Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Tumbuhan yang memiliki cirri khas dengan mahkota buahnya adalah Buah Nanas, buah nanas sendiri sebenarnya memiliki aneka jenis macam dan rasanya, Namun buah nanas yang sering kita temua adalah nanas bogor.

Buah ini memang bukan buah asli dari Negara kita, alias buah yang berasal dari Negara Tropis” Paraguay, Bolivia dan brazil.  Namun seiring dengan kemajuan jaman dan perkembangan globalisasi, buah nanas sekarang ini sudah banyak dibudidayakan dinegara kita.

Salah satu wilayah Indonesia yang kaya akan produk nanasnya adalah Lampung. Daerah ini memang memiliki lahan yang terahmpar luas, jadi tak heran jika Lampung bisa menjadi salah satu daerah penyumbang nanas terbesar di Indonesia.

Buah Nanas 

Oh iya, buah nanas juga memiliki salah satu sebutan ilmiah seperti buah pada umumnya, nama ilmiah/latin dari buah bermahkota ini adalah Ananas comosus.

Nah sudahkan anda mengetahui beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari  mengkonsumsi buah nanas??? Jika anda masih belum mengetahuinya, dan masih bingung berikut akan kami sajikan artikel manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh:

MENGATASI MASALAH PERADANGAN KULIT

Nanas bisa anda gunakan sebagai salah satu alternative untuk mengatasi peradangan yang terjadi pada kulit tubuh anda. Adapun caranya, siapkan setengah belahan nanas matang. Buang dan Kupas bagian kulitnya, kemudian parut nanas. Gunakan parutan buah nanas ini untuk mengolesi/menggosok kulit tubuh anda yang terlihat bersisik dan mengelupasnya. Gunakan cara alami ini setiap anda ingin tidur dan biarkan terbawa hingga pagi harinya.

MEMBANTU PROSES PELUNAKKAN MAKANAN

Salah satu kandungan dan senyawa alami buah nanas adalah enzim bromelain, dimana kandungan ini bermanfaat bauk untuk melunakan makanan yang sudah masuk dalam lambung. Satu lagi kandungan alami ini juga bermanfaat untuk membantu tubuh mengurangi peredaran sel kanker.

DAPAT MENGHILANGKAN KETOMBE MEMBANDEL

Apakah anda mengalami masalah ketombe, jika iya anda bisa mencoba cara ini untuk menghilangkan ketombe tersebut. Adalpun langkahnya adalah, siapkan buah nanas yang sudah masak secukupnya (1/4), kupas dan hilangkan bagian kulitnya, lalu parut buah nanas dan peras untuk diambil airnya. Campur air perasan tersebut dengan perasan jeruk nipis. Gunakan camuran bahan ini untuk mengkramas rambut sampai merata.

MENINGKATKAN KADAR GULA DARAH DALAM TUBUH

Untuk anda yang memiliki masalah gula darah yang rendah, anda dapat menaikan kadar gula darah tersebut dengan mengkonsumsi rutin buah Nanas setiap hari.

MENCEGAH PENYAKIT KANKER

Adanya kandungan Vitamin A serta Vitamin C yang ada pada buah nanas,ternyata bermanfaat untuk antioksidan tubuh alami, dimana kedua kandungan ini mampu membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas yang memicu serangan penyakit kanker.

MENGATASI SEMBELIT ALAMI

Salah satu penyebab penyakit sembelit adalah karena kurangnya asupan makanan yang mengandung serat tingii.  Sedangkan buah nanas sendiri memiliki kandungan serat yang cukup baik sehingga bisa memenuhi kebutuhan asupan serat tersebut. Adapun caranya adalah anda hanya harus minum jus buah nanas saja.

Nah banyak bukan manfaat dari buah nanas, walaupun sepertinya kurang bermanfaat namun ternyata nanas sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Terimaksih kunjungannya semoga hidangan artikel diatas dapat menambah wawasan kita semua. Jangan lupa baca juga manfaat daun buah nanas kerang yah, terimaksih. Salam sehat GO GREEN.

Manfaat Buah Manggis Bagi Janin Dan Ibu hamil

Manfaat buah manggis untuk ibu yang sedang mengandung dan manfaatnya bagi kesehatan janin akan kami bahas dan kupas tuntas pada kesempatan artikel kali ini. 

Jadi bagi anda yang memiliki keluarga yang sedang mengandung, ataupun istri anda yang sedang hamil anda dapat membaca artikel yang ada dibawah ini secara lengkap agar informasi yang anda dapat pada buah menggis ini dapat anda terima dengan terperinci.

Bagi seorang ibu yang sedang mengandung buah hati, menjaga kesehatan janin dalam kondisi tetap sehat dan tidak ada masalah kesehatan sedikit-pun adalah hal yang sangat mutlak. 
Apalagi bagi anda yang baru pertama kali mengalami hamil, menjaga kesehatan janin adalah hal yang harus anda perhatikan dan pelajari secara terperinci.

Jika anda asal asalan dalam menjaga kesehatan janin, ditakutkan janin yang ada dalam kandungan anda akan mengalami kelainan kesehatan, seperti kekurangan gizi dan yang menakutkan lagi adalah mengamai cacat saat lahir, “walaupun dalam islam cacat lahir ini adalah suatau cobaan dan qodar yang sudah digariskan” namun anda juga harus menjaga kesehatan tersebut.

Nah untuk ibu yang ingin menghindari segala kemungkinan yang ada diatas, banyak cara yang bisa dilakukan oleh si ibu, dan salah satu caranya adalah mengkonsumsi asupan nutrisi dan makanan yang baik untuk kesehatan janin.

Untuk sumber nutrisi ibu hamil sendiri, anda dapat membaca anduannya pada artikel info kesehatan : Kebutuhan Nutrisi untuk ibu yang sedangmengandung. Dan khusus pada artikel ini Info kesehatan akan berbagi artikel sesuai jedul diatas”manfaat buah manggis untuk ibu hamil”

Read: makanan untuk ibu hamil, buah untuk ibu hamil

Manfaat Buah Manggis Bagi Janin Dan Ibu hamil

Sumber Vitamin dan Mineral
Dengan mengkonsumsi buah manggis saat hamil, berarti si ibu secara tidak langsung memberikan kebutuhan nutrisi untuk janin yang sedang ia kandung. Hal ini disebabkan karena buah mangis memiliki aneka kandungan alami seperti: adanya kandungan Vitamin, dan adanya kandungan mineral.

Untuk kandungan vitamin yang sangat mencolok sendiri adalah kandungan Vitamin C nya. Seperti yang kita tahu bahwa Vitamin C memang kaya akan manfaat untuk kulit dan kesehatan. Begitu pula kandungan Viatamin C pada buah Manggis ini, selain bermanfaat untuk kulit”elastisitas kulit si ibu hamil” vitamin C juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh si ibu.

Asam Folat

Selain memiliki kandungan alami diatas, manggis juga memiliki kandungan asam folat yang sangat banyak, dan tentunya kandungan ini bermanfaat baik untuk kesehatan janin agar saat melahirkan nanti janin bisa sehat tanpa ada cacat sedikit-pun.

Nah seberapa banyakah kandungan asam folat dalam buah manggis??? Dalam satu cangkir jus buah manggis mengandung sekurangnya 61 mcg. Sedangkan kebutuhan minimum tubuh untuk kandungan asam folat adalah 400mcg/harinya.

Kandungan dan Unsur lain

Selain 3 kandungan yang sudah tertulis diatas, buah manggis juga masih memiliki banyak sekali kandungan alami yang baik untuk kesehatan dan ibu hamil. Dan kandungan itu adalah zat mangan. Zat alami ini bermanfaat untuk proses pembentukan kerangka beserta tulang rawan saat usia pertumbuhan janin.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat buah manggis untuk ibu hamil, namun sedikit penjelasan dan artikel diatas adalah salah sau garis besarmanfaat buah manggis untuk kesehatan ibu hamil.

Bagi anda yang tertarik membaca manfaat buah manggis secara lengkap anda dapat membacanya pada artikel Manfaat buah manggis untukkesehatan, dan Cara Membuat jus kulit manggis untuk kesehatan. Terimakasih atas kesetiannya membaca blog ini.

Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk Nipis

Tips Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk Nipis_ Salah satu bahan alami yang sering sekali dimanfaatkan untuk merawat kecantikan wajah wanita adalah buah jeruk, khusunya jeruk lemon dan jeruk nipis. Namun diantara 2 buah ini yang amat sering dimanfaatkan untuk menghilangakn jerawat adalah jeruk nipis. 

Sebenarnya fungsi jeruk nipis sendiri tidak hanya bermanfaat untuk menghilangkan jerawat, Namun jeruk nipis memiliki manfaat yang amat-amatlah banyak untuk merawat wajah anda secara alami.

Nah untuk anda yang ingin membaca artikel jeruk nipis secara lengkap anda dapat membacanya diartikel kami : Manfaat Jeruk Nipis Untuk Wajahdan manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan.

Selain manfaatnya yang banyak dan sudah terbukti sejak jaman dahulu , jeruk nipis juga salah satu bahan alami yang mudah kita jumpai, baik anda menanamnya sendiri di pekarangan rumah ( bagi yang memiliki lahan cukup) ataupun membelinya dipasar tradisional.

Harga dari salah satu buah sehat ini juga relative sangat murah jika dibandingkan dengan buah seperti apel dan buah-buah lainnya. Dan tentunya hal ini terbalik jika anda melakukan perawatan wajah penghilang jerawat di salon kecantikan yang mahal.

Nah untuk lebih mengetahui lagi tentang jerawat, baik itu penyebab dan difinisi jerawat, anda dapat melihatnya pada  artikel kami: Penyebab timbulnya jerawatdi wajah. Pada artikel itu di jelaskan berbagai penyebab utama anda mengalami jerawatan.

Oke bagi anda yang sudah lama ingin mencarai solusi alami mengatasi jerawat dengan bahan yang mudah ditemui dan biaya mudah, berikut adalah resep dan cara menghilangkan jerawat membandel dengan jeruk nipis yang bisa kami share, semoga artikel dibawah bisa memantu mengatasi masalah anda.

Cara 1:

1. Siapkan satu buah jeruk nipis ukuran sedang saja
2. Kemudian belah jeruk nipis menggunakan pisau bersih menjadi dua.
3. Peras jeruk nipis yang sudah anda belah tadi sampai keluar airnya beberapa tetes.
4. Ambil kapas bersih, kemudian celupkan pada perasan jeruk nipis
5. Oleskan kapas kearea wajah ataupun tubuh yang ada jerawatnya
6. Diamkan saja olesan tersebut menempel hingga beberapa menit “20 menitan”
7. Sambil menunggu itu, siapkan air dingin
8. Setelah dirasa sudah 20 menit basuh muka anda dengan air dingin tadi sampai bersih
9. Keringkan dengan handuk dengan cara menepul-nepuknya.
10. Usahakan kerjakan cara ini secara rutin agar hasilnya lebih maksimal.

Cara 2:

1. Siapkan buah jeruk
2. Belah jeruk menjadi beberapa bagian
3. Gosokan belahan jeruk tadi kearea wajah secara merata,
4. Diamkan lalu bersihkan.

Catatan tambahan: kenapa jeruk nipis bisa mengatasi masalah jerawat, karena jeruk nipis mengandung senyawa alami asam alpha-hydroxy. Satu lagi jika wajah anda terdapat luka tunda dulu agar lukanya sembuh, karena jika anda tetap melakukan cara ini, ditakutkan anda akan merasakan perih pada kulit.

Sekian info yang bisa saya bagi untuk anda, semoga dengan cara diatas bisa memantu dan bermanfaat bagi banyak orang, jika andamenginginkan cara cara kecantikan, kesehatan, muapun makan lainnya, anda bisa mencarinya melalui kotak search yang sudah disediakan diblog ini. terimaksih kunjungnnya salam cantik dan sehat dari INFO KESEHATAN.

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat buah anggur untuk kesehatan tubuh, buah Anggur merupakan bagian dari tanaman yang tergolong ke dalam keluarga atau family vitacaee. Anggur di yakini sudah dibudidayakan sekitar tahun 4000 SM, Budidaya ini dilakukan didaerah timur tengah.

Buah anggur sangat cocok diberdayakan dan tumbuh pada dataran-dataran rendah, dan daerah yang mempunyai intensitas cahaya yang sangat tinggi serta daerah yang memiliki intensitas hujan yang rendah. 

Tanaman anggur ini sangat cocok dibudidayakan pada daerah yang mempunyai musim kemarau atau musim panas yang sangat panjang, yaitu musim kemarau yang menyentuh sekitar 4 hingga 7 bulanan.

Kandungan Gizi yang terdapat pada buah anggur

Buah Anggur bisa dikelompokkan pada jenis tanaman obat, penggolongan ini didasari karna buah angur kaya akan unsure-unsur yang sangat berguna bagi tubuh kita. Dalam tanaman buah angur memiliki senyawa polifenol serta senyawa resveratol. Kedua senyawa tersebut ikut serta, dan sangat berperan pada system kegiatan metabolism.

Senyawa Polifenol dan senyawa resverator juga berperan penting terhadap pencegahan terjadinya sel-sel kanker serta penyakit-penyakit lainnya. Selain itu buah yang tergolong di family vitacaee ini juga mempunyai kandungan senyawa antioksida, senyawa antioksida itu sendiri berfungsi sebagai senyawa yang mampu menjadi tameng dari adanya radikal bebas yang ada pada tubuh kita.

Manfaat  dan khasiat Buah Anggur

Dengan adanya berbagai unsur-unsur yang terdapat pada kandungan Buah anggur, menjadikan buah yang satu ini memiliki berbagai peranan penting bagi kesehatan tubuh kita. Adapun beberapa peranan penting buah anggur bagi kesehatan tubuh kita adalah sebagai berikut:

• Sebagai Buah Yang berfungsi Melindungi tubuh kita dari serangan infeksi
  Kandungan Antivirus serta antibakteri yang terkandung pada buah anggur bisa membantu kita untuk melindungi tubuh dari serangan infeksi berbahaya.
• Sebagai Buah Yang Cocok Dikonsumsi oleh penderita asma
  Kandungan assimiratory yang terdapat di dalam buah anggur dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kadar air yang ada dalam paru-paru tubuh kita. Tentunya hal ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita asma, karena Kandungan assimiratory berfungsi sebagai zat penurun sesak napas.
• Buah yang berfungsi Melindungi mata
  Kandungan buah anggur yaitu Flavonoid berfungsi penting untuk membantu tubuh dalam menjaga kesehatan mata dari radikal bebas yang bisa menyebabkan katarak.
• Sebagai Buah untuk Mengobati sembelit atau susah BAB
  Didalam buah anggur terdapat aneka kandungan seperti gula, asam organic dan selulosa, ketiga kandungan tersebut dipercaya menjadi solusi yang terpat untuk mengobati penyakit sembelit atau yang lebih popular disebut penyakit susah buang air besar.
• Sebagai buah yang dipercaya Menurunkan terjadinya resiko serangan jantung
  Dengan Mengkonsumsi anggur dan dalam pengkonsumsiannya secara rutin bisa menaikan kadar oksida nitrat yang terdapat dalam tubuh. Kenaikan kadar oksida nitrat yang terjadi pada tubuh, dapat menghindarkan diri dari pembekuan darah dan berfungsi juga untuk menurunkan adanya resiko terkena serangan penyakit jantung.
• Berfungsi Menghilangkan adanya gangguan yang terjadi pada pencernaan serta organ ginjal.Ternyata Mengkonsumsi buah anggur merupakan cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri dari penyakit pencernaan. Anggur juga berfungsi baik untuk menghilangkan asam yang terdapat dalam ginjal. Sehingga ginjal terjaga dengan baik pula.

Nah sekian dulu pembahasan singkat mengenai manfaat dari buah anggur serta kandungan yang terdapat di dalam buahnya. Semoga artikel ini dapat memberikan wawasan dan bermanfaat untuk anda. ilustrasi gambar by sufri82

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

Manfaat dan khasiat buah anggur untuk kesehatan tubuh, buah Anggur merupakan bagian dari tanaman yang tergolong ke dalam keluarga atau family vitacaee. Anggur di yakini sudah dibudidayakan sekitar tahun 4000 SM, Budidaya ini dilakukan didaerah timur tengah.

Buah anggur sangat cocok diberdayakan dan tumbuh pada dataran-dataran rendah, dan daerah yang mempunyai intensitas cahaya yang sangat tinggi serta daerah yang memiliki intensitas hujan yang rendah. 

Tanaman anggur ini sangat cocok dibudidayakan pada daerah yang mempunyai musim kemarau atau musim panas yang sangat panjang, yaitu musim kemarau yang menyentuh sekitar 4 hingga 7 bulanan.

Kandungan Gizi yang terdapat pada buah anggur

Buah Anggur bisa dikelompokkan pada jenis tanaman obat, penggolongan ini didasari karna buah angur kaya akan unsure-unsur yang sangat berguna bagi tubuh kita. Dalam tanaman buah angur memiliki senyawa polifenol serta senyawa resveratol. Kedua senyawa tersebut ikut serta, dan sangat berperan pada system kegiatan metabolism.

Senyawa Polifenol dan senyawa resverator juga berperan penting terhadap pencegahan terjadinya sel-sel kanker serta penyakit-penyakit lainnya. Selain itu buah yang tergolong di family vitacaee ini juga mempunyai kandungan senyawa antioksida, senyawa antioksida itu sendiri berfungsi sebagai senyawa yang mampu menjadi tameng dari adanya radikal bebas yang ada pada tubuh kita.

Manfaat  dan khasiat Buah Anggur

Dengan adanya berbagai unsur-unsur yang terdapat pada kandungan Buah anggur, menjadikan buah yang satu ini memiliki berbagai peranan penting bagi kesehatan tubuh kita. Adapun beberapa peranan penting buah anggur bagi kesehatan tubuh kita adalah sebagai berikut:

• Sebagai Buah Yang berfungsi Melindungi tubuh kita dari serangan infeksi
  Kandungan Antivirus serta antibakteri yang terkandung pada buah anggur bisa membantu kita untuk melindungi tubuh dari serangan infeksi berbahaya.
• Sebagai Buah Yang Cocok Dikonsumsi oleh penderita asma
  Kandungan assimiratory yang terdapat di dalam buah anggur dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kadar air yang ada dalam paru-paru tubuh kita. Tentunya hal ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita asma, karena Kandungan assimiratory berfungsi sebagai zat penurun sesak napas.
• Buah yang berfungsi Melindungi mata
  Kandungan buah anggur yaitu Flavonoid berfungsi penting untuk membantu tubuh dalam menjaga kesehatan mata dari radikal bebas yang bisa menyebabkan katarak.
• Sebagai Buah untuk Mengobati sembelit atau susah BAB
  Didalam buah anggur terdapat aneka kandungan seperti gula, asam organic dan selulosa, ketiga kandungan tersebut dipercaya menjadi solusi yang terpat untuk mengobati penyakit sembelit atau yang lebih popular disebut penyakit susah buang air besar.
• Sebagai buah yang dipercaya Menurunkan terjadinya resiko serangan jantung
  Dengan Mengkonsumsi anggur dan dalam pengkonsumsiannya secara rutin bisa menaikan kadar oksida nitrat yang terdapat dalam tubuh. Kenaikan kadar oksida nitrat yang terjadi pada tubuh, dapat menghindarkan diri dari pembekuan darah dan berfungsi juga untuk menurunkan adanya resiko terkena serangan penyakit jantung.
• Berfungsi Menghilangkan adanya gangguan yang terjadi pada pencernaan serta organ ginjal.Ternyata Mengkonsumsi buah anggur merupakan cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri dari penyakit pencernaan. Anggur juga berfungsi baik untuk menghilangkan asam yang terdapat dalam ginjal. Sehingga ginjal terjaga dengan baik pula.

Nah sekian dulu pembahasan singkat mengenai manfaat dari buah anggur serta kandungan yang terdapat di dalam buahnya. Semoga artikel ini dapat memberikan wawasan dan bermanfaat untuk anda. ilustrasi gambar by sufri82

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Badan

Tumbuhan Jambu biji ialah jenis tanaman yang cocok dibudidayakan di iklim tropis, jambu biji ini awalnya dibudidayakan di negara Brazil kemudian dikembangkan di indonesia melalui negara tetangga yaitu Thailand, tanaman ini mempunyai banyak sekali nama yaitu jambu klutuk (jawa), jambu batu, jambu siki dan jambu biji sendiri.

Sebenarnya Jenis dari tanaman yang tumbuh subur di Indonesia ini mempunyai banyak sekali macam dan jenisnya, namun hanya 2 jenis jambu biji yang sering di jual oleh para penjual yaitu: jambu biji daging warna putih serta jambu biji daging yang mempunyai warna putih.

Buah yang mempunyai sapaan ilmiah psidium guajava, ternya banyak sekali mengandung kandungan gizi dan vitamin, dan diantara kandungan gizi tersebut adalah adanya kandungan kaya akan serat, vitamin A,B kompleks,C, sera kaya akan mineral lain yang baik untuk kesehatan.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Badan

Nah berikut ini adalah manfaat dari jambu klutuk ( jambu biji) bagi kesehatan tubuh kita:

• Mencegah adanya sembelit pada proses buang air besar, karena pada jambu biji kaya akan serat Sehingga dapat melindungi  membran mukosa usus.
• Meningkatkan system Imune tubuh (kekebalan tubuh).
• Sebagai Obat alami mengatasi penyakit disentri dan diare.
• Sebagai Obat penyembuh penyakit batuk dan flu.
• sebagai Penambah Nutrisi untuk kebutuhan otak, karna didalam buah jambu biji mengandung vitamin B3 dan B6.
• Buah yang bermanfaat baik untuk membantu Perawatan kulit cantik anda.
• Dan masih banyak lagi kegunaan jambu biji lainnya

Nah sangat banyak sekali bukan manfaat yang bisa kita ambil dari jambi biji bagi kesehatan? Selain buahnya yang memiliki rasanya lezat, manis, dan enak ternyata manfaatnya juga sangatlah banyak. 

Buah yang satu inipun mudah untuk didapatkan, anda bisa mencarinya di toko-toko buah dengan harga yang sangat murah, selain itu tak menutup kemungkinan malah anda bisa mendapatkannya dikebun anda sendiri jika anda menanamnya.

Sampai disini dulu pembahasan mengenai manfaat jambu biji semoga bermanfaat. Untuk kita semua, salam sehat salam sukses dan selamat bertemu lagi diartikla kami selanjutnya.

Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Badan

Tumbuhan Jambu biji ialah jenis tanaman yang cocok dibudidayakan di iklim tropis, jambu biji ini awalnya dibudidayakan di negara Brazil kemudian dikembangkan di indonesia melalui negara tetangga yaitu Thailand, tanaman ini mempunyai banyak sekali nama yaitu jambu klutuk (jawa), jambu batu, jambu siki dan jambu biji sendiri.

Sebenarnya Jenis dari tanaman yang tumbuh subur di Indonesia ini mempunyai banyak sekali macam dan jenisnya, namun hanya 2 jenis jambu biji yang sering di jual oleh para penjual yaitu: jambu biji daging warna putih serta jambu biji daging yang mempunyai warna putih.

Buah yang mempunyai sapaan ilmiah psidium guajava, ternya banyak sekali mengandung kandungan gizi dan vitamin, dan diantara kandungan gizi tersebut adalah adanya kandungan kaya akan serat, vitamin A,B kompleks,C, sera kaya akan mineral lain yang baik untuk kesehatan.

Nah berikut ini adalah manfaat dari jambu klutuk ( jambu biji) bagi kesehatan tubuh kita:

• Mencegah adanya sembelit pada proses buang air besar, karena pada jambu biji kaya akan serat Sehingga dapat melindungi  membran mukosa usus.
• Meningkatkan system Imune tubuh (kekebalan tubuh).
• Sebagai Obat alami mengatasi penyakit disentri dan diare.
• Sebagai Obat penyembuh penyakit batuk dan flu.
• sebagai Penambah Nutrisi untuk kebutuhan otak, karna didalam buah jambu biji mengandung vitamin B3 dan B6.
• Buah yang bermanfaat baik untuk membantu Perawatan kulit cantik anda.
• Dan masih banyak lagi kegunaan jambu biji lainnya

Nah sangat banyak sekali bukan manfaat yang bisa kita ambil dari jambi biji bagi kesehatan? Selain buahnya yang memiliki rasanya lezat, manis, dan enak ternyata manfaatnya juga sangatlah banyak. 

Buah yang satu inipun mudah untuk didapatkan, anda bisa mencarinya di toko-toko buah dengan harga yang sangat murah, selain itu tak menutup kemungkinan malah anda bisa mendapatkannya dikebun anda sendiri jika anda menanamnya.

Sampai disini dulu pembahasan mengenai manfaat jambu biji semoga bermanfaat. Untuk kita semua, salam sehat salam sukses dan selamat bertemu lagi diartikla kami selanjutnya.

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Khasiat dan manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah delima akan kami kupas di artikel info kesehtan kali ini. Nah bagi anda penggemar buah yang memiliki rasa asam manis dan segar ini, anda bisa melanjutkan mengkomsumsi buah ini untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Manfaat dan khasita Buah Delima – buah delima memang bukan salah satu buah yang asli berasal dari Negara kita “ Indonesia “, walaupun demikian, banyak sekali para pecinta buah delima di Negara kita ini “Indonesia”, Hal ini mungkin dikarenakan rasanya yang khas dan enak dimakan sehingga banyak yang menyukainya.

Tetapi sudah tahukah anda tentang khasiat yang terkandung dalam buah delima yang berbiji ini??? oke sesuai dengan kalimat diatas “manfaat dan khasiat buah delima akan dikupas pada blog kesayangan kita ini (info kesehatan”.

Berikut adalah beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan jika mengkonsumsi buah merah berbiji ini “delima”.

Mengeluarkan racun dikulit

Waw sepertinya info ini sangat bermanfaat, bagi anda yang ingin menghilangkan racun yang ada dikulit anda dapat mengatasinya dengan rendam kulit buah delima dan air garam yang direndam selama 1-1,5 jam.

Untuk caranya sendiri adalah:

• Siapkan kulit buah delima secukupnya
• Siapkan juga rendaman air garam
• Campur kedua bahan diatas dan biarkan selama 1-2 jam
• Gunakan untuk membasuh kulit rendaman tersebut
• Dan keringkan dibawah sinar matahari
• Atau dengan menggunakan oven dengan suhu rendah.
• Kenapa tidak dilap saja??? Karena untuk mencegah khasiat dari campuran bahan ini tidak hilang.

Delima bisa meningkatkan kekebalan tubuh anda

Kenapa bisa begitu?? Hal ini dikarenakan buah delima mengandung banyak sekali vitamin C, sedangkan seperti yang kita ketahui sendiri bahwa buah Vitamin sangat baik untuk system kekebalan tubuh: untuk caranya sendiri adalah anda hanya perlu mengkonsumsi jus buah delima.

Dapat bermanfaat sebagai Antialergi

Dalam buah delima terdapat kandungan polifenol dalam jumalah yang banyak, sehinga bermanfaat untuk mengurangi proses biokimia yang  berhubungan dengan alergi.

Mencegah Penyakit Kanker

Buah delima bermanfaat baik untuk mencegah penyakit kanker p4yud4ra serta beramamfaat baik juga untuk menurukan perkembangan yang terjadi pada kanker kulit.

Dapat Menstabilkan Tekanan Darah Anda

Sebuah penelitian mengatakan bahwa kandungan yang terdapat dalam ekstrak delima bermanfaat baik untuk membantu tubuh dalam mengentrol dan menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.

Obat alami Cacingan

Selain bermanfaat seperti diatas, tumbuhan delima juga bermanfaat untuk mengobati cacingan secara alami, adapun caranya adalah:

• Siapkan akar tanaman delima putih sepanjang 1 jari
• Siapkan juga air sebanyak 110 ml dan rimpang temu giring sebanyak satu jari
• Kemudian seduh dengan air yang sudah anda siapkan, biarkan sampai air seduhan dingin.
• Minum air seduhan ini sebanyak satu kali dalam seharinya.
• Lakukan selama 4 hari berturut2.

Oke sekian info manfaat buah delima untuk kesehatan semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Khasiat dan manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah delima akan kami kupas di artikel info kesehtan kali ini. Nah bagi anda penggemar buah yang memiliki rasa asam manis dan segar ini, anda bisa melanjutkan mengkomsumsi buah ini untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Manfaat dan khasita Buah Delima – buah delima memang bukan salah satu buah yang asli berasal dari Negara kita “ Indonesia “, walaupun demikian, banyak sekali para pecinta buah delima di Negara kita ini “Indonesia”, Hal ini mungkin dikarenakan rasanya yang khas dan enak dimakan sehingga banyak yang menyukainya.

Tetapi sudah tahukah anda tentang khasiat yang terkandung dalam buah delima yang berbiji ini??? oke sesuai dengan kalimat diatas “manfaat dan khasiat buah delima akan dikupas pada blog kesayangan kita ini (info kesehatan”.

Berikut adalah beberapa manfaat buah delima untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan jika mengkonsumsi buah merah berbiji ini “delima”.

Mengeluarkan racun dikulit

Waw sepertinya info ini sangat bermanfaat, bagi anda yang ingin menghilangkan racun yang ada dikulit anda dapat mengatasinya dengan rendam kulit buah delima dan air garam yang direndam selama 1-1,5 jam.

Untuk caranya sendiri adalah:

• Siapkan kulit buah delima secukupnya
• Siapkan juga rendaman air garam
• Campur kedua bahan diatas dan biarkan selama 1-2 jam
• Gunakan untuk membasuh kulit rendaman tersebut
• Dan keringkan dibawah sinar matahari
• Atau dengan menggunakan oven dengan suhu rendah.
• Kenapa tidak dilap saja??? Karena untuk mencegah khasiat dari campuran bahan ini tidak hilang.

Delima bisa meningkatkan kekebalan tubuh anda

Kenapa bisa begitu?? Hal ini dikarenakan buah delima mengandung banyak sekali vitamin C, sedangkan seperti yang kita ketahui sendiri bahwa buah Vitamin sangat baik untuk system kekebalan tubuh: untuk caranya sendiri adalah anda hanya perlu mengkonsumsi jus buah delima.

Dapat bermanfaat sebagai Antialergi

Dalam buah delima terdapat kandungan polifenol dalam jumalah yang banyak, sehinga bermanfaat untuk mengurangi proses biokimia yang  berhubungan dengan alergi.

Mencegah Penyakit Kanker

Buah delima bermanfaat baik untuk mencegah penyakit kanker p4yud4ra serta beramamfaat baik juga untuk menurukan perkembangan yang terjadi pada kanker kulit.

Dapat Menstabilkan Tekanan Darah Anda

Sebuah penelitian mengatakan bahwa kandungan yang terdapat dalam ekstrak delima bermanfaat baik untuk membantu tubuh dalam mengentrol dan menstabilkan tekanan darah dalam tubuh.

Obat alami Cacingan

Selain bermanfaat seperti diatas, tumbuhan delima juga bermanfaat untuk mengobati cacingan secara alami, adapun caranya adalah:

• Siapkan akar tanaman delima putih sepanjang 1 jari
• Siapkan juga air sebanyak 110 ml dan rimpang temu giring sebanyak satu jari
• Kemudian seduh dengan air yang sudah anda siapkan, biarkan sampai air seduhan dingin.
• Minum air seduhan ini sebanyak satu kali dalam seharinya.
• Lakukan selama 4 hari berturut2.

Oke sekian info manfaat buah delima untuk kesehatan semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan- Salah satu buah yang memiliki rasa nikmat dan enak yang mudah kita jumpai disekitar lingkungan tempat tinggal kita adalah buah sawo. Buah sawo sendiri memiliki cirri-cirri buah berwarna coklat dan memiliki getah, saat dipanen.

Buah sawo juga banyak ditanam oleh masyarakat perdesaan “khususnya bagi mereka yang memiliki area pekarangan lebar”, hal ini dikarenakan sawo yang memiliki sifat tumbuhan yang mudah hidup asalkan airnya bisa tercukupi.

Nah dibalik rasa enak dan nikmat dari buah sawo ini teranyata menyimpan segudang manfaat baik untuk tubuh sehat kita loo. Sudah tahukah anda tentang beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan tubuh kita???

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Bagi anda yang belum mengetahui manfaat buah sawo, mari kita bahas bersama-sama tentang apasajah manfaat yang bisa kita dapatkan jika anda mau mengkomsumsi buah warna coklat ini. 

Berikut adalah  beberapa kegunaan yang bisa anda dapatkan dari buah sawo “manfaat yang akan dibahas dibawah ini bukan hanya dari buahnya saja, melainkan dari getah, daun dan buahnya”:

Didalam buah sawo memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk mengobati masalah penyakit seperti diare, radang mulut, disentri dan lain-lain. Adapun cara pemanfaatannya adalah sebagai berikut:

A. Mengatasi Penyakit Diare Secara Alami

A 1.Cara yang pertama adalah: Siapkan kurang lebih 15 tetes dari getah buah sawo mentah atau buah yang masih muda, lalu beri beri air panas sebanyak ½ gelas. Minum air campuran getah sawo dengan air putih selagi masih hangat sampai habis. 

A 2. Cara yang kedua adalah: Siapkan buah sawo muda satu buah saja, kemudian cuci bersih buah ini, lalu parut sampai lembut, ambil airnya saja dengan cara diperas. Saring agar ampasnya hilang. Tambahkan air putih matang sedikit saja. Minum ramuan alami ini sebanyak 2 kali dalam seharinya.

B. Mengatasi Masalah Kesehatan Disentri

Caranya adalah:

• Siapkan sawo muda sebanyak 8 buah, kemudian cuci sampai kulitnya bersih dengan air. Kunyah buah sawo ini sampai halus, “ saat mengunyah tambahkan garam makan secukupnya”.
• Telan Sedikit demi sedikit sampai habis, kemudian minum matang yang masih air hangat. Kerjakan cara alami ini paling tidak 2 kali dalam sehari sampai masalah disentri anda sembuh total.
• Catatan: memang rasanya sepat namun jika anda melakukannya maka anda akan mendapatkan khasiat yang luar biasa

C. Mengobati Masalah Radang Mulut Anda

Caranya adalah sbb:

• Siapkan satu genggam daun sawo tua, kemudian potong kecil2/cincang.
• Masukan kedalam panci, tambahkan air bersih sebanyak 2 gelas,
• Rebus bahan dengan api sedang kurang lebih 10 menit.
• Pakailah air rebusan ini untuk berkumur.
• Kerjakan cara ini secara rutin sampai sakit anda sembuh.

Nah itulah artikel yang bisa saya suguhkan untuk pembaca setia blog iniu, semoga artikel manfaat buah sawo untuk kesehatan ini bisa member manfaat lebih bagi kita semua. Selamat mencoba semoga anda lekas sembuh.

Catatan tambahan: usahakan sebelum anda melakukan pengobatan baca asma allah “bagi yang muslim” bagi anda yang non muslim bacalah sesuai kenyakinan kita sendiri. Selamat mencoba ;)

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan- Salah satu buah yang memiliki rasa nikmat dan enak yang mudah kita jumpai disekitar lingkungan tempat tinggal kita adalah buah sawo. Buah sawo sendiri memiliki cirri-cirri buah berwarna coklat dan memiliki getah, saat dipanen.

Buah sawo juga banyak ditanam oleh masyarakat perdesaan “khususnya bagi mereka yang memiliki area pekarangan lebar”, hal ini dikarenakan sawo yang memiliki sifat tumbuhan yang mudah hidup asalkan airnya bisa tercukupi.

Nah dibalik rasa enak dan nikmat dari buah sawo ini teranyata menyimpan segudang manfaat baik untuk tubuh sehat kita loo. Sudah tahukah anda tentang beberapa manfaat buah sawo untuk kesehatan tubuh kita???

Bagi anda yang belum mengetahui manfaat buah sawo, mari kita bahas bersama-sama tentang apasajah manfaat yang bisa kita dapatkan jika anda mau mengkomsumsi buah warna coklat ini. 

Berikut adalah  beberapa kegunaan yang bisa anda dapatkan dari buah sawo “manfaat yang akan dibahas dibawah ini bukan hanya dari buahnya saja, melainkan dari getah, daun dan buahnya”:

Didalam buah sawo memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk mengobati masalah penyakit seperti diare, radang mulut, disentri dan lain-lain. Adapun cara pemanfaatannya adalah sebagai berikut:

A. Mengatasi Penyakit Diare Secara Alami

A 1.Cara yang pertama adalah: Siapkan kurang lebih 15 tetes dari getah buah sawo mentah atau buah yang masih muda, lalu beri beri air panas sebanyak ½ gelas. Minum air campuran getah sawo dengan air putih selagi masih hangat sampai habis. 

A 2. Cara yang kedua adalah: Siapkan buah sawo muda satu buah saja, kemudian cuci bersih buah ini, lalu parut sampai lembut, ambil airnya saja dengan cara diperas. Saring agar ampasnya hilang. Tambahkan air putih matang sedikit saja. Minum ramuan alami ini sebanyak 2 kali dalam seharinya.

B. Mengatasi Masalah Kesehatan Disentri

Caranya adalah:

• Siapkan sawo muda sebanyak 8 buah, kemudian cuci sampai kulitnya bersih dengan air. Kunyah buah sawo ini sampai halus, “ saat mengunyah tambahkan garam makan secukupnya”.
• Telan Sedikit demi sedikit sampai habis, kemudian minum matang yang masih air hangat. Kerjakan cara alami ini paling tidak 2 kali dalam sehari sampai masalah disentri anda sembuh total.
• Catatan: memang rasanya sepat namun jika anda melakukannya maka anda akan mendapatkan khasiat yang luar biasa

C. Mengobati Masalah Radang Mulut Anda

Caranya adalah sbb:

• Siapkan satu genggam daun sawo tua, kemudian potong kecil2/cincang.
• Masukan kedalam panci, tambahkan air bersih sebanyak 2 gelas,
• Rebus bahan dengan api sedang kurang lebih 10 menit.
• Pakailah air rebusan ini untuk berkumur.
• Kerjakan cara ini secara rutin sampai sakit anda sembuh.

Nah itulah artikel yang bisa saya suguhkan untuk pembaca setia blog iniu, semoga artikel manfaat buah sawo untuk kesehatan ini bisa member manfaat lebih bagi kita semua. Selamat mencoba semoga anda lekas sembuh.

Catatan tambahan: usahakan sebelum anda melakukan pengobatan baca asma allah “bagi yang muslim” bagi anda yang non muslim bacalah sesuai kenyakinan kita sendiri. Selamat mencoba ;)

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Tubuh

Buah pisang memang menjadi salah satu buah yang mudah sekali untuk di

dapatkan, buah ini selain memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, ternyata juga bermanfaat baik untuk membantu anda mewujudkan kecantikan secara alami.

Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan Tubuh

Nah sudah tahukah anda tentang beberapa manfaat buah pisang untuk kecantikan tubuh??? Dan sudahkah anda tahu tata cara pemanfaatan buah pisang ini untuk merawat kulit agar tetap cantik??? 

Jika belum, saya sebagai admin blog INFO KESEHATAN akan berbagi sedikit refrensi mengenai manfaat buah Pisang untuk Kecantikan tubuh seseorang.

Namun sebelum masuk kepembahasan utama, ada baiknya juga jika kita mengerti beberapa kandungan yang terdapat pada buah pisang yang mampu membuat kulit anda tampak lebih cantik. Dan berikut adalah alasan kenapa buah pisang baik untuk kecantikan:

• Adanya kandungan Vitamin, seperti vitamin B, B6 serta Vitamin C 
• Adanya magnesium
• Zat besi
• Kalsium
• Serta fosfor

Dan berikut adalah manfaat buah pisang untuk kecantikan dan tatacara pemanfaatannya yang baik, semoga bermanfaat artikel manfaat buah pisang ini:

@ Buah pisang dapat membuat kulit lebih sehat

Adapun Caranya adalah:

Ambil pisang yang sudah masak, kemudian kupas dan hancurkan buah pisang sampai bentuknya seperti bubur, beri tambahan bahan madu murni satu sendok, lalu aduk rata. 

Gunakan bahan ini untuk masker kulit dan diamkan saja tertempel hingga mengering. Kemudian basuh dengan air bersih. Gunakan cara ini minimal seminggu satu kali.

@Dapat Mengangkat Sel Kulit Mati

Caranya pengaplikasiananya :

Siapkan Buah Pisang serta buah Strawberry, blender kedua bahan menjadi satu. Beri tambahan bahan minyak zaitun sebanyak 2 sendok, aduk semua bahan sampai tercampur rata sempurna, masukan lagi gula pasir sebanyak setengah cangkir kecil, aduk bahan hingga rata sempurna. 

Oleskan bahan jadi kearea kulit wajah, usap secara lembut agar sel kulit mati terangkat semua, diamkan sejenak. Basuh muka dengan air dingin. Kerjakan resep ini seminggu sekali rutin.

@ Melembutkan Kulit anda

Adapun Caranya:

Siapkan buah pisang ukuran sedang setengah buah, sipakan juga buah alpukat, kemudian haluskan dengan blender kedua bahan, beri tambahkan minyak zaitun sebanyak satu sendok makan serta susu yoghurt sesendok, aduk semua bahan hingga rata sempurna. 

Oleskan masker alami ini keseluruh wajah sampai leher tipis merata, diamkan kurang lebih 15 sampai 25 menit, bilas wajah menggunakan air hangat, kemudian bilas lagi dengan air mawar (jika ada). Kerjakan minimal seminggu sekali, kerjakan rutin supaya hasilnya perfek.

@ Mencerahkan Warna Wajah

Adapun Caranya:

Siapkan buah pisang secukupnya, blender halus buah ini, lalu beri tambahkan bahan oatmeal sedikit saja, aduk bubur pisang dan otem hingga merata. 

Gunakan bahan ini untuk masker alami wajah, dan biarkan masker ini menempel selama 15-20 menit diwajah anda, bilas wajah menggunakan air hangat. Kerjakan cara ini paling tidak 1 kali seminggu rutin.

Oke itulah manfaat buah pisang untuk kecantikan, semoga artikel tentang manfaat buah pisang ini bisa bermanfaat. Baca juga manfaat buahpisang untuk kesehatan.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

Siapa hayo yang tak kenal dengan buah satu ini (alpukat) tentunya dari anda semua tahu dan pernah merasakan enaknya buah ini bukan????. Buah alpukat sendiri sebenarnya bukan buah asli Indonesia, karena alpukat sebenarnya berasal dari Amerika Tengah atau lebih tepatnya Meksiko.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh

Namun karena buah ini diterima baik oleh masyarakat Indonesia, sehingga banyak petani buah yang kemudian membudidayakan buah alpukat. Selain mempunyai rasa yang khas dan nikmat jika diolah, buah alpukat ternayata juga memiliki manfaat yang sangat melimpah untuk kesehatan tubuh kita loo.

Apakah manfaat buah alpukat untuk tubuh kita????? Tenang bagi anda yang belum mengetahui manfaat buah alpukat ini, Blog Info kesehatan akan berbagi manfaat lengkap dari buah alpukat untuk kesehatan tubuh anda.

Manfaat yang bisa anda ambil dari buah alpukat bukan hanya dari segi daging buahnya saja loo, namun biji dan daun dari buah ini juga mempunyai manfaat yang sama baiknya dengan daging buahnya.

Oke tak usah panjang lebar, berikut adalah artikel tentang manfaat buah alpukat untuk kesehatan yang bisa saya suguhkan untuk anda semua, semoga artikel ini bisa menambah wawasan dan refrensi bagi kita semua:

@ Dapat Menjaga kesehatan mata kita

Kenapa bisa menjaga kesehatan mata???? Hal ini dikarenakan buah alpukat memiliki kandungan senyawa vitamin A yang sangat melimpah. Nah tentunya anda sudah tahu bukan manfaat vitamin A sendiri???? Vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata seseorang, karena vitamin A dapat menangkal radikal bebas.

@

Dapat Melindungi kesehatan jantung anda

Salah satu kandungan yang sangat baik dari buah alpukat adalah Folat, sedangkan folat ini sendiri memiliki fungsi yang sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung seseorang, adapun bagi anda yang menginginkan jantungnya bisa tetap sehat, dapt mengkonsumsi buah alpukat ini secara rutin.

@Menghindarkan tubuh dari serangan kanker

Adanya kandungan antioksidan alami, folat, vitamin E dan C, membuat buah alpukat bisa menjadi solusi alternative bagi anda yang ingin terhindar dari serangan penyakit berbahaya seperti kanker. Semua kandungan diatas dapat membantu anda untuk terhindar dari sel-sel kanker.

@ Dapat menjaga tekanan darah seseorang

Bagi anda yang memiliki masalah pada tekanan darah atau Hipertensi. Dapat mengkonsumsi buah ini secara rutin agar tekanan darah anda menjadi lebih stabil dan normal kembali. Kenapa buah alpukat bisa mengontrol tekanan darah seseorang??? Hal ini dikarenan alpukat memiliki kandungan Potassium yang meilmpah.

@ Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat Dalam Tubuh

Walaupun sebenarnya buah alpukat mempunyai kandungan lemak, namun kandungan lemak yang terdapat pada buah alpukat tidak berbahaya bagi kesehatan seseorang (lemak tak jenuh), malah justru alpukat bisa menjadi salah satu buah penurun kolestrol jahat yang bersarang ditubuh anda.

@Alpukat dapat mengontrol tekanan gula darah dalam tubuh

Nah setelah tadi dijelaskan diatas bahwa alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menutunkan kolestrol jahat, ternyata kandungan lemak tak jenuh ini juga bisa bermanfaat untuk anda yang memiliki masalah gula darah tinggi. Dengan mengkonsumsi buah alpukat setiap hari, berarti anda secara tidak langsung turut serta mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Oke sekian info kesehatan menganai manfaat buah alpukatuntuk kesehatan tubuh kita, semoga artikel yang ada diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan

Buah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini memang mempunyai manfaat dan penggemar yang sangat banyak. Buah naga aslinya berasal dari Negara amerika tengah, atau lebih pasnya berasal dari Negara Mexico.

Walaupun Dragon fruit (buah naga) berasal dari Mexico, sekarang ini buah naga sudah sangat mudah untuk kita jumpai dipasaran buah tanah air, baik itu dipasar swalayan, dimall, ataupun tempat penjual buah kusus. Hal ini dikarenakan buah naga juga sudah dibudidayakan oleh para petani individual dinegara tercinta kita ini

(Indonesia).

Buah naga sendiri memiliki dua jenis warna, yaitu buah nagamerah dan buah naga putih. Tetapi berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh pakar gizi dan kesehatan, buah naga jenis merah-lah yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seseorang.

Namun bukan berarti buah naga putih tidak baik untuk kesehatan yahh, hanya saja buah naga merah lebih diunggulkan dalam situasi ini. Untuk dapat memperoleh khasiat yang luar biasa dari buah naga banyak sekali caranya. Boleh dikonsumsi secara langsung tanpa harus diolah, namun juga bisa digunakan untuk jus sehat.

Adapun manfaat buah naga merah untuk kesehatan tubuh kita, dapat anda baca secara lengkap dibawah ini:

1. Buah naga mempunyai kandungan senyawa vitamin B3, vitamin ini sendiri bermanfaat untuk anda yang mempunyai masalah kadar kolestrol tinggi, dengan mengkonsumsi jus atau buah naga secara langsung dapat menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi anda. Baca juga: cara menurunkan darah tinggi secara alami.

2. Buah naga untuk membantu program diet. Bagi anda yang sedang mengikuti program diet sehat dengan makanan. Jus dari buah mangga bisa menjadi salah satu solusi almi untuk menurunkan masalah berat bdan anda.

3. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap hari, dapat membantu anda untuk mengatasi masalah sitem pencernaan tubuh, sehingga anda tidak usah takut lagi terkena sembelit. Kenapa bisa begitu??? Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan serat yang sangat melimpah.

4. Buah naga mempunyai kandungan senyawa betakaroten yang melimpah, kandungan betakaroten yang terdapat pada buah naga, tak kalah banyaknya dengan kandungan betakaroten jus wortel. Sehingga bagi anda yang mempunyai masalah kesehatan mata dapat mengkonsumsi jus buah naga secara rutin, agar mata anda dapat sehat kembali.

5. Manfaat buah naga yang selanjutnya adalah dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas serta menjauhkan diri dari serangan penyakit kanker. Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup banyak.

6. Buah naga dapat membuat kita tampil lebih cantik dan segar, hal ini dikarenakan jus buah naga mampu mengatasi masalah jerawat yang timbul dimuka anda. Adapun caranya adalah hanya menghaluskan buah naga secukupnya, kemudian gunakanlah jus buah nnaga untuk masker alami penghilang jerawat.

7. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah naga dapat membantu anda untuk meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.

8. Adanya kandungan alami fosfor dan kalsium yang memungkinkan buah naga bisa menyehatkan tulang tubuh dan gigi anda sendiri.

9. Nah sedangkan manfaat buah naga yang terakhir yang akan dibahas pada artikel kali ini adalah, untuk kesehatan Janin ibu hamil. Dengan mengkonsumsi rutin buah naga, berarti si ibu juga turut serta memperhatikan proses pertumbuhan tulang dan gigi si anak kelak saat sudah dilahirkan (gigi anak tidak mudah gigis/sakit gigi)

Itulah sedikit info mengenai manfaat buah naga yang bisa saya rangkum dan kami suguhkan untuk anda semua yang sedang mencari artikel manfaat buah naga, semoga artikel diatas dapat bermanfaat baik untuk saya sendiri maupun untuk kawan INFO KESEHATAN semua, terimakasih atas kunjungannya. jangan lupa Share yahh, plus baca artikel INfo lainnya.

Resep Cara Membuat Soto Betawi Enak

Ragam kuliner jenis soto memang banyaklah macamnya, Blog info kesehatan pada artikel sebelumnya juga sudah pernah berbagi salah satu resep soto ( soto ayam bening). 

Soto Betawi Enak

Karena soto jenisnya banyak dan cara membuatnya berfariasi. Oleh karenanya khusus untuk kategori resep kuliner kali ini Blog Info akan berbagi Resep membuat Soto Betawi Asli yang nikmat dan lezat.

Resep membuat soto betawi ini sangatlah mudah dan simple, bahan yang akan anda gunakan untuk membuat soto ini-pun cukuplah mudah untuk anda dapatkan di warung sayur terdekat dari jangkuan rumah anda.

Berikut adalah resep lengkap membuat soto khas kota Jakarta ( soto betawi yang mudah) semoga bisa membantu yahh:

Bahan dasar untuk pembuatan sotonya:

• Daging sapi kualitas terbaik/sedang sebanyak satu Kg, jika anda senang dengan jeroan boleh ditambahkan.
• Lengkuas satu batang, bersihkan dari kotoran dan geprek lengkuasnya
• Sereh/serai satu batang, ambil bagian putihnya saja, dan memarkan
• Daun salam tua atau yang sudah kering sebanyak 3 lembar

Bumbu halus yang akan kita gunakan seperti:

• Bawang merah dan putih, dengan perbandingan bayak 5 untuk merah dan 3 untuk putih
• Jahe dengan ukuran satu ruas jempol
• Biji ketumbar sebanyak satu sdm (sendok makan)
• Biji jinten sebanyak ½ sdt (sendok the)
• Lada butir seperlunya (Sesuai selera)
• Bahan tambahan lainnya :
• Santan kelapa, lebih mudah santan kara saja sebanyak 1 kotak kecil
• Susu ultra yang tidak ada rasanya/tawar setengah liter 

Bahan pelengkap saat disajikan :

• Buah kentang, kupas kulitnya kemudian belah kentang 2 bagian, goreng sampai matang
• Buah Tomat secukupnya, buah ini diiris tipis memanjang
• Daun bawang secukupnya, daun diiris tipis-tipis
• Jeruk nipis setengah potong
• Emping goreng jika tidak ada kerupuk saja
• Bawang goreng secukupnya
• Sambal ektra pedas jika suka

Cara membuat Soto Betawi asli jakarta:

1. Semua bahan utama masukan kedalam panci yang berisi air bersih. Kotoan daging yang keluar saat proses pemasakan dibuang saja, rebusa sampai daging empuk sempurna, api kompor kecilkanlah, angkat dan sisihkan daging sapinya.
2. Masaka kaldu sampai mendidih, kemudian masukkan bumbu haluskan yang sudah anda siapkan ( bumbu halus tidak usah ditumis dahulu)
3. Tambahkan garam dapur secukupnya, cicipi rasanya kaldunya. Jika ada yang masih kurang, tambahkan bahan yang dirasa kurang
4. Masukan susu ultra dan santan kara ke dalamnya. Masak sampai mendidih sambil diaduk, kuah sotonya selesai dibuat

Adapun cara penyajian soto betawi asli adalah sbb:

1. Daging yang sudah direbus dan empuk, potong kecil-kecil masukan kemangkok saji dengan diberi tambahan irisan kentang, buah tomat, kecap manis, bubuk merica serta bawang goreng sucukupnya. Setelah bahan sudah dimasukan, guyur atasnya menggunakan kuah yang kita buat tadi.
2. Sajikan soto khas betawinya dengan ditambahi sedikit perasan jeruk nipis.