Gerakan Senam Ibu Hamil Muda Paling Sederhana

Senam Ibu Hamil Muda dilakukan
untuk menjaga kesehatan dan
kebugaran tubuh selama kehamilan. Namun
tentu sebelum melakukan senam hamil, harus dikonsultasikan terlebih dahulu
dengan dokter, agar diketahui apakah kehamilan anda termasuk kedalam kehamilan
beresiko atau tidak. Gerakan yang dilakukan juga tidak boleh yang memberatkan dan
menguras tenaga.






Adapun
beberapa gerakan senam ibu