Cara Melatih Batita Berjalan

Mulai dari merangkak, duduk, melangkah berjalan sampai berlari. Proses belajar berjalan balita adalah momen luar biasa. Lakukan cara seru ini untuk melatihnya berjalan. Jangan lupa beri pujian atas usahanya untuk berjalan tanpa dibantu.     

Berdiri tegak. Bantu anak berdiri sehingga dia tegak berdiri dan menjejakkan kedua telapak kakinya dengan mantap tanpa bantuan selama setengah menit. Bila anak jatuh duduk, rangsanglah untuk mulai belajar bangkit berdiri sendiri. Bila tahap ini sudah dilewati dan balita mau mencoba melangkah sendiri, maka dia siap untuk berjalan dengan berpegang pada kedua tangan Anda.

Pegang tangan.  Beri anak kesempatan untuk berjalan dengan salah satu atau kedua tangannya sambil memegang tangan Anda dalam jarak dekat. Kegiatan ini mungkin saja melelahkan, tapi kuatkan diri untuk melakukannya.

Berdiri di boks. Biarkan balita berdiri di salah satu sudut boksnya yang diberi pelindung (bumper) di sekeliling bagian dalamnya. Ajarkan dia berpegangan pada pagar boks, lalu biarkan dia berjalan menyusurinya. Cara ini cukup aman karena bila bayi jatuh, tubuhnya akan membentur kasur boks atau bantal. Biarkan balita  jatuh-bangun dalam usahanya untuk berjalan. Waktu 30 menit latihan jalan ini lebih dari cukup untuknya.

Berenang. Biarkan anak berlatih berjalan dengan pengawasan Anda di dalam kolam plastik berisi air atau bola-bola kecil. Dia akan merasa lebih ringan berjalan dan tidak sakit bila jatuh.

Naik-turun. Berikan anak kesempatan naik-turun kursi sendiri dalam pengawasan Anda. Aktivitas ini bisa membantu memupuk rasa percaya dirinya. Anda juga dapat meminta balita berjalan dengan berpegangan pada sisi meja atau kursi, lalu berpindah dari kursi ke kursi. Pastikan benda-benda yang dijadikan pegangan oleh anak itu berdiri cukup kokoh dan tidak mudah bergeser, serta tidak bersudut tajam.

Ambil mainan. Letakkan mainan favoritnya dalam jarak tertentu, jangan terlalu jauh. Iming-imingi anak agar mau berjalan walau sambil berpegangan untuk meraih mainannya itu. Bila memungkinkan dan aman, biarkan si kecil berjalan di lantai yang tidak rata. Cara ini akan menguatkan otot-otot kaki dan tungkai.

Mendorong. Beri anak mainan yang dapat didorong sebagai alat bantu si kecil belajar berjalan. Anak di rentang usia ini memang senang mendorong-dorong benda, bukan? Jangan lupa menyemangatinya agar ia merasa fun.

Pindah barang. Beri anak mainan truk atau gerobak yang dapat ditarik dengan tali. Ajak dia memindah-mindahkan mainan dari satu tempat ke tempat lain.

Tanpa alas kaki. Biarkan kaki anak tanpa alas kaki, seperti kaus kaki atau sepatu, saat belajar berjalan. Selain lebih leluasa mencari keseimbangan, ia juga sangat memerlukan indera peraba di kakinya.

 sumber : http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/balita/tips/melatih.anak.berjalan/001/005/1347/1/1

Awas! Diet Tidak Tepat Dapat Mengganggu Kesehatan.

Diet merupakan
solusi untuk pria maupun wanita yang merasa bahwa dirinya memiliki bentuk tubuh
yang kurang ideal atau sekedar kelebihan berat badan. Dewasa ini, banyak sekali
cara-cara dan metode diet yang dianut oleh beberapa kalangan dan dipaparkan di
berbagai media. Metode-metode tersebut ada yang sehat
dan ada yang tidak sepenuhnya sehat. Adapun ciri-ciri diet yang
kurang sehat,

Perawatan Payudara dan Mengencangkan Payudara dengan Mengelola Pola Makan

Perawatan Payudara
untuk Mengencangkan Payudara Secara Alami tentu harus dilakukan
bagi wanita yang ingin selalu sehat dan tampil menarik di depan suami. Untuk itu
Bagi banyak wanita, payudara adalah aset yang sangat harga dan harus dijaga dan
dirawat semaksimal mungkin, bahkan ada beberapa wanita juga memberikan Asuransi
Kesehatan Khusus untuk Payudaranya.



Perawatan Payudara agar
tetap

Karma, Komen and Temple football

Temple football takes an active role this year at today's Race for the Cure.

If Karma translates into support from the City of Philadelphia, season tickets might be moving at a brisk pace between now and August.
If you were at the Susan G. Komen Race for the cure this morning, you saw Temple football take an active role in the race.

For those of you who
want to donate to Nadia,
there is still time

I was there because my late mom was a survivor (she succumbed to another disease subsequently) and I don't want to see any other woman go through what she did.
Some Owls were there because they had similar personal experiences, others were there because they are just good people.
We as fans are lucky them on OUR team.
Not that the Owls weren't at past Komen races, they were, but this was just a little bit different.
This time the Owls were racing and walking for the cure for a disease that affects so many women and their families. Last year, they were "just" handing out water.
It's all part of Temple being Philadelphia's team.
The Owls have given the City of Philadelphia much in the past eight years.
In the past, the Owls have bowled for Big Brothers'/Big Sisters, visited the Children's' Hospital, handed out free turkeys for Thanksgiving and kept Diamond Street clean with regular sweeps from 10th all the way through 15th. This is not just a one-time deal. This happens every year.
The Owls do it not because they have to, but because they care.
I really did not see it at this level until Al Golden arrived in 2005 and it's just evolved in a positive way every year since.
If Philadelphia gave back to them what they give to Philadelphia, Lincoln Financial Field would be packed every Saturday afternoon.
It hasn't translated so far, but the Owls are winning hearts one person at a time.
Let's hope Karma kicks in one day.

Bernard Pierce & Darryl Pringle

Blast from the past: Bernard Pierce helps Darryl Pringle clean up.

Standar Kesehatan Kerja Untuk Pegawai

Kesehatan Kerja merupakan salah satu asset berharga untuk
sebuah perusahaan. Hal ini tentu dikarenakan kesehatan pekerja mempengaruhi
tingkat produktivitas perusahaan dan tentu masalah keuntungan. Untuk mencapai kesehatan
yang maksimal tersebut diperlukanlah deteksi dini dan pencegahan penyakit
secara menyeluruh dan kompehensif. Pelayanan kesehatan profesional untuk para
pekerja meliputi