tokelauan population, by an American expedition in 1841, found the people there healthy and happy. Here's an excerpt from Migration and Health in a Small Society: the Case of Tokelau (1992):

The expedition considered the people living there to be healthy and handsome... They all appeared to be thriving on their 'meager diet' of fish and coconut, for no evidence of cultivation was seen... People of both sexes were tattooed with geometric designs and figures of turtles and fish. The numerous reports and journals of the Expedition leave the impression of a generally admirable people - amiable (though cautious), peaceful, orderly, and resourceful.

Between 1841 and 1863, the population of Tokelau was reduced to a fraction of its original size by epidemics and kidnapping by slave ships. The old social and religious order was broken, and the inhabitants were converted to Christianity by overzealous and competing Protestant and Catholic missionaries. During this time, Tokelauans also gained new food sources from other Polynesian islands, including breadfruit trees, pulaka (a starchy tuber), pigs and chickens. Breadfruit is a starchy fruit used like plantain.

Tokelau became a territory of New Zealand in 1925, and Tokelauans were granted New Zealand citizenship in 1948. In 1963, a government-assisted migration program was established to (voluntarily) bring Tokelauans to the New Zealand mainland, as the population of Tokelau had reached a cozy 1,870 people. When a cyclone devastated coconut and breadfruit crops in 1966, Tokelauans began taking advantage of the assisted migration program in earnest. By 1971, roughly half of Tokelauans lived on the New Zealand mainland.

There are two reasons why the Tokelau Island Migrant study is unique. First, it's one of the best-documented transitions from a traditional to a modern lifestyle, studied over decades on Tokelau and in New Zealand. Regular visits by physicians recorded the health of the population as it shifted from a relatively traditional diet to a more Western one. The second thing that makes this population unique is they traditionally have an extraordinarily high saturated fat intake from coconut. They derive between 54 and 62 percent of their calories from coconut, which is 87% saturated. This gives them perhaps the highest documented saturated fat intake in the world. This will be a test of the "diet-heart hypothesis", the idea that dietary fat, cholesterol and especially saturated fat contribute to cardiovascular disease!

Through the late 1960s, cargo ships visited Tokelau every three months, making only small contributions to the islanders' diets. In 1968, just two percent of Tokelauans' calories came from sugar. By 1978, the number had risen to 8 percent, and by 1982, 14 percent. The increase came chiefly from refined sugar and sweetened imported foods. In 1961, ships brought 12 lb of flour per person per year to Tokelau, increasing to 60 lb per year by 1980. During this time, importation of low-quality canned meats such as "mutton flaps" and chicken backs, and sweets also increased. Rice imports declined in the 1970s. The diet of migrants to New Zealand rapidly became highly Westernized, containing a higher proportion of refined carbohydrates such as flour and sugar, more red meat and poultry, and less coconut and seafood.

Here's a nice quote from Migration and Health in a Small Society: the Case of Tokelau, to set the tone for the rest of the posts in this series:

In the mid- and late twentieth century, 'Western diseases'- that is, diseases of affluence (Trowell and Burkitt 1981)- have become the major health risk for Polynesians, because of exposure to cosmopolitan diet patterns and life-style.
The varying cultures and resource bases of islands in the Pacific have influenced the degree to which their populations have been modernized and thus exposed to Western diseases. At one end of the spectrum are relatively traditional subsistence societies such as those on Tokelau and on the low islands- for example Pukapuka, Manihiki, and Rakahanga in the Northern Cook Islands. These atolls are characterized by the almost complete absence of soil, by the inhabitants' dependence on coconut in varied forms, and by a bountiful supply of fish as a major part of the traditional diet. Their populations are notable for their low levels of blood pressure, high rates of infectious disease, and low rates of coronary heart disease, obesity and diabetes. At the other end of the spectrum are those Polynesian societies, such as the Hawaiians and the Maori of New Zealand, who were submerged by 'Western' settlers and the dominating cultures they brought with them. These populations have inevitably acquired the diseases of the 'West', sometimes to an exaggerated degree.

That quote could have been straight out of Nutrition and Physical Degeneration, despite being published 60 years later. Good science is timeless. Join me in future posts as I explore the health of Tokelauan society as it transitions from a traditional diet and lifestyle to a modern one.