Another American Revolution

Just a couple of days before the nation celebrated the anniversary of the signing of The Declaration of Independence, another American Revolution was taking place.
Instead of throwing some tea overboard in Boston Harbor, American Athletic Conference (AAC) football fans bombed Stanford.
No worries.
No real explosives were used, just an internet bombing of the Stanford blog.
For some reason, ESPN pulled the plug on its AAC blog, written by Andrea Adelson, who was transferred over to the ACC (Atlantic Coast Conference) to do that blog.
Apparently, ESPN plans no blog-specific coverage of this new conference, a move that outraged the fans.

Orlando Sentinel reports on AAC fan revolt.

This is the same ESPN that has TEAM-specific blogs for both Notre Dame and Stanford.
I could see Notre Dame, but not Stanford.
Neither could the fans of the AAC, who have taken over every discussion at the Stanford board.
I think it's a brilliant move.
While it will drive more traffic over to Stanford, the discussion will be dominated by AAC fans.
A topic on the quarterback controversy at that school, say, will turn into a discussion about the AAC from the comments below the story.
If ESPN was smart, they would rid themselves of this problem by assigning a guy (we suggest Matt Fortuna)  to start an AAC blog.
Then the Stanford fans can get back to commenting about Stanford and the AAC fans will have a place to go.

Daily Blog #12: DFIR Summit is coming!

Howdy Reader,
      Next week is the DFIR summit and Matthew and I have been told this is supposed to be a very technical conference compared to other forensic conferences. We considered this the gauntlet dropped and have prepared a presentation on the theory and application of journaled file system forensics for NTFS and EXT3 that should cause a few people to walk away confused.

    What's that you say EXT3 journaling? I've talked before about how this was our next focus after NTFS and we do have an alpha parser for EXT3 that does some pretty amazing things, but the triforce lead us back full force into NTFS. But since our work on and subsequent betas of the triforce we've gone back to the EXT3 file system for the summit and we may have found an alternate triforce for EXT3.

    So if you are coming to the DFIR Summit in Austin next week, get your questions ready because Matthew and I are going to be going deep and hard at 9am. Drink lots of coffee Monday morning and we'll see you there!

    For those of you in the Texas area you still have a chance to register !

Pengertian Kesehatan Lingkungan

Pengertian Kesehatan Lingkungan - Menurut WHO (World Health Organization), kesehatan lingkungan ialah suatu keseimbangan ekologi yang sangat diperlukan dan harus ada antara setiap manusia dengan lingkungan supaya bisa memberikan jaminan kesehatan dari manusia itu sendiri. Sementara Menurut HAKLI (Himpunan Ahli Kesehatan Lingkungan Indonesia), pengertian kesehatan lingkungan adalah sebuah keadaan

Masalah Kesehatan Lingkungan

Masalah Kesehatan Lingkungan - Indonesia, sebagai negara berkembang dengan penduduk yang berjumlah lebih dari 200 juta jiwa, tentunya masalah kesehatan lingkungan di Indonesia menjadi masalah yang cukup rumit dan perlu mendapatkan penanganan yang tepat, terutama di kota-kota besar dan pemukiman padat penduduk.Sebenarnya, yang menjadi masalah kesehatan lingkungan di Indonesia yang paling utama

Skripsi Kesehatan Lingkungan

Skripsi Kesehatan Lingkungan - Sebagai upaya dalam usaha untuk meningkatkan derajat masyarakat, terutama di kota-kota besar, maka semakin meningkatnya pendirian Rumah Sakit (RS). Sebagai dampak dari kualitas dari efluen sampah rumah sakit tak dapat memenuhi syarat. Sampah rumash sakit bisa mencemari lingkungan masyarakat sekitar yang bisa memberikan masalah pada kesehatan penduduk. Hal tersebut

Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui saat Berpuasa

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Menyusui
saat Berpuasa di bulan Rhamadan, tentu akan menjadi pengalaman yang
mengesankan. Terutama untuk Ibu Muda yang baru pertama kali merasakannya. Bukan
hanya harus menahan kesabaran dan lapar,
namun harus memutar otak, agar nutrisi janin atau bayi tetap terpenuhi. Untuk
itu strategi pola makan yang benar saat berpuasa harus diperhatikan, sebagai
referensi

More Perversity on Health IT Risks, and ... EHR Sense from Nurses on "Nurse Talk", a Syndicated Radio Show

As I mentioned on July 2 at this post, in a June 25, 2013 Bloomberg News article "Digital Health Records’ Risks Emerge as Deaths Blamed on Systems" by technology reporter Jordan Robertson an EHR-harms case in which I am (unfortunately) intimately involved as substitute plaintiff is mentioned: that of the death of my mother.

I'd previously written about EHR-related electronic encounters with truly perverse individuals at my Jan. 2010 post "More on Perversity in the Healthcare IT World: Is Meditech Employing Sockpuppets?" at http://hcrenewal.blogspot.com/2010/01/more-on-perversity-in-hit-world.html.

There were quite a few thoughtful comments in the reader comments of the June 25, 2013 Bloomberg article, but also the typical callous, incompetent and/or bizarre comments that an anonymous forum invites (really, semi-anonymous, as the website tracks IP's of commenters).  The anonymous comment below stood out from the rest as a worst-case example of perverse defense of health IT (it may have been removed by now):

Pharm Aid 1 week ago

I'm surprised at the poor quality of reporting in this article. 

First, Scot Silverstein has been on jihad against electronic medical records LONG before his dear mother passed away in 2011.  According to Silverstein's own website, he opposed EMRs back as far as 2009.

Second, the article fails to mention Silverstein's conflict of interest here - he works in this space.  Essentially, Silverstein contacts a vendor of EMRs, offers his "consulting" services.  This totally smacks of a shakedown to me.  If they don't hire him, he criticizes them and claims they are killing people.  Don't take my word for it, check out his website and blog.

Third, the number of medical errors from paper-based records is staggering.  According to a study from 7 years ago, a staggering number - 23% - of patients at one health system had medication errors attributed to illegible paper-based charts.  This is roughly consistent with other studies, including the epic IOM report on errors in medicine.

Let me point out the perversities.  I am assuming the comment was not simply deliberately false character assassination and that the writer believed what he/she was writing - which if not, would show the industry's cheerleaders in an even worse light than if the assumption is the poster believes what he/she wrote:

• No expression of sympathy or remorse at my mother's death, whatever the cause.

• Gross and almost humorously silly caricature of my "consulting" (which is as expert witness) and defamatory comments.

• Gross mischaracterization of this blog and my Drexel Univ. healthcare informatics teaching site at http://www.ischool.drexel.edu/faculty/ssilverstein/cases.

• A mysterious invocation of some unnamed article on paper records at one health system.   I note that N=1 for both the mysterious unnamed study and its subject institution, representing the absolute worst regarding drawing conclusions, especially conclusions that we need to spend hundreds of billions of healthcare dollars on what today is largely bad health IT (see definitions of good and bad health IT at the aforementioned Drexel site).

• An apparent mischaracterization of the "epic" 1999 IOM report "To Err is Human"on errors in medicine (http://www.iom.edu/~/media/Files/Report%20Files/1999/To-Err-is-Human/To%20Err%20is%20Human%201999%20%20report%20brief.pdf).  It's clear that many if not most medical errors have nothing whatsoever to do with documentation, either paper or electronic (I made that point at my Dec. 2010 post "Is health IT the solution to the wrong problem?" at http://hcrenewal.blogspot.com/2010/12/is-healthcare-it-solution-to-wrong.html).  From that 1999 IOM report's summary:

... Among the problems that commonly occur during the course of providing health care are adverse drug events and improper transfusions, surgical injuries and wrong-site surgery, suicides, restraint-related injuries or death, falls, burns, pressure ulcers, and mistaken patient identities.

•  As to "[my] claims that EHRs are [injuring and] killing people", I merely report what others find - that still others deliberately dismiss (e.g., as "anecdotal") - or ignore. Just the latest example is the ECRI Deep Dive study (http://hcrenewal.blogspot.com/2013/02/peering-underneath-icebergs-water-level.html).  171 health information technology-related problems voluntarily reported during a nine-week period to the ECRI Institute PSO from just 36 hospitals.  Eight of the incidents reported involved patient harm, and three may have contributed to patient deaths, said the institute.  Other examples appear at HC Renewal.

In summary, there is someone out there who reads Bloomberg and who either 1) supports health IT, but lacks empathy, lacks judgment, and lacks scientific and critical thinking skills or 2) is simply a confabulator and liar.

Perversity regarding health IT needs sunlight - lots of it.

-----------------------

Here's some of that sunlight in a talk program on "Nurse Talk", a nationally syndicated radio show by and for nurses.

Nurse Talk is heard on the air in major metropolitan areas on both the West and East Coasts, and worldwide on the Internet, and has partnerships with the largest groups of nurses in the country.

Listen to the July 3, 2013 program "RNs DeAnn McEwen and Michelle Mahon on Electronic Medical Records" at http://nursetalksite.com/2013/07/03/rns-deann-mcewen-and-michelle-mahon/.

-- SS

bagaimana cara membuat garis tepi sidebar

tambahkan css

Assalamualaikum sahabat, Tips blogger dan computer kali ini ingin berbagi tips membuat garis tepi sidebar,bagaimana caranya membuat garis tepi sidebar

Berikut langkah demi langkah nya 

1. Seperti biasa sahabat setelah masuk di dasbor click opsi lainya
2. Kemudian click template
3. Kemudian click sesuaikan
4. Nanti sahabat akan menuju menu perancang blogger,seperti gambar di atas.
5. Selanjutnya click tingkat lanjut
6. Kemudian click tambahkan css
7. Dan yang terakhir pasekan code di bawah ini:

.sidebar .widget {-moz-border-radius: 2px;-webkit-border-radius: 2px;border:1px solid #dbdbdb;background-color: #transparent;padding:10px;margin:0 0 1.0em;}

• Kemudian click save 

 Keterangan:

 Untuk yang berwarna merah sahabat bisa ganti dengan warna untuk garis border
dan untuk berwarna kuning sahabat bisa ganti dengan warna bacground yang sahabat sukai
Untuk melihat code warna sahabat bisa click code warna

Mungkin itu saja yang bisa admin bagi pada kesempatan kali ini tentang bagaimana cara membuat garis tepi sidebar dan ahir coretan wassalam.

Cara Menghilangkan Flek Hitam Di Wajah Secara Alami

Berbeda dengan kaum pria, mayoritas tidak terlalu memikirkan dengan serius masalah wajahnya. Bagi kaum wanita, wajah adalah bagian tubuh yang sangat berharga karena akan sangat menunjang penampilan. Wajah adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting dan membutuhkan perhatian khusus untuk perawatannya karena wajah adalah salah satu bagian tubuh yang paling sensitif jika dibandingkan dengan anggota tubuh yang lain. Timbulnya berbagai macam masalah wajah seperti noda, flek hitam, atau kerutan di wajah tentu saja akan membuat kita menjadi tak percaya diri. Oleh Karena itu anda harus tahu bagaimana cara menghilangkan flek hitam.

Cara Menghilangkan Flek Hitam

Bagi remaja yang sedang mengalami masa pubertas, wajah akan menjadi sangat sensitif terhadap minyak, sinar matahari dan kotoran debu dari luar yang pada akhirnya dapat menimbulkan gangguan pada wajah, salah satunya adalah adanya flek hitam. Banyak sekali merek-merek kosmetik yang banyak dipakai untuk menutupi flek hitam di wajah. Namun, bahan-bahan ini hanya berfungsi untuk menutupi bukan untuk menghilangkan flek hitam di wajah. Memang ada beberapa bahan kosmetik yang berfungsi sebagai pembersih wajah, namun tidak ada salahnya juga untuk mencoba menghilangkan flek hitam di wajah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tentunya lebih murah meriah.

Berikut adalah beberapa cara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami.

·    Menggunakan Kulit Mentimun. Anda tinggal menggosokkan kulit mentimun pada bagian wajah yang terdapat banyak noda hitam. Sangat baik juga bagi anda untuk banyak memakan mentimun tanpa dikupas. Selain dapat berkhasiat untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan flek hitam di wajah, buah mentimun yang belum dikupas ternyata juga bisa berkhasiat untuk membuat kulit menjadi kencang.

·       Menggunakan Kulit Buah Pepaya. Anda hanya tinggal menempelkan kulit buah pepaya pada flek hitam di wajah anda yang ingin dihilangkan. Untuk menghilangkan flek hitam dan menghambat keluarnya keriput pada kulit wajah, kulit pepaya ternyata bisa dijadikan salah satu alternatif.

·     Menggunakan Kulit Jeruk Manis. Pertama–tama tama anda harus membuat ramuan kulit jeruk manis dengan cara merebusnya. Lalu saring ramuan tadi hingga tinggal airnya saja. Setelah itu, minum air rebusan kulit jeruk manis tadi saat masih hangat. Disarankan untuk meminum ramuan ini satu kali sehari dalam kurun waktu tiga bulan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Tidak hanya dapat berfungsi untuk menghilangkan flek hitam pada wajah, sari kulit jeruk manis juga dapat berfungsi untuk menghaluskan kulit wajah anda.

·     Menggunakan Buah Persik. Oleskan buah persik yang sudah dihaluskan pada wajah. Setelah itu, pijit secara perlahan wajah yang sudah diolesi dengan buah persik tadi lalu diamkan wajah selama 10 menit. Setelah itu, basuh muka sampai bersih. Selain buah persik, anda juga bisa menggunakan bagian putih pada buah semangka dengan cara yang sama.

·      Menggunakan Kulit Pisang Mas. Sampai saat ini, kulit pisang Mas sangat cocok digunakan untuk menghilangkan noda hitam, terutama noda yang  timbul akibat bekas cacar air. Anda tinggal menggosokkan kulit pisang mas tadi pada bagian wajah yang terdapat noda hitam, setelah itu diamkan sebentar sampai kering lalu bilas dengan air sampai bersih. Jika anda lakukan cara ini secara rutin dan konsisten, bukan tak mungkin noda-noda flek hitam di wajah akan benar-benar hilang dan kulit anda akan menjadi bersih kembali.

·       Menggunakan Bengkoang. Kupas kulit bengkoang lalu parut buahnya sampai halus. Setelah itu, oleskan parutan buah bengkoang tadi pada wajah yang terdapat flek hitamnya. Lalu diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air bersih. Ulangi cara ini selama dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

·     Menggunakan Campuran Beras dan Bubuk Kayu Manis. Tumbuk beras sampai halus lalu tambahkan bubuk kayu manis secukupnya. Setelah itu, goreng campuran tumbukan beras dan bubuk kayu manis tadi tanpa menggunakan minyak, lalu oseng hingga bahan-bahan tadi benar-benar tercampur dan hingga berwarna kekuningan. Setelah dingin, oleskanlah ramuan ini pada bagian yang terdapat flek hitamnya. Ulangi cara ini tiga kali seminggu hingga flek hitam benar-benar hilang. Inilah point terakhir dari cara menghilangkan flek hitam. 

Semoga tulisan tentang cara menghilangkan flek hitam di wajah secara alami ini bermanfaat. Baca juga artikel ini : cara menghilangkan bekas jerawat

Work experience pupil Tom Smith highlights of the week

  I started my week on Sunday listening in on a football disability conference that was interesting.  I then went out and did some practical football drills outside which was really fun. A guy from Everton also came in to speak to everyone at the conference on what he does and how he gets disabled people into sport - he also gave us his life story because he was also disabled and his story was really inspirational, he gave us a practical session on what he does so that was also interesting.

   

Monday - I attended a meeting in St. Asaph about the Queen's Baton Relay for the Glasgow Commonwealth Games - this was a very interesting meeting.  In the afternoon, I learnt about Sport Wales and what they do to promote sport - getting every child hooked on sport for life.

Tuesday I went to a primary school in Hope where I did some rugby coaching. All the kids enjoyed themselves and at the end they enjoyed it so much they asked what rugby club they can join out of school. I was then delivering leaflets to other primary schools to give them an idea on what rugby league club they can join in their local area.

    Wednesday and Thursday I went off to Plas Menai where there I was doing things like wind surfing and I also got to drive a fishing boat for a school who was on the boat and we did crab fishing on the boat that was really fun we caught about 15 crabs maybe more. I found that really fun. Wind surfing was great too it took time to get a hang of it but it was great fun,had a right laugh doing that.

   Friday I was working in the office writing a press release on rugby league so I really enjoyed doing that because I've never written a press release before so I was excited doing that.

  Overall my time here was fantastic I've learned so much in this week. I've really enjoyed it, I now have more of an idea on what I want to do in the future. I definitely want to work with something that is involved with sport and this work experience has made me realise what I want to do. Great experience!

  Thanks to Mike Parry, Claire Nicholson, Matt Pritchard, Jamie and the Team from Plas Menai and the North Wales Office staff, and Graham for organising my work experience.

Tom Smith

Work Experience Pupil Tom Smith Highlights Rugby League Experience

I am Tom Smith year 10 work experience student on placement with Sport Wales highlighting my days experience in rugby league, north Wales.

Last tuesday I went and did some rugby league coaching down at a primary school in Hope for the first time and really enjoyed coaching in the school. I think it's something I want to do in the future and go on to get my coaching badges. I will now look to get my level one coaching badge then hopefully go for my level 2 badge. This work experience in rugby league has really influenced me in what I want to do with rugby in the future.

During the day all of the kids in the primary school really enjoyed themselves, they all had a smile on their face and all looked happy and having a laugh. One of the kids even said " is there a local rugby league club I can join?" So I think that was a very good point so it was a very successful coaching session at the school because it has got people wanting to get involved in rugby league out side of the school, so this was a really good plus note. I enjoyed every minute of it. It was brilliant

    

I then went to other schools delivering leaflets with the community coach about a local club called the Flintshire Falcons in their area which they can join out of school. So we promoted rugby league in local area and more and more people are getting involved in the sport  including girls too.

I had a great time on this work experience day it was brilliant - it really influenced me on what I want to do and it's definitely made my mind up that I want to go and get my coaching badges and get involved coaching.

To get involved in rugby league email Flintshire Falcons rugby league club on chair@falconsrl.co.uk 

Tom Smith.

Cara Mengecilkan Pori-Pori di Wajah

Trik-tips sehat ( Info kesehatan) kali ini akan membahas cara mengecilkan pori-pori di wajah dengan cara alami yang bisa untuk anda coba dirumah masing-masing.

Cara Mengecilkan Pori-Pori di Wajah 

Siapasih yang menginginkan wajahnya tampil dengan pori-pori besar yang sangat menggganggu? Tentuntunya tidak ada yang mau bukan? Malah mungkin hampir semua orang mendambakan wajahnya tampak indah berseri tanpa embel-embel por-pori besar, jerawat, muka berminyak kusam, kering dsb.

Coba bayangkan jika pori-pori di wajah anda memiliki ukuran yang cukup besar, tentunya penampilan akan terasa terganggu bukan? Selain dapat mengganggu kesempurnaan penampilan dan kecantikan seseorang, pori-pori yang sudah terlalu besar mengakibatkan penumpukan sisa-sisa kosmetik, debu dan kotoran lainnya pada area wajah anda, penumpukan kotoran inilah yang bisa mengakibatkan wajah anda kering-kusam nantinya.

Sebenarnya apasih penyebab pori-pori wajah membesar? salah satu pemicu timbulnya pori-pori wajah yang  membesar ialah terlalu sering memakai kosmetik dan dalam pemakaiaanyapun juga berlebihan,kurangnya memperhatikan perawatan muka entah cara alami maupun dengan bantuan sabun perawatan wajah,wajah yang berjerawat serta kulit wajah yang berminyak.

Memang tidak bisa dipungkiri bahwa Pori-pori wajah yang sudah terlanjur membesar tidak bisa sekaligus dikecilkan, namun jika anda melakukan perawatan wajah rutin, pori-pori yang membesar itu bisa tampak mengecil dan dapat menyempurnakan penampilan anda.

Nah jika anda salah satu dari sekian banyak orang yang ingin mencoba perawatan wajah secara alami, sehingga pori-pori bisa tampak mengecil lagi, anda bisa mencoba Trik-tips-sehat dibawah ini, tips ini tergolong tidak terlalu sulit namun anda juga harus melakukannya dengan teliti dan tekun.

Cara mengecilkan pori pori wajah secara alami:

• Menggunakan Es batu
  Es batu memiliki sifat dingin dan menyejukkan kulit anda, perawatan wajah yang satu ini juga tergolong sangat sederhana, hanya membungkus es batu dengan kain bersih atau kapas, lalu anda bisa menggoso-gosokan secara lembut dan perlahan ke suluruh bagian wajah. Fungsi perawatan ini ialah bisa membantu anda untuk mengencangkan pori-pori wajah secara alami. Jika anda tertarik untuk mencoba lakukan tips ini rutin setiap pagi hari.
• Mengunakan Scrub
  Fungsi scrup ini sendiri ialah membantu wajah untuk meyingikirkan sel kulit mati yang menumpuk diwajah, lakukan rutin penggunaan scrub diwajah minimal satu minggu sekali. Anda bisa mendapatkan scrub ini toko kosmetik terdekat namun ingat jika anda menggunakan bahan kosmetik carilah yang sudah terekomendasi aman untuk digunakan, jika anda masih hawatir akan kandungan yang berbahaya pada kosmetik, anda dapat membuat scrub sendiri dirumah yaitu dengan menyampurkan garam dengan minyak zaitun.
• Mengunakan Putih Telur
  Putih telur merupakan salah satu bahan yang sudah tidak asing lagi didunia kecantikan, pasalnya banyak artikel yang menjelaskan manfaat dari putih telur untuk perawatan wajah alami. Sebenarnya apasih manfaaat putih telur itu? Putih telur ternyata mampu menyerap dan mengurangi kelenjar minyak yang berlebihan di muka/wajah, dapat mengecilkan pori-pori dan mengencangkan kulit. Sebenarnya banyak sekali manfaat putih telur untuk perawatan wajah, jika anda ingin membacanya silahkan masuk di Manfaat putih telur untuk wajah.
  Caranya pengaplikasian putih telur:
  * Siapkan sebutir telur ( khususnya telur ayam kampung)
  * Lalu pisahkan kuning telur dari putihnya, ambil putihnya saja.
  * Campurkan putih telur yang sudah dipisah dengan kuningnya dengan sedikit madu murni (1 sendok teh).
  * Aduklah kedua bahan hingga rata dan berubah bentuk menjadi cream.
  * Oleskan cream campuran putih telur dengan minyak zaitun tadi kewajah hingga merata.
  * Jangan dibasuh dulu (tunggu sampai masker mengering).
  * Langkah terakhir bilas atau cuci wajah menggunakan air dingin.
• Buah Tomat
  Buah Tomat merupakan salah satu buah yang mengandung potassium serta vitamin C yang baik untuk menjaga dan memelihara kecantikan kulit tubuh. Anda tertarik untuk melakukan perawatan wajah dengan buah tomat? Jika ia. Usahakan cari tomat organik supaya hasilnya lebih optimal.
  Adapun cara pengaplikasiannya:
  * Siapkan sekitar 2 buah tomat organic segar
  * Lalu potong buah tomat yang sudah anda siapkan, serta tambahkan air secukupnya.
  * Haluskan buah tomat dengan Blender.
  * Setelah halus angkat dan oleskan ke area muka anda secara merata (pengolesannya tipis saja).
  * Diamkan masker tomat diwajah menempel kurang lebih 15-20 menit
  * Bilas muka anda menggunakan air bersih.
  * Tepuk-tepuk muka dengan handuk halus sampai kering.
• Menguankan jeruk nipis
  Cara pengaplikasiannya:
  * Basuh wajah dahulu (Bersihkan wajah dari kotoran terlebih dahulu).
  * Siapkan sebuah jeruk nipis
  * Lalu potong buah jeruk nipis, bundar tipisTempelkan potongan jeruk nipis tadi ke wajah hingga wajah tertutupi semua oleh potongan jeruk nipis.
  * Tunggu dan biarkan potongan jeruk nipis menempel kurang lebih 15-20 menitan.
  * Basuh muka anda dengan air hangat dan keringkan muka dengan handuk halus.
• Campuran bahan antara madu, Gula serta Minyak Zaitun.
  Caranya pengaplikasiannya:
  * Campurkan sama rata antara minyak zaitun, gula pasir, dan madu murni sekitar 1 sendok teh.
  * Aduk semua bahan yang sudah tercampur sampai rata dan berubah menjadi cream.
  * Oleskan cream tadi ke muka secara tipis dan merata
  * Tekan muka dan pijit secara halus dengan aturan memutar.
  * Setelah selesai memijit diamkan dahulu masker menempel sekitar 10 menit.
  * Bilas wajah menggunakan air dingin dan keringkanlah
• Buah Mentimun dijampur dengan Apel
  Cara pengaplikasiannya:
  * Siapkan sebuah timun dan apel segar
  * Blender kedua bahan hingga benar hancur dan halus.
  * Oleskan bahan yang sudah dihaluskan ke area wajah anda secara merata dan tipis.
  * Jangan dibasuh tunggu masker menempel 15 menit.
  * Bilas wajah menggunakan air dingin sampai bersih.

Nah itulah sedikit cara mengecilkan pori-pori secara alami, pilih cara yang menurut anda mudah dipraktekan dirumah masing-masing.

Catatan tambahan: jika anda sudah melakukan cara-cara diatas anda dapat mengoleskan pelembab yang berbahan alami ke wajah anda supaya hasilnya dapat terasa maksimal.

Sekian dulu semoga pembahasan kali ini dapat bermanfaat, jika ada kekeliruan penulisan huruf dan tanda saya mohon maaf.

Facebook & Youtube Resmi Presiden SBY Susilo Bambang Yudhoyono

Setelah meluncurkan twitter official, yakni @SBYudhoyono, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono akhirnya membuat akun Facebook dan Youtube resmi. Akun tersebut adalah
Facebook Resmi SBY 
Presiden Susilo Bambang Yudhoyono memutuskan untuk membuat akun facebook karena masyarakat umum lebih banyak aktif di dunia facebook dibanding twitter sehingga agar pesan dari Presiden dapat lebih sampai kepada masyarakat jika ada akun facebook.
Youtube resmi SBY