Senam Ibu Hamil

Senam Ibu Hamil bermanfaat untuk menjaga kebugaran ibu hamil serta juga untuk menjdikan janin dalam kandungan tetap sehat. Selainn bermanfaat pada ibu saat hamil, senam ibu hamil juga berguna pada saat ibu melahirkan nantinya. Saat masa kehamilan, melakukan olahraga yang rutin sangatlah penting. Karena, dengan melakukan aktifitas fisik, akan dapat meberikan efek secara langsung terhadap kesehatan