Update

I haven't been putting much effort into blogging these past few weeks.  Frankly, a little break has been nice while I take care of other things in my life.  But I haven't been twiddling my thumbs.  Obesity research hasn't slowed down and there are many topics that I'd love to write about here if I had the time.  I'll be starting a new series soon on the genetics of obesity-- a fascinating subject.  I also plan to cover some of my recent publications on obesity and blood glucose control by the brain.  Last but not least, we will soon roll out a substantially upgraded version of the Ideal Weight Program.  Those who have already purchased the program will continue to have access to the new version.

Macam Gangguan Jiwa yang sering terjadi di Masyarakat

Macam Ganguan Jiwa dibedakan berdasarkan keluhan dan
dan penyebabnya. Gangguan Jiwa tidak bisa langsung divonis bahwa orang tersebut
Gila. Namun Gangguan
jiwa merupakan kondisi seseorang mengalami gejala klinis berupa pola psikologik
dan sindroma pola perilaku yang sangat berkaitan dengan adanya rasa nyeri, rasa
tidak nyaman dan tidak tentram dalam kehidupannya.



Tingkat
stres berlebihan

3 Seri Game Age of Empires dan ekspansinya yang Keren-kereen!!!

     Inilah game favorit guehhh (y) ..... sampai-sampai bisa mainin game ini sehari 18 jam.. sampe pegel2 semua ni badan.. oke langsung aja, gak usah banyak cas cis cus.... :)

1. Age Of Empire 

     Age of Empires adalah game pertama dari seri ini. Ia merupakan salah satu game real-time strategy pertama yang bertemakan sejarah. Temanya ini berkisar di antarazaman batu sampai zaman besi. Rise of Rome merupakan paket ekspansi bagi Age of Empires.

2. Age of Empires II: The Age of Kings dan The Conquerors

     Setelah suksesnya Age of Empires, Microsoft meluncurkan Age of Empires II (AoE II) pada 1999. Game ini merupakan improvisasi dari pendahulunya. Dalam AoE II diperkenalkan sistem pertempuran Batu-Gunting-Kertas, yang kemudian menjadi populer di dalam game RTS.The Conquerors merupakan paket ekspansi. Dalam AoE II dan ekspansinya, tema berkisar dari zaman kegelapan hingga awal zaman imperial dan penaklukan.

3. Age of Empires III

AoE yang ke III ini terbagi ke dalam 3 ekspansi yaitu: jeeng jeeng....

Age of Empires III: The WarChiefs 

Diumumkkan oleh Ensemble Studios dan Microsoft Game Studios pada 7 Maret 2006. Versi demonya telah dirilis pada 4 October 2006. Permainan penuhnya untuk PC dirilis pada 17 Oktober 2006 di Amerika Serikat. AoE III ini bertemakan zaman penaklukan Amerika oleh bangsa-bangsa Eropa. Dalam AoE3 terdapat 8 bangsa Eropa yang dapat dimainkan yaitu Spanyol, Inggris, Perancis, Portugis, Belanda, Rusia, Jerman, dan TurkiUtsmani.Di game ini pemain dapat memainkan 3 bangsa asli Amerika yaitu bangsa Iroquis, Sioux dan Aztek.

Age of Empires III: The Asian Dynasties

     Permainan ini merupakan ekspansi kedua mengikuti The WarChiefs. Permainan ini memperkenalkan 3 peradaban baru; Cina, Jepang, dan India. Permainan ini juga memperkenalkan komunitas kecil, campaigns, peta, dan mode permainan.

     Age of Empires III: The Asian Dynasties untuk PC dirilis di Amerika utara pada 23 Oktober 2007 sedangkan untuk versi untuk Mac dirilis pada 5 Agustus 2008. 

Mari kita berdoa semoga AoE IV cepat release ato kalo nggak ekspansinya AoE III muncul lagi juga gak papa... sekian.

SUMBER

Menu Makanan Untuk Diet Yang Sehat

Diet merupakan kata yang sering diucapkan namun bagi beberapa orang sangat sulit untuk melaksanakannya. Sebenarnya mudah untuk menjalani diet tapi kadang beberapa orang sering tergoda dengan makanan-makanan yang disukainya dan akhirnya tidak mendapatkan hasil yang maksimal. Terkadang orang-orang salah mengartikan diet, ada yang berpendapat diet itu adalah mengurangi makan dan minum agar berat bandan turun. Namun anggapan ini salah, karena diet itu seharusnya anda makan dengan porsi yang biasa, tetapi anda juga harus memilih makanan untuk diet yang baik agar diet anda ada hasilnya. Dalam memilih makanan ada beberapa makanan yang akan membantu anda untuk menjaga diet anda tetap pada jalurnya, seperti :

1. Air Putih. Dianjurkan meminum air putih satu gelas. Ini sangat bermanfaat bila dilakukan sebelum anda makan.
2. Kaldu Sayuran. Garam natrium atau biasa dikenal MSG tidak baik untuk program diet anda. Sebaiknya itu dihindari, dan untuk menggantinya dianjutkan mengkonsumsi kaldu sayuran saja. Kaldu ini selain sangat menyehatkan bagi kesehatan tubuh juga mengenyangkan.
3. Asinan. Asianan baik untuk tubuh karena mengandung kalori yang rendah. Yaitu 50 kalori yang terdapat pada semangkuk asinan. Terkadang ada asinan yang berwarna, nah asinan ini biasanya sangat diminati oleh orang-orang karena warnanya yang bervariasi. Dan sebaiknya anda menghindarinya karena itu akan merusak program diet anda bila mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak.
4. Sayur-sayuran hijau. Sayur-sayuran hijau merupakan makanan untuk diet yang juga rendah kalori, misalnya sawi dan bayam. Jadi anda tidak perlu khawatir bila mengkonsumsi dengan jumlah yang besar. Sayuran ini juga kaya serat yang bisa membantu melancarkan sembelit pada saluran pncernaan.
5. Tahu. Tahu merupakan makanan yang sering kita jumpai disekitar kita. Makanan ini sering dijadikan lauk atau sekedar dimakan dengan saus. Namun kandungan tahu ini adalah protein dan serat yang sering kita lupakan. Ada penelitian yang menyebutkan bahwa seseorang yang tengah menjalani program diet mengkonsumsi tahu, kemudian makan malamnya menjadi lebih sedikit dari biasanya.
6. Apel. Apel adalah buah yang enak dan bergizi, bila dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet tentu sangat dianjutkan karena buah ini mengenyangkan dan tentu saja menyehatkan

Demikian beberapa reverensi makanan untuk diet yang dapat anda konsumsi dalam program diet yang sedang anda jalani. Sekian dan terima kasih.

Manfaat Daun Pepaya Untuk Kesehatan

Setelah sebelumnya update artikel tentang manfaat buah pepaya dan kandungan buah pepaya, disini saya akan mencoba mengulas mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita.

manfaat daun pepaya 

Buah Pepaya merupakan salah satu buah yang sangat cocok untuk dibudidayakan pada iklim tropis seperti negara kita tercinta (Indonesia), sehingga buah yang satu inisangat mudah untuk didapatkan dan keberandaannya pun cukup melimpah.

Mungkin hampir kebanyakan orang tidak terlalu menikmati (suka) akan daun yang satu ini, banyak mengatakan bahwa daun pepaya sangat pahit, tetapi itu semua tergantung cara pengolahannya, jika cara pengolahannya pintar atau baik maka rasa pahit akan hilang atau hanya terasa pahit sedikit saja.

Namun, taukah anda? Dibalik rasa pahit daun pepaya ternyata daun yang satu ini menyimpan rahasia dan kegunaan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita ( pahit dikit tapi menyehatkan tubuh hehhe) hal ini sangat berbanding terbalik dengan rasa buahnya yang cenderung manis dan lembut dimulut.

Ngomongin masalah tumbuhan yang satu ini (pepaya), hampir semuanya dapat kita ambil manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari buahnya, daunnya, akarnya, serta bunganya. Namun sesuai judul diatas berarti kali ini saya akan coba mengulas mengeani manfaat daun pepaya untuk kesehatan tubuh kita.

Sebenarnya apa sajakah manfaat dari daun pepaya itu? Yukss kita lihat bersama-sama apasajakah manfaat daun pepaya. Berikut adalah manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi daun pepaya.

Daun Pepaya dapat menambah selera makan si kecil

Wihhh kok bisa yahh? Padahal rasanya pahit heheh. Ketika si anak selera makannya menurun, justru daun dari tumbuhan pepaya ini dapat memberikan solusi bagi anda yang ingin sibuah hatinya kembali lahap 

• Adapun caranya adalah sebagai berikut:
• Siapkan pucuk daun pepaya yang masih segar
• Lalu hamcurkan/haluskanlah daun pepaya tadi dengan menggunakan blander
• Campurkan air hangat sekitar 200cc serta sedikit garam beryodium.
• Saring buang ampasnya, dan ambil sekitar 2 sendok berikanlah pada anak anda.

Menghilangkan jerawat

Sebenarnya banyak cara menghilangkan jerawat secara alami, dan salah satunya menggunakan daun pepaya untuk dijadikan masker alami.

Adapun caranya adalah sbb:

• Siapkan sekitar 3 helai atau 2 helai daun pepaya tua yang masih segar (langsung dari pohonnya)
• Panaskan atau jemur dahulu daun tadi
• Diamkan sampai daun layu
• Haluskanlah daun tersebut.
• Campur  dengan air 300 CC .
• Nah daun pepaya siap untuk anda gunakan sebagai masker penghilang jerawat alami.
• Lakukan cara ini secara rutin supaya mendapatkan hasil yang maskimal

Sebagai tanaman herbal demam berdarah

Rasa pahit yang terdapat pada daun pepaya juga bermanfaat baik untuk obat herbal alami demam berdarah ( DBD) adapaun cara pemanfaatan daun pepaya sebagai obat herbal alami adalah sebagai berikut:

Ambil daun pepaya sekitar 3 helai (carialah daun yang masih muda).

• Siapkan juga air bersih sekitar 0,5 liter dan 2 sendok makan madu murni.
• Masukan daun dan air kedalam panci (rebuslah)
• Diamkan dampai air hanya tersisa seperempatnya saja.
• Rebus daun pepaya dalam 0,5L air, tunggu hingga sisa seperempat.
• Ambil air rebusan, tunggu hingga dingin, campurkan 2 sendok makan madu murni.
• Minumlah air rebusan ini rutin 3 kali dalam sehari kerjakan sampai DBD anda hilang.

Melancarkan pencernaan

Seperti yang kita tahu bahwa buah pepaya sangat baik untuk melancarkan sitem pencernaaan dalam tubuh, namun tahuakah anda bahwa daun pepaya yang pahit juga bisa anda gunakan sebagai pelancar system pencernaan tubuh anda. 

Mengapa begitu? Karena dalam daun pepaya terdapat kandungan yang bernama karpain, senyawa ini berguna untuk membantu menghancurkan mikroorganisme yang dapat menggangu system pencernaan tubuh.  Nah jika anda mengalami susah pencernaan anda dapat mengkonsumsi buah atau daun pepaya sama saja hehhe.

Nah jika anda ingin mencoba mengkonsumsi daun pepaya karena sudah tau manfaatnya, namun anda masih malas karena rasa pahitnya, sedikit tips untuk menghilangkan rasa pahit dalam daun pepaya yang bisa anda coba:

• Cara pertama : Remaslah daun pepaya muda dengan menggunakan tambahan sedikit garam dapur, remas hingga daun mengeluarkan lendirnya. Lalu cuci bersih daun menggunakan air bersih, oke langkah selanjutnya daun siap untuk dijadikan kulupan atau diolah.
• Cara kedua: rebus daun pepaya dicampur dengan daun jambu biji, dengan skala perbandingan, jika daun pepaya yang akan kita rebus 10 helai, maka tambahkan sekitar 10 helai daun jambu biji yang sudah tua. Angkat daun pepaya yang sudah kita rebus dan buanglah daun jambunya, insy@ rasa pahit akan hilang, atau berkurang. 
• Cara ketiga: anda dapat merebus daun pepaya bersamaan dengan daun singkong, dengan takaran daun singkong lebih banyak kebimbang daun pepaya

Itulah sedikit ulasan mengenai daun pepaya yang bisa kita ambil manfaatnya, walaupun sedikit pahit tapi kaya akan manfaat, sekian dulu terimakasih, tunggu artikel berikutnya yahh heheh.

Penyebab Gangguan Tidur pada Bayi Karena Milestone Perkembangan Bayi

Penyebab Gangguan Tidur pada Bayi umumnya
disebabkan karena bayi sakit atau kondisi lingkungan yang terlalu berisik atau
dingin. Meski Bayi terlihat banyak tidur, bukan berarti dirinya tidak pernah
mengalami gangguan tidur. Apabila bayi terbangun secara tiba-tiba dari tidurnya
bisa saja karena adanya perubahan di dalam tubuh. Perubahan kondisi tubuh ini
biasanya juga terjadi ketika adanya