Pantangan Makanan Ibu Menyusui agar ASI Lebih Berkualitas

Pantangan Makanan Ibu Menyusui bertujuan untuk menghindarkan efek buruk terhadap bayi akan setelah dirinya mengkonsumsi jenis makanan tertentu. Bayi biasanya membutuhkan 600- 800 ml ASI per hari. Dan untuk memenuhinya Ibu Menyusui harus mengkonsumsi tambahan kalori 500 kkal. Namun karena takut terjadi efek buruk terhadap bayi, beberapa Ibu Menyusui memilih untuk sangat berhati-hati dalam