Pekan Kondom Nasional 2013 dari Menkes Dibatalkan

Pekan Kondom Nasional 2013 yang telah direncanakan oleh Menteri Kesehatan Nafsiah Mboy akhirnya dibatalkan. Alasan pembatalan Pekan Kondom tersebut, karena mendapatkan kritikan keras dari para masyarakat, ulama, dan kalangan umat Islam. Hal tersebut juga menjadi  langkah Menteri Kesehatan  Nafsiah menanggapi kritik dari kalangan umat Islam, dan masyarakan yang menganggap rencananya tersebut

Cara Membuat Masker Pemutih Wajah Dengan Mentimun

Di era modern seperti sekarang ini, banyak cara untuk memperoleh wajah yang sehat dan cantik sempurna. Dan salah satu cara yang paling baik dan praktis adalah dengan pergi kesalon kecantikan, guna memperoleh perawatan wajah yang maksimal.

Namun perawatan wajah dengan mengandalkan tenaga salon jelas harus merogoh kocek yang tidak sedikit tentunya, mungkin uang tidak begitu penting bagi mereka yang memiliki harta banyak untuk menunjang penampilan cantik dan sehat. Tetapi bagi orang seperti saya pergi kesalon jelas adalah hal yang sangat memberatkan.

Oleh karenanya saya akan berbagi sedikit tips dan trik perawatan wajah dengan menggunakan masker buah mentimun. Adapun cara membuat masker buah mentimun ini dapat anda lihat dibawah ini secara lebih terperinci.

Berikut Adalah Cara Membuat Masker Wajah Dari Bahan Alami Buah Mentimun:

Cara 1:

• Siapkan buah mentimun secukupnya, kemudian cuci bersih buah ini agar kotoran yang tertempel dikulit mentimun hilang.
• Langkah selanjutnya, haluskan buah mentimun yang sudah anda bersihkan tadi, agar lebih praktis dan mudah gunakanlah bantuan alat blender.
• Saring sari buah mentimun yang sudah anda haluskan tadi, baung ampasnya.
• Siapkan air perasan jeruk lemon sedikit saja, campur kedalam sari buah mentimun aduk hingga halus.
• Tambahkan bahan sebutir putih telur kedalamnya (putih telur sebelumnya sudah anda kocok yahh), aduk hingga putih telur dan sari mentimun rata dan berbentuk pasta.
• Gunakan masker ini untuk membalur seluruh wajah anda secara tipis merata, sampai kebagian leher.
• Diamkan masker tertempel selama 30 menit diwajah anda.
• Lalu bilas muka menggunakan air hangat dan usap menggunakan lap/handuk halus.

Cara 2:

• Siapkan buah mentimun setengah potong ukuran sedang, potong buah mentimun dengan pola kecil-kecil, siapkan juga minyak mint sebanyak satu sendok teh, jus lemon sebanyak 1 sdm, serta putih telur satu butir saja.
• Masukan semua bahan dalam blender, haluskan sampau buah timun halus sempurna.
• Masukan kedalam mangkuk dan simpan dalam lemari es selama 10 menit lamanya.
• Ambil masker dari dalam lemari es, gunakan masker untuk mengolesi seluruh bagian wajah secara merata.
• Diamkan beberapa menit dan bilas lagi menggunakan air dingin.

Masker mentimun diatas, selaiin bisa memutihkan wajah anda, juga bisa mengatasi masalah kulit seperti kering dan kusam, berjerawat dan bisa juga mengatasi masalah flek hitam diwajah. 

Sekian info kali ini semoga bermanfaat, jika artikel ini bermanfaat bantu Blog info mempromosikan yahh, melalui twitter fb, google plus dan prinster. Terimaksih kunjungannya

Apa Induksi Persalinan dan Kenapa harus Dilakukan

Induksi Persalinan adalah usaha medis yang dilakukan untuk stimulasi memulai proses persalinan, atau dengan kata lain dari tidak ada tanda-tanda akan kelahiran, hingga menimbulkan rasa mulas. Cara ini dilakukan untuk mempermudah terjadinya proses persalinan secara normal, bagi ibu yang tidak menginginkan untuk persalinan secara caesar.

Adapun alasan yang biasanya dokter menyarankan untuk

Cara Merangsang Perkembangan Otak Bayi

Menurut para ahli, lingkungan tempat di mana bayi dibesarkan sangat mempengaruhi perkembangan otaknya. Pada tahun pertama dalam kehidupan bayi Anda, sistem otak mulai terbentuk dengan cepat. Aktivitas otak sudah mulai membentuk hubungan elektrik sangat kecil yang disebut sinapses. Sejumlah rangsangan yang diterima bayi secara langsung mempengaruhi pembentukan sinapses ini.

Rangsangan yang senantiasa berulang akan menguatkan hubungan-hubungan tersebut dan membuatnya menjadi permanen, sementara rangsangan lain yang tidak banyak berulang lama-lama akan hilang. Dengan demikian tahun pertama itu merupakan saat yang paling penting bagi perkembangan otak bayi.

Periode ini (perkembangan otak dan pembentukan jaringan kerja otak) merupakan periode intensif yang hanya terjadi sekali dalam seluruh kehidupan seseorang. Sebagai orangtua, tentu Anda tak ingin melewatkan kesempatan emas yang sangat singkat ini, bukan?

Berikut ini beberapa hal menakjubkan yang pernah ditemukan:

- Bayi memiliki suatu kebutuhan biologis dan keinginan untuk belajar
- Jaringan kerja sinapses yang terbentuk dalam otak bayi nyaris komplet setelah tiga tahun pertama.
- Semakin banyak rangsangan yang dialami bayi, sirkuit dalam otak akan semakin meningkat dan dapat mengembangkan kemampuan belajar bayi Anda di masa depan.
- Otak bayi memiliki pilihan yang jelas untuk gambaran-gambaran yang sangat berbeda satu sama lain.
- Kemampuan otak bayi dapat menurun atau meningkat sekitar 25 persen, tergantung lingkungan dan rangsangan yang diterimanya.
- Rangsangan visual memiliki banyak keuntungan seperti; meningkatkan keingintahuan, konsentrasi dan kemampuan atentivitas.
- Permainan bayi yang paling baik adalah Anda sendiri. Buat kontak sebanyak mungkin dengan bayi Anda!

Cara merangsang otak si kecil
1. Cinta. Cinta dan perhatian merupakan kebutuhan riil pertama. Bayi Anda tidak pernah mengatur atau memanipulasi Anda. Dia sangat butuh cinta mesra Anda. Cinta Anda yang tidak terbatas memperkuat penghargaan diri dan meningkatkan perkembangan sirkuit otak bayi Anda.
2. Bicaralah pada bayi Anda sesering, selembut mungkin dengan kasanah kata sebanyak mungkin, serta berbagai ekspresi. Suara Anda adalah suara favorit bayi Anda, sebab dia sudah mulai mendengarnya sejak ada di kandungan.
3. Jawab permintaan bayi Anda (misalnya mencoba memahami tangisan bayi Anda) tanpa ragu-ragu. Hal ini akan mengajarkan pada bayi Anda untuk berani berkomunikasi dengan orang lain, dan memberi stabilitas emosi dan kepercayaan yang tinggi untuk dia.
4. Sentuh bayi Anda. Para ahli menemukan bahwa bayi prematur yang dibelai akan tumbuh lebih cepat, sedikit menangis, dan akan segera diperbolehkan pulang dari rumahsakit daripada yang tidak dibelai.
5. Ekspresi yang positif. Bayi Anda akan hafal dan paham betul suara, ekspresi wajah, dan gerak Anda. Maka buatlah dia kenal ekspresi dan suara yang positif.
6. Biarkan bayi Anda mengalami lingkungan yang berbeda; ajak jalan-jalan, tunjukkan hal-hal yang menarik di sekitar lingkungan Anda.
7. Biarkan Bayi Anda mengenali berbagai tekstur dan temperatur (tentu jangan terlalu dingin, panas, atau keras). Sediakan lingkungan yang aman bagi eksplorasi bayi, karena pengenalan yang dilakukannya memang butuh waktu.
8. Bacakan buku-buku. Walaupun bayi Anda belum bisa mengikuti atau membaca, namun gambar-gambar dan suara Anda baik buat dia.
9. Mainkan musik atau biarkan bayi Anda mendengarkan musik seperti musik klasik (Mozart misalnya). Penelitian membuktikan bahwa musik klasik dapat merangsang perkembangan neuron-neuron otak bayi.
10. Ketika Anda frustrasi karena bayi Anda menjatuhkan susu ke lantai, ingatlah bahwa dia melakukan itu karena sedang mencoba mengenali dunia.

Daily Blog #164: Solving Sunday Funday 12/1/13 Part 2

Hello Reader,
        Yesterday we left off with a general description on what changed between Windows XP/Vista and 7 as well as versions of Outlook prior to 2007 and their impact on the forensic analysis of attachment access. Today let's go deeper into the artifacts with what is created when attachments are accessed in a Windows 7 system running Outlook 2007.

In this post we will go over whats left in the $MFT, USN Journal and $Logfile when an attachment is accessed and closed before outlook closes. Tomorrow we will focus on what the artifacts look like when the attachment is left open after outlook closes and then finish up this series with conclusions we can draw to answer sundays challenge.

In my test image, which I will provide for you to download tomorrow, I have a Windows 7 system that I have done a couple tests on. I have installed Outlook 2007, Word 2007 and Adobe Reader on this system. I then created a new email account with Yahoo! called sensorsuspect@yahoo.com and emailed it two different attachments, one pdf version of my cv and one docx version of my cv. I sent two different file types as they create different artifacts from normal access.

When first thinking about this issue you might think that the MRU's for the extensions pdf and docx would be get updated with these files. I have searched the NTUSER.DAT registry for the user minutes after these accesses and within the allocated registry there is no entry made for the opening of these pdf and docx files. Contained within the unallocated space in the registry using yaru from TzWorks I was able to find the following deleted value:

"C:\Users\Suspect\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files\Content.Outlook\AGI0N64C\cv_cowen_2013.docx"

Left behind by the Microsoft Office Word Previewer when I previewed the message for a second time before opening the attachment directly within Microsoft Word.

So no LNK, no Jumplist, no MRU recent documents key gets created in this access. Within the $MFT I can see only one of the temporary files that was deleted from my first viewing, the other having already been purged out.

This leaves us with the $logfile and USN Journal. The $logfile is helpful here but as the Content.Outlook directory is on a system drive by default it won't last long. So let's look at what the USN Journal knows about my attachment access.

In the 34 seconds that passed between when I opened and closed both attachments we got 18 records from the USN Journal. We can see when each attach was first opened by looking at the file_created flag and we'll have two file_created events for each file as Outlook 2007 by default is extracting two copies of the file on access. I don't know why this is yet and I have seen occasions when it has been only one.

We can see when I closed the file here with the file_deleted, file_closed event. Outlook deletes the file when I close it and this indicator can be a false positive to file deletion. It does represent thought when the open and active file handle closed against the file.

So why does our second file have a (2) after it? For example cv_cowen_2013.pdf and cv_cowen_2013 (2).pdf? The reason is that Outlook never overwrites an existing file and if there are older copies of the attachment that still exist within the 'Content.Outlook' directory the next number in sequence will be used for the newly extracted file.

Interested yet? The USN Journal is an amazing artifact for us in our analysis of Windows Vista and 7 systems, if you are not looking at it, you should be!

Tomorrow lets see what it looks like when I the attachment remains and talk about possible conclusions we can draw.

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya memang bukan hal yang mudah, banyak orang orang yang mencoba berbagai produk untuk menghilangkan jerawat namun hasilnya nihil. Bahkan tidak sedikit orang yang menggunakna berbagai krim untuk menghilangkan jerawat namun malah jerawat semakin banyak. Hal tersebut dikarenakan bahan bahan dari krim yang tidak cocok untuk kulit wajah sehingga menimbulkan efek yang lebih buruk dari sebebelumnya. Jerawat sendiri timbul dari berbagai hal misalnya saja debu, setiap harinya tentu saja wajah kita akan terkena debu yang dapat menimbulkan jerawat. Hal tersebut tidak dapat dihindari, terutama untuk orang yang sangat sensitif terhadap debu jerawat akan bermunculan. Tentu saja untuk orang yang memiliki wajah sensitif sebaiknya pengobatan secara alami jauh lebih baik dibandingkan harus menggunakan krim-krim anti jerawat yang belum tentu cocok untuk wajah Anda dan dapat menimbulkan efek yang lebih buruk.

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami

 

Setelah jerawat teratasi, ternyata kulit wajah belum bisa berubah seperti semula. Flek hitam yang terdapat diwajah yang diakibatkan oleh bekas jerawat tentu saja sangat menganggu, oleh sebab itu Anda perlu mengetahui cara untuk menghilangkan jerawat dan bekasnya. Bekas jerawat sendiri sering terjadi di wajah bekas jerawat , kebiasaan memencet jerawat adalah salah satu faktor yang dapat menimbulkan nampaknya bekas jerawat. Jerawat yang dikeluarkan secara paksa tersebut ternyata dapat membuat bekas jerawat menghitam dan begitu menganggu penampilan. Meskipun ditutupi, flek hitam yang diakibatkan oleh bekas jerawat tentu saja masih terlihat belum lagi untuk Anda yang memiliki bekas jerawat cukup banyak. Nah untuk mengatasinya Anda dapat mengetahui cara cara alami yang dapat menghilangkan jerawat beserta bekasnya yang kami terangkan dibawah .

Inilah beberapa cara menghilangkan jerawat dan bekasnya :

1. Menggunakan jeruk nipis

Ternyata jeruk nipis dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat, buah yang memiliki rasa begitu asam ini memiliki khasiat yang sudah dikenal sebagai buah untuk menghilangkan jerawat. Hal yang dapat Anda lakukan yaitu dengan cara membelah jeruk nipis tersebut menjadi 2 bagian kemuadian Anda dapat menggososkannya diwajah Anda. Atau Anda juga dapat memeras jeruk nipis didalam wadah kemudian menjadikannya sebagai masker.

2. Madu

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya untuk selanjutnya yaitu madu. Menggunakan madu secara rutin terbukti dapat membuat kulit wajah Anda menjadi sehat dan bebas dari flek hitam yang diakibatkan oleh bekas jerawat. Madu ternyata memiliki kemampuan untuk mengangkat sel kulit mati yang terjadi pada bekas bekas jerawat tersebut. caranya Anda dapat menggunakan madu sebagai campuran masker atau mengoleskannya langsung ke kulit wajah Anda. Dengan menggunakan madu ini tidak hanya digunakan untuk menghilangkan flek hitam akibat jerawat, namun juga dapat digunakan untuk melembabkan dan menghaluskan wajah sehingga sangat baik digunakan untuk pencegahan jerawat juga .

3. Rajin mencuci muka

Kegiatan ini memang cukup sepele, namun mencuci muka sangat penting untuk kebersihan wajah Anda. Sering seringlah mencuci muka terlebih lagi jika kegiatan Anda selalu berhubungan langsung dengan yang namanya debu, sering sering mencuci muka dapat menjadi kunci mendapatkan wajah bebas jerawat, dan sehat. Namun banyak orang mengabaikan hal tersebut karena hal tersebut dianggap remeh.

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat dan bekasnyayang dapat Anda lakukan dirumah. Lakukanlah kegiatan tersebut untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan terbebas dari jerawat dan bekas jerawat. 

semoga tulisan tentang Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya ini bermanfaat

FITNESS AND FAMILIES

WELLNESS WEDNESDAYS

 “We as parents are our children’s first and best role models, and this is particularly true when it comes to their health…We can’t lie around on the couch eating French fries and candy bars and expect our kids to eat carrots and run around the block.”

                                         --Michelle Obama at the Building 

                                         a Healthier Future Summit, 3/8/13

The facts are staggering:

• One out of every 7 low income preschool children is obese. 
• Kids spend an average of 8 hours a day in front of a screen.  
• Girls who are obese will have an earlier puberty than normal. 
• Obesity and physical inactivity are leading risk factors for type 2 diabetes and high blood pressure. 
• Children who are obese are more likely to be obese as adults.

As parents, we need to take responsibility for our children’s health.  It is not the job of their teachers or doctors.  It is up to parents.  To add years to their lives, add life to their years.  Are your kids getting enough fitness?  Most kids are NOT getting the minimum of what they need at school.  The minimum recommendation for children ages 6-17 is 60 minutes every day.  

Family walks are part of my family's traditions.  Make them part of yours, too.  That's my brother, Bill, in the middle at a recent family gathering in Kentucky walking with his children, Erika and Neils (on left side) and our nephew Christopher and his girlfriend, Chen (on right side).

Kids need a mix of 3 different types of fitness:

1. Aerobic activity (this should be the majority of the 60 minutes/day, consisting of brisk walking or running)
2. Muscle strengthening (at least 3 days a week, consisting of gymnastics or pushups)
3. Bone strengthening (at least 3 days a week, consisting of exercise such as jump rope or running)

Take the lead.  Start by looking at yourself first.  Are you getting enough exercise?  Are you a good role model for your children?  As my friend, Sam, says, “Don’t talk, do.”  To learn more about the benefits of physical activity, click here.

 

Recently, I did a shoutout asking for ideas from you about what kids wanted to make.  My friend, Jill, responded that her daughter loves eggplant and she asked for eggplant recipes.  That started my quest for the perfect Baba Ganoush recipe (a Middle Eastern eggplant dip).  I found it and now you and your kids can enjoy Baba Ganoush plus 2 other amazing recipes that are super healthy, delicious, and fun to make with kids.  Click here.

In gratitude,

Nancy Heinrich

Growing Healthy Kids, Inc.

Cara Mengatasi Kulit Kering yang Tepat

Cara mengatasi kulit kering - Kulit Anda kering dan bersisik? Kering dan bersisik yang Anda alami menjadi hal yang kurang nyaman untuk Anda. Kulit yang kering adalah masalah yang banyak di alami bagi sebagai orang. Baik pria atau wanita, kulit yang kering membuat Anda kurang percaya diri. sama seperti halnya wajah, kulit yang sangat mudah terkena matahari dan terkena polusi yang berlimpah di luaran dengan intensitas yang rutin dan lama menjadi faktor utama membuat kulit Anda kering. Selain itu, dengan kurangnya mengknsumsi air putih menjadi faktor yang sangat penting yang membuat kulit Anda kering. Tidak heran dengan kondisi ini membuat Anda kurang percaya diri dan malu menunjukan kulit Anda. Sehingga tidak heran untuk mengembalikan keindahan kulit yang segar, putih dan bercahaya membuat banyak orang melakukan upaya yang sangat besar.

Pilihan cara mengatasi kulit kering yang bisa Anda gunakan dengan baik.

 

Kulit yang kering membuat kondisi Anda terlihat kurang sehat. Untuk itulah ada baiknya Anda menggunakan cara yang paling tepat untuk mentasi kulit kering Anda. di tambah lagi, saat ini banyak sekali produk kecantikan yang menawarkan kulit yang segar dan lembab. Namun, terkadang cara tersebut masih kurang memberikan Anda hasil terbaik pada kulit Anda. maka dari itu, sebaiknya Anda menggunakan cara yang lebih alami untuk mengembalikan elastisitas dan kulit yang lebih segar.

Di bawah ini beberapa cara mengatasi kulit kering yang dapat mengembalikan keindahan kulit Anda agar tampak lebih segar dan indah, diantranya:

Perbanyak air putih

Air sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. sebagian besar tubuh membutuhkan air yang membantu Anda menghindari dehidrasi. Selain sebagai penghilang dahaga saat haus, air putih bisa membantu Anda untuk mengatasi kulit yang kering. 8 gelas perhari atau 1,5 liter adalah takaran air yang harus di penuhi setiap harinya. Dengan rutin mengkonsumsi air, membantu Anda dengan maksimal mendapatkan kulit lebih segar.

Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Buah dan sayuran memang di kenal sangat baik untuk kesehatan. dengan rutin dan mengkonsumsi buah dan sayuran membantu Anda untuk mengembalikan kulit yang lebih segar. Buah dan sayuran yang berwarna memiliki vitamin dan antioksidan yang banyak. Antioksidan tersebut membantu Anda dengan baik untuk mendapatkan kulit yang lebih segar dan sehat. Dengan banyaknya manfaat dari kandungan buah dan sayuran tersebut membantu Anda megembalikan keindahan kulit Anda.

Gunakan lotion tubuh

Sebagai salah satu produk kecantikan, lotion tubuh memiliki kandungan yang baik untuk kulit Anda. dengan kandungaan seperti vitamin, air, dan bahan lainnya seperti buah membantu Anda untuk mengembalikan keindahan kulit Anda lebih baik. dengan rutin pemakaian setelah mandi, membantu Anda dengan baik mengatasi kulit kering Anda.

Yogurt

Sebagai hasil dari susu yang di proses dengan baik, yogurt memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan baik dalam dan luar. Kadungan seperti vitamin, mineral dan posfor di yogurt membantu untuk mengembalikan kulit yang lebih sehat. Dengan rutin mengkonsumsi atau mengoleskan yogurt ke kulit Anda selam 20 menit membantu kuli  menyerap nutrisi yang ada di yogurt.

Dengan menggunakan cara mengatasi kulit kering di atas, akan membantu Anda dengan baik mengembalikan kulit yang lebih lembab dan bercaya. Kini saatnya untuk Anda menggunakan cara yang lebih sehat dan alami dengan menggunakan cara yang simple dan mudah.

Semoga tulisan tentang cara mengatasi kulit kering ini bermanfaat

 

10 Gunung Tertinggi di Pulau Jawa

     Ini dia pulau jawa! salah satu pulau dengan kepadatan gunung tertinggi di dunia. Tak hayal jika dimana-mana kita dapat melihat gunung di pulau ini. Lets check out 10 Gunung Tertinggi di Pulau Jawa...

1. Gunung Semeru

Gunung Semeru mengeluarkan asap (nusantaratrip.com)

     Gunung Semeru adalah gunung berapi tertinggi di Pulau Jawa, dengan puncaknya Mahameru, 3.676 meter dari permukaan laut (mdpl). Kawah di puncak Gunung Semeru dikenal dengan nama Jonggring Saloko. Pada tahun 1913 dan 1946 Kawah Jonggring Saloka memiliki kubah dengan ketinggian 3.744,8 M hingga akhir November 1973. Disebelah selatan, kubah ini mendobrak tepi kawah menyebabkan aliran lava mengarah ke sisi selatan meliputi daerah Pronojiwo dan Candipuro di Lumajang. Diperlukan waktu sekitar empat hari untuk mendaki puncak gunung Semeru pulang-pergi. Untuk mendaki gunung semeru dapat ditempuh lewat kota Malang atau Lumajang. Gunung ini menjadi sangat populer setelah dijadikan latar film 5cm.

2. Gunung Slamet

     Gunung ini berada di perbatasan Kabupaten Brebes, Banyumas, Purbalingga, Kabupaten Tegal, dan Kabupaten Pemalang, Provinsi Jawa Tengah, dan merupakan yang tertinggi di Jawa Tengah serta kedua tertinggi di Pulau Jawa. Kawah IV merupakan kawah terakhir yang masih aktif sampai sekarang, dan terakhir aktif hingga pada level SIAGA medio pertengahan 2009.

     Gunung Slamet cukup populer sebagai sasaran pendakian meskipun medannya dikenal sulit. Di kaki gunung ini terletak kawasan wisata Baturraden yang menjadi andalan Kabupaten Banyumas karena hanya berjarak sekitar 15 km dari Purwokerto.

3. Gunung Sumbing

Gunung Sumbing (Kiri) - http://nomadicimagery.blogspot.com

Tegak setinggi 3.371 meter, gunung ini terletak di tiga kabupaten yakni Kabupaten Magelang, Temanggung dan Wonosobo. Sebagian besar wilayah di gunung ini telah digunakan untuk lahan pertanian tertama tembakau. Di puncaknya gunung ini mempunyai kawah yang masih aktif. Bersama dengan Gunung Sindoro, kedua gunung ini sering mendapat julukan gunung kembar karena letaknya yang berdekatan.

4. Gunung Arjuno

http://dolorpacet.blogspot.com

     Gunung Arjuno terletak di Malang, Jawa Timur, bertipe Strato dengan ketinggian 3.339 m dpl dan berada di bawah pengelolaan Taman Hutan Raya Raden Soeryo. Biasanya gunung ini dicapai dari tiga titik pendakian yang cukup dikenal yaitu dari Lawang, Tretes dan Batu. Nama Arjuno berasal dari salah satu tokoh pewayangan Mahabharata, Arjuna.

     Gunung Arjuno bersebelahan dengan Gunung Welirang. Puncak Gunung Arjuno terletak pada satu punggungan yang sama dengan puncak gunung Welirang. Selain dari dua tempat di atas Gunung Arjuno dapat didaki dari berbagai arah yang lain. Gunung yang terletak di sebelah barat Batu, Jawa Timur ini juga merupakan salah satu tujuan pendakian. 

5. Gunung Raung

     Gn. Raung (3.332 mdpl) merupakan bagian dari kelompok pegunungan Ijen yang terdiri dari beberapa gunung, diantaranya Gn.Suket, Gn.Raung, Gn.Pendil, Gn.Rante, Gn.Merapi, Gn.Remuk, dan Kawah Ijen.

     Gunung Raung adalah sebuah gunung yang besar dan unik, yang berbeda dari ciri gunung pada umumnva di pulau Jawa ini. Keunikan dari Puncak Gunung Raung adalah kalderanya yang berbentuk elips dengan kedalaman sekitar 500 meter dalamnya, yang selalu berasap dan sering menyemburkan api dan terdapat kerucut setinggi kurang lebih 100m. Gn.Raung termasuk gunung tua dengan kaldera di puncaknya dan dikitari oleh banyak puncak kecil, menjadikan pemandangannya benar-benar menakjubkan.

(http://www.merbabu.com)

6. Gunung Lawu

http://www.triptrus.com

     Status gunung setinggi 3265 Mmini adalah gunung api "istirahat" dan telah lama tidak aktif, terlihat dari rapatnya vegetasi serta puncaknya yang tererosi. Di lerengnya terdapat kepundan kecil yang masih mengeluarkan uap air (fumarol) dan belerang (solfatara). Gunung Lawu adalah sumber inspirasi dari nama kereta api Argo Lawu, kereta api eksekutif yang melayani Solo Balapan-Gambir.

7. Gunung Welirang 

http://www.flickr.com

     Gunung Welirang (+3.156 m dpl) terletak di perbatasan Kabupaten Malang dan Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur. "Welirang" atau "Walirang (nama kunonya) dalam bahasa Jawa berarti belerang. Jalur pendakian dapat dilakukan melalui Desa Jubel, Kecamatan Pacet, Mojokerto. Di bagian sekitar puncak hidup tumbuhan endemik yang dinamakan penduduk setempat sebagai manis rejo.

8. Gunung Merbabu

http://nomadicimagery.blogspot.com

     Secara administratif gunung ini berada di wilayah Kabupaten Magelang di lereng sebelah barat dan Kabupaten Boyolali di lereng sebelah timur dan selatan,Kota Salatiga dan Kabupaten Semarang di lereng sebelah utara, Provinsi Jawa Tengah.

     Gunung Merbabu dikenal melalui naskah-naskah masa pra-Islam sebagai Gunung Damalung atau Gunung Pam(a)rihan. Di lerengnya pernah terdapat pertapaan terkenal dan pernah disinggahi oleh Bujangga Manik pada abad ke-15. Menurut etimologi, "merbabu" berasal dari gabungan kata "meru" (gunung) dan "abu" (abu). Nama ini baru muncul pada catatan-catatan Belanda. Gunung ini pernah meletus pada tahun 1560 dan 1797. Dilaporkan juga pada tahun 1570 pernah meletus, akan tetapi belum dilakukan konfirmasi dan penelitian lebih lanjut. Puncak gunung Merbabu berada pada ketinggian 3.145 meter di atas permukaan air laut.

     Gunung Merbabu cukup populer sebagai ajang kegiatan pendakian. Medannya tidak terlalu berat namun potensi bahaya yang harus diperhatikan pendaki adalah udara dingin, kabut tebal, hutan yang lebat namun homogen (hutan tumbuhan runjung, yang tidak cukup mendukung sarana bertahan hidup atau survival), serta ketiadaan sumber air. Penghormatan terhadap tradisi warga setempat juga perlu menjadi pertimbangan.

9. Gunung Sindoro

Gunung Sindoro (Kanan) - http://nomadicimagery.blogspot.com

     Merupakan sebuah gunung volkano aktif setinggi 3.136 meter yang terletak di Jawa Tengah, dengan Temanggung sebagai kota terdekat. Kawah yang disertai jurang dapat ditemukan di sisi barat laut ke selatan gunung, dan yang terbesar disebut Kembang. Sebuah kubah lava kecil yang menakjubkan menempati puncak gunung berapi ini. Sejarah mengenai letusan yang terjadi di Gunung Sindoro tidak banyak diketahui, namun letusan baru mulai tercatat sejak Abad ke-19. Peningkatan aktivitas terakhir terjadi pada Desember 2011 dengan terjadi beberapa kali gempa vulkanik kecil.

10. Gunung Argapuro

http://ceritasahabatalam.blogspot.com

     Gunung Argapura mempunyai ketinggian setinggi 3.088 meter. Gunung ini termasuk bagian dari Pegunungan Iyang yang terletak di kabupaten Probolinggo, Jawa Timur. Berada pada posisi di antaraGunung Semeru dan Gunung Raung. Ada beberapa puncak yang dimiliki oleh gunung ini. Puncak yang terkenal bernama Puncak Rengganis. Sedangkan puncak tertingginya berada pada jarak ± 200 m di arah selatan puncak Rengganis. Puncak tertinggi ini bernama Argapoera dan ditandai dengan sebuah tugu ketinggian (triangulasi).

Sumber: http://id.wikipedia.org/

IQ Bukan Kunci Kecerdasan

Bila bicara mengenai kecerdasan seorang anak, mungkin Anda langsung akan menghubungkannya dengan Intelligence Quotient, atau yang lebih dikenal dengan IQ. IQ ini seringkali menjadi panduan kecerdasan seseorang untuk masuk sekolah atau diterima kerja. Anda sendiri pun mungkin sudah sangat akrab dengan tes-tes semacam yang bertujuan sama, yaitu mengetahui skor IQ.

Si buyung dan si upik pun saat masuk sekolah biasanya akan melewati tes IQ sebagaimana juga Anda dulu. Bila skornya cukup tinggi dan di atas rata-rata, bolehlah Anda berbangga hati. Orang tua mana sih yang tidak bangga bila tes IQ buah hatinya menunjukkan angka yang tinggi Nah bagaimana bila skor IQ-nya hanya sebatas rata-rata saja? Janganlah dulu berkecil hati, apalagi sampai menghukum si kecil yang baru saja mau masuk sekolah dengan setumpuk buku-buku pelajaran. Hidup seseorang tidak sepenuhnya bergantung pada IQ kok!

Untuk menggolongkan kecerdasan buah hati, IQ bukanlah satu-satunya patokan utama yang mendasarinya. Biasanya skor IQ hanyalah dipergunakan untuk seperti diatas biasanya adalah nilai untuk mengukur kecerdasan akademik atau IQ verbal anak, yaitu kemampuan anak untuk belajar dengan cepat dengan cara membaca dan menulis.

Setiap anak pada dasarnya adalah cerdas. Namun kecerdasan apa yang paling menonjol dari Anda berbeda-beda. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kecerdasan manusia tidak hanya meliputi kecerdasan intelektual belaka. Kecerdasan anak Anda bisa jadi termasuk dalam Multiple Intelligence . Coba perhatikan, pasti minimal salah satu dari 9 jenis kecerdasan di bawah ini ada pada buah hati Anda..

1. Linguistik Verbal
Kecerdasan yang biasanya dipakai oleh institusi pendidikan
untuk mengukur IQ seorang anak, seperti yang dijelaskan
di atas. Biasanya berkisar pada kemampuan menggunakan kata-kata secara efektif.

2. Numerik
Kecerdasan yang berhubungan angka atau matematika, termasuk juga kemahiran menggunakan logika.

3. Spasial
Kecerdasan gambar dan visualisasi yang berhubungan dengan kreatifitas seperti seni dan desain.

4. Kinestetik-Jasmani
Kecerdasan yang berhubungan dengan kemampuan fisik seperti olahraga dan gerak pada atlet dan penari. Termasuk juga orang yang cepat belajar dengan cara melihat, menyentuh dan mengerjakan sesuatu secara langsung.

5. Naturalis
Kecerdasan yang dimiliki oleh orang yang mampu berhubungan dengan alam seperti tumbuh-tumbuhan, binatang, seperti misalnya pelatih binatang.

6. Interpersonal
Kecerdasan dimana ia mampu memahami dan berkomunikasi dengan mudah dengan orang lain.

7. Intrapersonal
Kemampuan untuk mengatahui kelebihan dan kekurangan termasuk mengendalikan dan mengatur dirinya sendiri. Kecerdasan ini juga sering disebut dengan kecerdasan emosi atau emotional intelligence . Daniel Goleman , di dalam bukunya yang berjudul “Emotional Intelligence”, mengatakan bahwa kecerdasan emosi ini adalah yang terpenting dari kecerdasan yang lain.

8. Musikal
kemampuan menyanyikan lagu, mengingat melodi, peka irama atau sekedar menikmati musik

9. Moral
kemampuan untuk memiliki nilai-nilai dan norma yang ada di masyarakat dan menerapkannya dengan baik pada keseharian.

Bukan mustahil bila buah hati Anda memiliki berbagai kecerdasan sekaligus. Jadi, berikan kesempatan anak anda untuk melakukan sebanyak mungkin kegiatan yang bervariasi, sehingga dia akan menemukan kegiatan yang paling sesuai untuk dirinya. Good luck!